انواع روغن ماساژ و داشتن آنها لازمه هر فرد ماساژور در راستای افزایش کیفیت یک ماساژ ایدئال است. به طور یقین با شناخت روغن های ماساژ و نحوه استفاده آنها برای تکنیکهای گوناگون ماساژ، میتوان ماساژی با کیفیت بالا ارائه داد. روغن ماساژ به گفتهای دیگر روغن مناسب برای ماساژ بدن است. در حال حاضر، ماساژ را میتوان به دلایل مختلف انجام داد، چه به عنوان درمان برای بیماریهای خاص و چه برای تجارب آرامش بخشی و لذت بردن. برای انواع مختلف ماساژ روغنهای مختلفی وجود دارند.
در این مقاله میخواهیم طبیعت “ماساژ ارزشمند”، روغنهای ماساژ و حتی برخی از روغنهای ضروری دیگر را کشف می کنیم. برای به دست آوردن حداکثر مزایای ماساژ، مناسبترین روغن را به عنوان یکی از لوازم ماساژ بسیار مهم انتخاب کنید. شایعترین روغنهای مورد استفاده برای ماساژ عبارتند از روغن زیتون و روغن بادام شیرین، اما گزینههای بسیاری وجود دارد که باعث می شود که در خرید روغن ماساژ مناسب بیشتر به نوع و رایحه آن فکر کنید.
هدف استفاده از روغن ماساژ چیست؟
صادقانه بگویم، ماساژ بدون روغن میتواند انجام شود، اما خیلی سخت میشود. روغن ماساژ برای کاهش اصطکاک بین دست و پوست مورد نیاز است. بنابراین، با توجه به این که نوع ماساژ منظم است یا ماساژ بافت عمیق یا ماساژ شیاتسو، اعمال روغن ماساژ بر کیفیت آن می افزاید و استفاده از آن امری مهم و ضروری به نظر میرسد. به گفتهای دیگر به غیر از راحتی در هنگام ماساژ، استفاده از روغن باعث بهبودی جراحت، درخشندگی، نرمی و جوانسازی پوست می شود. یک روغن ماساژ مناسب برای انجام اقدامات ماساژ باید دارای ویژگی هایی مانند: غلظت کم، مرطوب کنندگی، قابلیت جذب شدن به پوست، چسبناک نبودن و همچنین دارای عطر و بوی ماندگار و خوشایند باشد.
انواع روغن ماساژ
روغنهای ماساژ شناخته شده، به طور گستردهای در سالنهای ماساژ استفاده میشوند، شما می توانید هر کدام از نمونههای آن را انتخاب و در هنگام ماساژ به همراه دیگر لوازم ماساژ به مانند سنگ ماساژ استفاده کنید.
1- روغن بادام شیرین
این روغن شیرین، ملایم و معطر از میوههای شیرین بدست میآید. این نمونه را باید به عنوان محبوبترین روغن ماساژ معرفی کرد. روغن بادام شیرین دارای تمام ویژگیهایی است که یک روغن ماساژ باید داشته باشد. این روغن به خوبی بر روی پوست جریان مییابد، بیش از حد جذب نمیشود و خواص آن برای مدت طولانی حفظ میشود. این روغن ماساژ رقیق و سبک است. بهترین چیز در مورد این روغن ماساژ این است که دستان شما هم آن را دوست دارد. فردی که ماساژ را انجام میدهد، میداند که چقدر مهم است که روغن بین دستها و پوست به راحتی جریان یابد.
2- روغن نارگیل
روغن نارگیل برای بسیاری از مردم مطلوب است و به کمک آن میتوانید یک ماساژ عالی را ارائه دهید. روغن نارگیل معمولا در هوای سرد نگهداری میشود. اما، میتوان آن را گرم و روی پوست استفاده کرد. این روغن سبک بی رنگ است، باعث درخشان شدن پوست میشود و در مناطق استوایی و ساحلی بسیار محبوب است. روغن نارگیل برای افراد مبتلا به آکنه بسیار مفید است و باعث بسته شدن منافذ پوست می شود.
