26 تیر, 1399

مقالات ورزشی
تردمیل تایوانی دی کی سیتی
تردمیل تایوانی دی کی سیتی
کشور تایوان یکی از قطب‌های مهم در ساخت تجهیزات و لوازم ورزشی به شمار می‌آید که با تولید محصولات با کیفیت، دارای طراحی ارگونومی و متناسب با نیازهای مردم توانسته است به جای...
بیشتر بخوانید
چگونه شکمی صاف و تخت داشته باشیم؟
چگونه شکمی صاف و تخت داشته باشیم؟
داشتن شکمی صاف و تخت دغدغه اکثر افراد به ویژه خانم‌هاست. هنگامی که به دلیل چاقی یا اضافه وزن نتوانید لباس مورد علاقه تان را خریداری کنید بیشتر از هر زمان دیگری به دنبال ا...
بیشتر بخوانید
راهنمای نگهداری از تردمیل جهت افزایش عمر آن
راهنمای نگهداری از تردمیل جهت افزایش عمر آن
داشتن تردمیل در خانه یکی از بهترین و موثرترین راه‌های لاغری و تناسب اندام محسوب می‌شود مخصوصا برای افرادی که زمان کافی برای عضویت در باشگاه‌های ورزشی را ندارند. مطمئنا شم...
بیشتر بخوانید
چمن مصنوعی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
چمن مصنوعی چیست و چه کاربردهایی دارد؟
شما برای زیباسازی و فضای سبز محیط اطراف خود چه اقدامی انجام داده اید؟ آیا در محیطی زندگی می‌کنید که به دلیل کم آبی یا شرایط آب و هوایی خاص امکان کاشت چمن و بهره مندی از ف...
بیشتر بخوانید
اصول پیاده روی صحیح برای لاغری
اصول پیاده روی صحیح برای لاغری
5 / 5 ( 2 امتیاز ) پیاده روی ساده ترین حرکتی ست که ما روزانه انجام می‌دهیم اما همین حرکت ساده فواید زیادی را به همراه دارد که لاغری و کاهش وزن از جمله آن‌هاست. پیاده روی...
بیشتر بخوانید
آیا لاغری با توپ پیلاتس امکان پذیر است؟
آیا لاغری با توپ پیلاتس امکان پذیر است؟
4 / 5 ( 1 امتیاز ) تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که توپ‌های پیلاتس که با نام‌ توپ ورزشی یا جیم بال نیز شناخته شده اند چه فوایدی دارند و چگونه می‌توان از آن‌ها استفا...
بیشتر بخوانید
آیا حلقه زدن باعث لاغری می شود؟
آیا حلقه زدن باعث لاغری می شود؟
3.2 / 5 ( 5 امتیاز ) مطمئنا با حلقه‌های ورزشی یا هولاهوپ آشنا هستید؛ شاید هم در دوران کودکی همراه با دوستانتان از حلقه ورزشی به عنوان بازی و سرگرمی استفاده می‌کردید اما ت...
بیشتر بخوانید
با دوچرخه سواری چربی سوزی کنید
با دوچرخه سواری چربی سوزی کنید
4.8 / 5 ( 6 امتیاز ) یکی از تفریحات مفرح و لذت بخشی که اکثر افراد در سنین مختلف از انجام آن لذت می‌برند دوچرخه سواری است البته دوچرخه سواری تنها برای تفریح یا گذران وقت م...
بیشتر بخوانید
رازهای تناسب اندام بعد از زایمان
رازهای تناسب اندام بعد از زایمان
کاهش وزن و تناسب اندام از جمله دغدغه‌های خانم‌هایی است که به تازگی زایمان کرده اند. دوران بارداری تغییرات روحی و جسمی بی شماری به همراه دارد و بیشتر خانم‌ها دوست دارند که...
بیشتر بخوانید