24 محصول وجود دارد

فیتنس و تناسب اندام 

زیرشاخه ها

  • تی آر ایکس TRX

    تی آر ایکس TRX

    TRX یا به عبارت دیگر Total Body Resistance Exercise از ورزشهای رو به توسعه ای میباشد که در دهه های اخیر و از سال 1990 به دنیا معرفی شده است. در این روش افراد با استفاده از بندهایی که به سقف یا دیوار بسته شده است تمریناتی را که بر پایه وزن بدن و تعادل میباشد اجرا می کنند. این تمرینات باعث میشود تا بدن در شرایط مصرف انرژی و سوزاندن کالری بیشتری در مقایسه با بسیاری از رشته های دیگر ورزشی گردد. بهبود استقامت عضلات یکی از نکات مثبت در این سیستم تمرینی می باشد و ریزترین و عمقی ترین عضلات بدن را تحت تاثیر قرار میدهد.

    برای خرید تی آر ایکس مناسب مقاله تفاوت تی آر ایکس اصل و تقلبی را مطالعه فرمایید.

    از آنجا که تمرینات این رشته ورزشی به صورت معلق و براساس وزن بدن صورت میگیرد به عنوان یکی از کارآمدترین ورزشهای تناسب اندام و سلامتی در سرتاسر دنیا شناخته شده است.

    اهداف تی آر ایکس TRX

    1)   کنترل و کاهش وزن سریع، 2)   ایجاد انعطاف و تعادل در بدن، 3)   ایجاد قدرت در عضلات، 4)   فرم دهی مطلوب به عضلات،5)   چربی سوزی بالا، 6)   کاهش سایز و ایجاد تناسب اندام

فـیـلـتـر بـر اسـاس...

شاخه‌ها
موجود بودن
کشور سازنده