خرید اسکی فضایی یا الپتیکال می تواند نقش مهمی در فعالیت های ورزشی شما در راستای تناسب اندام داشته باشد زیرا ماهیت این وسیله ورزشی در راستای تمرین های هوازی استوار است. به طور یقین با خرید الپتیکال بخش زیادی از نیاز های شما در جهت کاهش وزن و لاغری برطرف می شود و این بدان دلیل است که این وسیله ورزشی دارای امکانات و ویژگی هایی برای ایجاد یک برنامه تمرینی منظم و قابل پیشبینی با در اختیار قرار دادن اطاعاتی نظیر: مقدار سرفت، مسافت، زمان، نرخ کالری سوزی و حتی میزان ضربان قلب است.
به گفته دیگر به دلیل فواید بی شمار آن امروزه فروش اسکی فضایی رو به افزایش است. اسکی فضایی وسیله ای است که راه رفتن انسان را شبیه سازی می کند و در هنگام استفاده حرکت پدال های آن مسیری بیضی شکل را ایجاد می کند که باعث به چالش افتادن تمام بدن و افزایش ضربان قلب و در امتداد آن کاهش وزن می شود. با اسکی فضایی می توانید یک برنامه تمرینی با کالری سوزی بالا را تجربه کنید. قبل خرید اسکی فضایی بهتر است نکات زیر را مد نظر قرار دهید:
وزن چرخ لنگر (flywheel)
وزن چرخ لنگر یکی از معیارهای اصلی در هنگام تهیه یک اسکی فضایی است. با دقت نگاه کنید چرخ لنگر کیفیت، راحتی و سیال بودن پدال را تحت تأثیر قرار می دهد. یک چرخ لنگر که بیش از حد سبک است، از 7 تا 10 کیلوگرم، باعث می شود در هنگام پدال زدن تکان های شدید ایجاد شود که بسیار ناخوشایند خواهد بود. وزن چرخ لنگر مقاومت اسکی فضایی را به نسبت تغییر سرعت یا شتاب تعیین می کند. به عبارت دیگر، هر چه وزن چرخ لنگر بیشتر باشد، با مقاومت بیشتری در هنگام سرعت گرفتن مواجه خواهید شد، بنابراین شما باید تلاش بیشتری برای رسیدن به یک سرعت مشخص داشته باشید (بلافاصله به حداکثر سرعت خود برسید).
اساسا، با یک اسکی فضایی بسیار سبک شما بلافاصله هنگامی که شتاب می گیرید (مقاومت بسیار کمی در برابر شتاب) به سرعت مورد نظر می رسید، و هنگامی که پدال زدن را متوقف می کنید، اسکی فضایی متوقف می شود (مقاومت کم و یا بدون مقاومت در برابر کاهش سرعت). اسکی فضایی با یک چرخ لنگر سنگین تر روانی بیشتر در پدال زدن، آسایش بیشتر و احساس بهتر را ارائه می دهد (قبل از رسیدن به یک سرعت مشخص، لازم است تلاش کنید). همچنین برخی از دستگاه های اسکی فضایی دارای چرخ لنگر در جلو و بعضی در عقب هستند که در واقع نمی توان گفت کدام یک بهتر از دیگری هستند. حتما در زمان خرید اسکی فضایی این مورد را لحاظ کنید.
در اینجا یک جدول مقایسه بین مقدار استفاده با وزن چرخ لنگر آمده است:
- وزن کمتر از 21 کیلوگرم – استفاده حرفه ای (2، 3 بار در روز)
- وزن 11 تا 21 کیلوگرم – استفاده مکرر (3،1 بار در روز)
- وزن 7 تا 10 کیلوگرم – استفاده گاه به گاه (1، 2 بار در روز)
راهنمایی ما: 1- مراقب باشید وقتی مقدار وزن چرخ لنگر مشخص نشده است، این یک نشانه خوب نیست! 2- یک اسکی فضایی 7 کیلوگرم (یا حتی 9-10 کیلوگر) واقعا کمترین وزن آن است! ممکن است یک اسکی فضایی داشته باشید که پدال هایی روان ندارد. ما توصیه می کنیم اسکی فضایی با حداقل 13-14 کیلوگرم و تا 20 تا 21 کیلوگرم را انتخاب کنید.
