زانو بند نئوپرنی چهار فنره پاک سمن Paksaman

مشخصات زانو بند نئوپرنی چهار فنره پاک سمن Paksaman :

مفصل زانو بزرگترین مفصل در بدن می باشد که شامل مفاصل تیبيافمورال، پتلافمورال و تیبیافیبولار فوقانی است. دو مینیسک بین انتهای استخوان ران و استخوان ساق (درشت نی) وجود دارد. عملکرد اصلی این دو مینیسک جذب ضربه و افزایش ثبات زانو می باشد. چندین رباط برای فراهم آوردن ثبات وجود دارند و از حرکت بیش از حد جلوگیری می کنند. رباط متقاطع قدامی، رباط خلفی، رباط های جانبی داخل و خارج ، مهمترین رباط هایی هستند که برای ایجاد ثبات مفصل زانو کمک می کنند. با این حال، این مفاصل در طول فعالیت ها و ورزش و همچنین با افزایش سن، در معرض آسیب قرار دارند.زانوبند نئوپرنی چهارفنره پاک سمن، دارای چهار فنر در قسمت داخلی و جانبی می باشد که ثبات و حمايت كنندگی بيشتر را برای زانو فراهم می آورد. همچنین فشار كنترل شده در اطراف زانو فراهم می کند، گرما و حمايت جهت کاهش درد و التهاب را نيز فراهم می آورد.

موارد استفاده :

•  ناپايداری و آسيب زانو
• كشيدگى رباط های جانبی زانو
•  بعد از صدمات وارده به زانوكه نياز به بی حركتی نسبی دارند
•  توانبخشی بعد از عمل جراحی بر روی رباط ها يا مينيسک
• درد ناشى از آرتروز شديد

ویژگی ها :

•  چهار فنر جهت ايجاد ثبات و حمايت كنندگی بيشتر
•  پد اضافی در اطراف كشكک زانو كه ثبات را برای استخوان كشكک فراهم می آورد
• طراحی كشكک باز جهت ايجاد راحتی
•  بندهای قابل تنظيم جهت فشرده سازی كنترل شده
•  حفظ گرما جهت تسكين درد
•  موجود در دو رنگ طوسى سراميكى و كرم

 انجام توصیه های فوق می تواند جهت جلوگیری از درد مفاصل و تضعیف عضلات زانو موثر باشد:

• از نشستن بر روی زانوها و چهار زانو اجتناب نماييد
• اگر اضافه وزن داريد، كاهش وزن يكی از راه های موثر برای كاهش درد زانو می باشد
•  به خاطر داشته باشيد كه ضربه های تكرای، حتی نيروهای كم بر روی زانو می تواند باعث ايجاد صدماتی بر روی زانو مانند آرتروز در آينده گردد.

تمرينات ورزشی جهت تقويت عضلات اطراف زانو، به خصوص عضلات چهارسر ران به صورت زير پيشنهاد می شود:

•  به پشت دراز كشيده يا بر روی صندلی بنشينيد
•  انگشت پای خود را تا زمانی كه زانويتان صاف شود به سمت سقف بكشيد
•  برای 5 ثانيه نگه داريد و اين حركت را برای 10 بار، 3 دفعه در روز تكرار نماييد

چگونه زانوبند نئوپرنی چهار فنره را استفاده کنیم :