توضیحات محصول
این فیلم آموزشی دارای سه قسمت است:
قسمت اول : نرمش و گرم کردن بدن
قسمت دوم : تمرینات ایروبیک (هوازی) و آناروبیک (بی هوازی) که شامل حرکات موزون است
قسمت سوم : حرکات هماهنگ در ایروبیک
بررسی تخصصی
دیدگاه کاربران
تصاویر مشتریان پیلن شاپ
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.