حتما بخوانید: بهترین مارک اسکی فضایی
طراحی و کیفیت
طراحی به معنی ایجاد مفهوم صنعتی دستگاه به همراه جنبه زیبایی شناسی آن نیز است. به گفته ای دیگر در کنار طراحی مفهومی و ارگونومیک، به زیبایی محصول و هماهنگی آن با فضای خانه و یا باشگاه توجه کنید. قبل از خرید با دقت نگاه کنید که اسکی فضایی متشکل از قطعات فلزی (دوام بیشتری) و یا قطعات پلاستیکی باشد. اسکی های فضایی ارزان تر دارای قطعات پلاستیکی بیشتر هستند. یک اسکی فضایی را که دوست دارید انتخاب کنید، زیرا این لوازم ورزشی در اتاق نشیمن یا اتاق خواب شما برای مدت زمان زیادی باقی خواهد ماند، پس در خرید اسکی فضایی دقت کافی را لحاظ کنید.
طول گام
طول گام نیز یکی از مهمترین معیارها در انتخاب و خرید الپتیکال است، زیرا دامنه حرکت پاها و در نتیجه راحتی پدال را تعیین می کند. هدف این است که بزرگترین گام را نداشته باشیم، اما طول گام به اندازه کافی برای حرکت پاها مناسب باشد و بیش از حد بزرگ و یا بیش از حد محدود نباشد. طول گام برابر با 40 سانتی متر به طور کلی توصیه می شود. هر چه طول گام خود را کمتر بگیرید پاها به هم نزدیک تر شده و پدال زدن به آرامی و سبکی انجام می گیرد.
هنگامی که این گام به اندازه کافی زیاد شود، پاها از هم دور تر شده و شما واقعا می توانید پاهای خود را به طور کامل با هر حرکتی گسترش دهید، طول گام بیشتر یا کمتر مربوط به اندازه یا طول اسکی فضایی است. یک اسکی فضای کوچک نیز طول کمتری دارد. الیپتیکال های کوچکتر از 130 تا 135 سانتیمتر عموما طول 30 سانتیمتر یا کمتر دارند. به طور کلی یک دستگاه اسکی فضایی با طول بیشتر، فضای بیشتری را نیز اشغال خواهد کرد. اسکی های فضایی در باشگاه ها و مراکز تناسب اندام بیش از 2 متر طول دارد. اگر قصد دارید به صورت منظم از اسکی فضایی در منزل استفاده کنید گام 40 سانتی متری بیش از اندازه کافی است و طیف خوبی از حرکت را ارائه می دهد.
راهنمایی ما: قد شما می تواند بر انتخاب مربی اسکی فضایی تاثیر بگذارد. هر چه شما بلند تر باشید، در زمان استفاده حرکات شما محدودتر خواهد بود! اگر شما بالاتر از 1.90 متر هستید، توصیه می کنیم اسکی فضایی با طول بیش از 50 سانتی متر را انتخاب کنید.
مقاومت مکانیکی یا مغناطیسی
با مقاومت مکانیکی شما با افزایش پدال زدن سختی و مقاومت را افزایش می دهد، بدین معنا که مقدار سختی با بیشتر پدال زدن افزایش می یابد. در حالی که در مقاومت مغناطیسی می توان به طور مستقیم از کنسول مقدار سختی را کنترل کرد. این سیستم همچنین به عنوان یک سیستم ترمز موتور محسوب می شود. تقریبا تمام اسکی های فضایی به مانند دوچرخه ثابت در حال حاضر دارای مقاومت مغناطیسی هستند زیرا این امر باعث راحتی بیشتری می شود و به شما امکان می دهد که به دنبال روش های تمرینی هوازی با تغییر خودکار سطح مقاومت باشید.