3- روغن زیتون
این روغن شناخته شده برای ماساژ نوزاد بسیار مفید است، اما میتوان آن را برای بزرگسالان نیز استفاده کرد. روغن زیتون روغن ماساژ خوبی است که پوست را الاستیک (نرم با حالتی کشسان) و تقویت میکند. روغن زیتون در مدیترانه از زمانهای قدیم برای زنان و مردان به طور یکسان استفاده شده است. ماساژ منظم با روغن زیتون میتواند پوست را جوانتر و شفافتر نگاه دارد. همچنین روغن زیتون پوست را کمی به رنگ تیره در میآورد.
4- روغن یاسمن
روغن یاسمن یا جاسمین از گیاه گل یاسمن گرفته میشود. این روغن به طور کلی دارای بو و عطر قوی و اثرات شفابخش است. فواید این روغن ماساژ عباراتند از:
- جوان سازی پوست
- این روغن می تواند در درمان خشکی پوست، اگزما و درماتیت کمک کند. با این حال، آن را نباید برای زخم باز استفاده کرد، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست یا واکنش آلرژیک شود.
- کاهش درد و مشکلات قاعدگی.
- روغن یاسمن ممکن است به کاهش درد در طی قاعدگی کمک کند و در تنظیم چرخه قاعدگی نیز موثر باشد. همچنین ممکن است در حین زایمان سودمند باشد زیرا گزارش شده است که انقباضات را تقویت کرده و جریان شیر دهی را افزایش می دهد.
- به عنوان ضد عفونی کننده کار می کند
- بنزالدهید، بنزوئیک اسید و بنزیل بنزوات در این اسانس دارای خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی هستند. میتوان از آن برای جلوگیری از عفونت در هنگام زخم استفاده شود.
- درمان اسپاسم
- این روغن به کاهش سرفه، گرفتگی معده و اسپاسم عضلات در سایر قسمت های بدن کمک می کند.
- آرامش ذهن
- روغن یاسمن میتواند موجب افزایش اعتماد به نفس و خوشبینی شود. این کمک می کند تا ترس و استرس از بین برود. رایحه این روغن موجب آرامش و روحیه دادن افراد می شود. برای خرید روغن جایمسین ( یاسمن ) ریلکس اینجا کلیک کنید.
4- روغن انگور
در ادامه مقاله انواع روغن ماساژ میتوان به روغن انگور اشاره کرد. گرچه روغن انگور کمی گرانتر از روغن های دیگر است،اما به خاطر خواص زیاد خود برای ماساژ به کار میرود. این روغن بسیار رقیق و سبک است و پوست را روشن و براق میکند. این روغن انگور بسیار مغذی است، زیرا مقدار زیادی اسید لینولئیک در آن وجود دارد. برای خرید روغن هسته انگور ریلکس اینجا کلیک کنید.
5- روغن جوجوبا
این روغن ماساژ پناهی برای افراد با مشکلات پوستی و آکنه است. روغن جوجوبا شبیه روغن طبیعی بدن میماند و گرچه برای ماساژ عالی نیست، اما برای افراد مبتلا به مشکلات آکنه مناسب است.
6- روغن کنجد
روغن به دست آمده از دانههای کنجد در آیورودا (طب هندی) بسیار ارزشمند است. طبق گفته Charak Samhita، یکی از قدیمی ترین متون آیورودا، روغن کنجد بهترین روغن برای بدن انسان است. این روغن دارای ارزش تغذیهای بالاست و برای تقویت ساختار بدن، یعنی تاندون ها، رباط ها و ماهیچه ها مفید است. آیورودا ماساژ روزانه با روغن کنجد را به صورت یک ماساژ سطحی با روغن گرم پیشنهاد می دهد.
7- روغن آفتابگردان
روغن آفتابگردان نسبتا ارزان است و می تواند برای ماساژ بدن مورد استفاده قرار گیرد. به خوبی بر روی پوست جریان می یابد و نسبتا چرب است. این روغن ماساژ برای ایجاد اصطکاک بین دست ماسور و پوست مشتری مناسب است.
