۲۸ مهر, ۱۳۹۶

دسته‌بندی نشده

صندلی ماساژور چه کاربردی دارد؟

صندلی ماساژور چه کاربردی دارد؟
صندلی ماساژور چه کاربردی دارد؟ رفع خستگی عضلات با ایجاد مالش و فشار و عمل انقباض و انبساط عضلات باعث رفع خستگی و افزایش گردش خون می شود و با ایجاد مالش سیاهرگ ها و کمک به...
بیشتر بخوانید

موارد منع مصرف صندلی ماساژور

موارد منع مصرف صندلی ماساژور
موارد منع مصرف صندلی ماساژور پیلتن شاپ جهت استفاده از صندلی ماساژور قبل از استفاده توضیحاتی را جهت اطلاع از موارد منع مصرف برای افرادی خاص با بیماری خاص عنوان میکند که در...
بیشتر بخوانید

پیچ خوردگی مچ پا

پیچ خوردگی مچ پا
پیچ خوردگی مچ پا کوفتگی استخوان افراد فعال به ویژه افرادی که به پیاده روی و دوهای نرم و آهسته می روند گاهی اوقات کوفتگی دردناکی روی پای خود احساس می کنند در برخی موارد ای...
بیشتر بخوانید

شما چه میزان انرژی دارید؟

شما چه میزان انرژی دارید؟
شما چه میزان انرژی دارید؟ شما چه میزان انرژی دارید؟ ورزشکاران کالری مصرفی کل خود را برای رفع نیازهای انرژی بالا در تمرین افزایش می دهند. چنانچه در تمرین احساس کندی و خستگ...
بیشتر بخوانید

نیازهای پروتئینی

نیازهای پروتئینی
نیازهای پروتئینی نیازهای پروتئینی وجود و مصرف پروتئین برای داشتن یک زندگی فعال حیاتی است. هنگامی که پروتئین حیوانی یا گیاهی میخورید،مولکولهای بزرک را به اسیدهای آمینه شکس...
بیشتر بخوانید

اینفوگرافیک توصیه اخلاقی ورزشی

اینفوگرافیک توصیه اخلاقی ورزشی
یکی از ویژگی های ورزشکار این است که باید دارای روحیه گذشت و بخشش باشد و وقتی در اوج پیروزی قرار دارد، در عین حال که توانایی دارد و بر دشمن پیروز شده بر او سخت نگیرد و در...
بیشتر بخوانید

اینفوگرافیک فایده ورزش در خانه

اینفوگرافیک فایده ورزش در خانه
ورزش در خانه مزیت های بسیاری دارد از جمله دسترسی آسان به همه چیز! درست است که ورزش نیاز به فضا دارد اما اگر بتوان محصولات خانگی دستگاه های ورزشی را تهیه کرد تمرین در خانه...
بیشتر بخوانید