مقدار وات
در ادامه مقاله خرید اسکی فضایی باید درباره مقدار توان بر حسب وات دستگاه را بدانید. اندازه گیری مقدار وات بر اساس قدرت پدال زدن در زمان استفاده ورزشکار و سرعت پدال زدن و یا سطح مقاومت تعیین می شود. تولید کنندگان اسکی فضایی حداکثر توان را برمبنای حداکثر مقاومت آن تعیین می کنند. وات نشان دهنده کیفیت یا قدرت اسکی فضای است (ما می توانیم این را با حداکثر سرعت یک خودرو مقایسه کنیم: حتی اگر شما حداکثر سرعت را نگیرید، این به شما ایده برای کیفیت دستگاه را می دهد)
حتما بخوانید: قیمت اسکی فضایی و تاثیر آن در خرید
کنسول: با بلوتوث یا بدون آن؟
انواع اسکی فضایی یا الپتیکال با برخورداری با درگاه بولوتوث، به شما اجازه می دهد تا گوشی موبایل یا تبلت (iPhone یا iPad) را به صورت بی سیم به دستگاه وصل کنید. این به شما اجازه می دهد گوشی خود را روی کنسول دستگاه قرار دهید و از آن به عنوان یک کنسول لمسی استفاده کنید. شما می توانید مقدار سرعت پدال را به طور مستقیم بر روی گوشی های هوشمند یا تبلت خود مشاهده کنید و سختی و مقاومت در پدال زدن را بر روی گوشی هوشمند خود کنترل کنید. برنامه های از پیش تعیین شده در اسکی فضایی به مانند تردمیل این امکان را می دهد که به دنبال تمرین های قلبی باشید تا روشهای تمرینی خود را سفارشی کرده و آمار خود را مانند تعداد کالری هایی که برای مثال سوزانده شده است، ردیابی کنید. اتصال بلوتوث علاوه بر این باعث می شود تمرین تعاملی تر باشد.
وزن دستگاه
وزن یک دستگاه اسکی فضایی شاخص خوبی برای ثبات و استحکام آن است. دستگاه هایی که بیش از حد سبک هستند (کمتر از 30 کیلوگرم) پایداری کمتری دارند و زمانی که شخص در حال پدال زدن است، وسیله تکان می خورد. به طور معمول به غیر از وزن خود اسکی فضایی، مقدار وزن تحملی آن نیز بسیار مهم است. باید در زمان خرید بسته به مقدار وزن خود، اعضای خانه و یا اگر اسکی فضایی باشگاهی خریداری می کنید، باید وزن تحملی بیشتری در نظر بگیرید. همچنین باید بدانید تمامی اسکی های فضایی دارای چرخ حمل هستند که به راحتی جابجامی شوند.
قیمت
هر کیفیتی قیمتی دارد و قیمت اسکی فضایی معمولا با کیفیت آنها مطابقت دارد. متاسفانه هیچ معجزه ای وجود ندارد: یک اسکی فضایی ارزان ویژگی های کمتری دارد! و مطمعنا دارای طول عمر پایین تری نیز هستند. مقدار هزینه های شما بسته به میزان خواسته ای ورزشی و انتظارات شما خواهد بود. امکانات پایه ای به مانند صفحه نمایش و مقدار قدرت را هر اسکی فضایی در خود دارد، اما در تعداد برنامه های تمرینی به مانند: قابلیت هایی همچون چربی سنج، نرخ ضربان قلب، وزن دستگاه، وزن تحملی دستگاه، ابعاد، توان بیشتر و غیره …با یکدیگر تفاوت های گوناگون دارند.
فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ با بازه گسترده ای از لوازم ورزشی و بدنسازی و با دارا بودن خدماتی منحصر به فرد، بهترین انتخاب برای سبد خرید شما است. نحوه پرداخت آسان در کنار خدماتی به مانند ارسال رایگان، نصب و راه اندازی رایگان و خدمات پس از فروش، ضمانت نامه معتبر و بسته بندی نو و آکبند مهم است. همچنین امکان تست حضوری لوازم ورزشی (شوروم) هم می تواند در انتخاب درست شما بسیار ویژه و ضروری باشد. برای خرید اسکی فضایی می توانید با کارشناسان مجرب ما در پیلتن شاپ جهت بررسی های بیشتر و اطلاع از لیست قیمت اسکی فضایی ، تماس حاصل فرمایید.
راه های ارتباطی ما