8- روغن گندم
روغن جوانه گندم بسیار چسبناک است و خیلی برای ماساژ مناسب نیست، اما اضافه کردن برخی روغنهای دیگر مانند نارگیل یا زیتون آن را برای ماساژ مناسب میکند. روغن جوانه گندم اغلب به صورت ترکیبی با روغن بذر گل رز استفاده میشود. روغن جوانه گندم و روغن بذر گل رز یک ترکیب قوی آنتی اکسیدانی است که پوست را از انواع آسیبهای رادیکال آزاد محافظت میکند. این روغن جوانه بهترین منبع ویتامین E در میان تمام روغن ها است.
9- روغن خردل
از این روغن نیز می توان به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد البته بوی تندی دارد. روغن خردل در هند بسیار محبوب است.
بهترین روغن ماساژ چیست؟ باید چنین بگوییم: «هیچ یک از انواع روغن ماساژ بهتر از دیگری نیستند»، زیرا این بستگی به ترجیحات مشتری، تکنیک ماساژ و مقدار بودجه شما دارد. اولویت نخست نظر مشتری است؛ آیا نسبت به روغنی حساسیت دارند؟ آیا کرم یا لوسیون را ترجیح می دهند؟ چه قدر جذب پوست میشود؟ و در پایان هر جلسه ماساژ، آیا نیاز به تمیز کردن و پاک کردن بقیه روغنهای اضافه از روی بدن هست؟
هیچ چیز به عنوان بهترین یا بدترین روغن وجود ندارد، هر روغن دارای خواص خاصی است و برای یک نوع خاص پوست و ماساژ مناسب است، برای مثال: روغن زیتون برای پوست خشک مناسب است، در حالی که روغن بادام می تواند برای پوست چرب بهتر باشد.
اگر ماساژ سوئدی انجام می دهید، روغنی که باعث شود دستان شما به راحتی حرکت کند یا به اصطلاح سُر بخورد، بهتر است. شما برای این نوع ماساژ ممکن است بخواهید از روغن نارگیل (که برای تبدیل شدن به مایع گرم شود)، روغن جوجوبا یا روغن بادام (اگر مشتری شما آلرژی نداشته باشد) استفاده کنید.
اگر در حال انجام ماساژ بافت های عمیق بدن هستید بهتر است روغن چسبندگی بیشتری داشته باشد. برای آزادی سازی myofascial (درد مزمن ماهیچه ای) مقدار کمی کره Shea به روغن خود اضافه کنید تا چسبندگی کافی را فراهم کند
گفته میشود نزدیکترین روغن طبیعی به پوست بدن روغن جوجوبا است. این روغن به کیفیت ماساژ نیز کمک می کند و باعث میشود ماساژور تسلط بالایی هنگام ماساژ داشته باشد.
در هنگام انتخاب بهترین روغن ماساژ باید بدانیم آن را برای کدام قسمت بدن میخواهیم استفاده کنیم؟ بسیاری از افراد ترجیح می دهند از لوسیون نعناع بر روی پاها استفاده کنند. روغن، ژل و کرم های سنگین باید به کمک یک حوله گرم پاک و تمیز شوند. اگر بر روی صورت کار میکنید، بهتر است از روان کننده (یا چرب کننده) یا چیزی بسیار سبک مانند لوسیون استفاده کنید.
اکثر ماساژورها حداقل دو روغن (مثلا نارگیل و جوجوبا)، به علاوه حداقل یک کرم، کره (شیا)، ژل و یک لوسیون را در جلسات ماساژ خود استفاده میکنند. روغن ها ممکن است نیاز به قرار گرفتن در یخچال داشته باشند. برخی دیگر را باید به مقدار کم خریداری کرد زیرا زود خراب می شوند.
همچنین تجربه نشان داده است که بسیاری از مشتریان درباره نوع روغن و حساسیتی که ممکن است نسبت به آن داشته باشند، هیچگونه سوالی از ماساژور نمی کنند. اینجا لازم است که ماساژور سوالات لازم را از فرد پرسیده و بر حسب ملاحضات او رفتار کند. بسیاری از مردم به روغن حساس هستند و می توانند واکنشهای آلرژیک داشته باشند.
ما توصیه میکنم مقدار کمی از روغنهای مختلف اعم از: روغن بادام، روغن زیتون، روغن یاسمن (جاسمین) و غیره … را روی بدن فرد استفاده کنید تا اطمینان حاصل شود که او نسبت به آن حساسیت ندارد؟ همچنین قبل از اعمال بر روی بدن، ببیند آیا نسبت به بوی آن احساس خوشایندی دارند؟
هر مشتری متفاوت است، بنابراین بهترین روغن برای استفاده، نمونهای است که فرد از آن تجربه خوبی داشته باشد.
انتخاب بهترین روغن ماساژ به طور عمده یک ترجیح شخصی و یا حرفه ای است. ممکن است انتخاب های مختلفی در دسترس داشته باشید. عوامل متعددی را باید در نظر گرفت:
- معطر و یا غیر معطر (غیر مطبوع برای کسانی که آلرژی دارند مناسب است). میتوانید روغن های ضروری غیر معطر را با توجه به نیازهای فرد یا علاقه او اضافه کنید. عطر و رایحه روغنهای ماساژ برای ایجاد فضایی آرام بخش بسیار مفید است. روغنهای یاسمن و وانیل دارای رایحههایی بسیار خوشبو هستند که بسیاری از مردم آن ها را دوست دارند.
- روغن پایه. بسیاری از ماساژورها از یک روغن پایه در کنار ترکیب تعدادی از روغنهای دیگر استفاده میکنند. به طور کلی روغنهای ترکیبی به مقدار چند قطره با روغن پایه ترکیب میشوند. حتی ممکن است مقدار کره مخصوص نیز به آنها اضافه شود. در این راستا روغن پایه نقش اساسی را ایفا می کند و مهم است که حتما طبیعی و خالص باشد. برای مثال ماساژ سوئدی نیاز به روغنی روان دارد که دست ماسور به راحتی روی پوست فرد حرکت کند.
حتما بخوانید: خرید روغن ماساژ تحریک کننده
- نوع ماساژ. همانطور که در بالا بیان کردیم، هر نوع ماساژ روغن مخصوص به خود را نیاز دارد. برای ماساژ سطحی روغن جوجوبا که سریعا جذب شود میتواند مفید باشد. ماساژ درمانی نیاز به روغن ویژه دارد، مثلا اسطوخدوس. برای انجام ماساژی عمیق (رسیدن به عمق بافت ها و ماهیچه ها) روغنی مانند: روغن نارگیل می تواند مفید باشد.
- چه چیزی را از روغن ها می خواهید. روغنهای گیاهی ضد حساسیت، روغنهای طبیعی با گواهی USD، نمونههای غیر چرب، غیر قابل جذب با آب (آب پراکندگی)، قابل شستشو و تمیزشدن، چسبنده بودن، خاصیت روانی و سُر خوردن و غیره… از ویژگیهای یک روغن مناسب برای ماساژ است.
- ترکیب هایی که ممکن است به روغن پایه اضافه کنید. شما در این مورد لازم است دوباره عطر دار بودن و نبودن روغن را چک کنید، آرنیکا، آلوورا، ویتامین E، عصاره های گیاهی و غیره پیشنهادات خوبی به شمار میروند.
برخی از ماساژورها ترجیح میدهد روغن غیر معطر، با قابلیت آب پراکندگی، غیر چرب و طبیعی را انتخاب کنند. برخی دیگر روغنهای معطر با ترکیب انواع مختلفی از آن ها را میپسندند و بر حسب ملاحضات مشتری در کنار روغن از کرم و لوسیون هم استفاده میکنند. انتخاب بهترین روغن ماساژ به ملاحضات ماساژور بر حسب تجربه شخصی او و نظر مشتری بستگی دارد.
قبل از خرید هر روغن ماساژی، ابتدا آن بو کنید، سپس مقداری از آن را بر روی دست خود بریزید تا میزان روانی، چسبندگی و قدرت جذب شدن آن را بسنجید. از طبیعی بودن، گیاهی بودن و خالص بودن آن نیز آگاهی پیدا کنید و با شناخت عمیق از نوع کار خود دست به خرید مطمعن بزنید.
پیلتن شاپ نخستین و بزرگترین مرکز فروش لوازم ماساژ مرغوب با برندهای معتبر است. میتوانید با کارشناسان مجرب ما در پیلتن شاپ جهت بررسیهای بیشتر، مشاوره، خرید روغن ماساژ و اطلاع از لیست قیمت روغن ماساژ، تماس حاصل فرمایید.