توضیحات محصول
مشخصات دستگاه قفسه سینه استیل فلکس Steel Flex M3DFC :
در مقایسه با سایر محصولات تجاری مشابه، دستگاه قفسه سینه استیل فلکس Steel Flex M3DFC از رنگ خاکستری ثابت بر روی رنگ ظاهری استفاده می کند که رنگ سیاه مرسوم را می شکند و باعث می شود که از نظر ظاهری و زیبایی شناسی بصری عالی به نظر برسد. دسته‌های دایره‌ای با طراحی نوآورانه توازن دستگاه مولتی پرس سینه M3DFC از سری مگا پاور به کاربر اجازه می‌دهد که موقعیت دسته را به طور طبیعی و به آرامی و بدون نیروی برگشتی تنظیم کند. طراحی اهرم منحصر به فرد کاربر را به ورزش کردن با حرکات طبیعی و بدون فشار غیر ضروری اضافی هدایت می‌کند.
کابل متحرک با استفاده از عملکرد یاتاقان حرفه‌ای، عملکرد تنظیم آرام و آسان دسته‌ها، حالتی هنری از دستگاه تمرین تناسب اندام را ایجاد می‌کند. استفاده از این محصول در هر نوع موقعیتی، حرکات پویا عالی را ایجاد خواهد کرد. انتخاب بافت کوسن از کتان با ضخامت بالای پلیمر نه تنها بر روی طراحی مطلوب و ارگونومیک تمرکز می‌کند بلکه همچنین براساس تمام نیازهای کاربر از نظر حس لامسه طراحی شده است. دستگاه قفسه سینه برای تمرین روی عضلات ناحیه سینه می باشد.
مشخصات فنی:
- برند: Steel Flex
- نام دستگاه: 3D Chest machine
- ابعاد: طول: 130، عرض: 97، ارتفاع: 167 سانتی متر
- وزن: 246 کیلوگرم
- گارانتی: 1 ساله
- کشور سازنده: تایوان
عضلات درگیر در کار با دستگاه قفسه سینه:
- نوع حرکت: تمرکزی
- عضلات اصلی درگیر: سینه
- تجهیزات موردنیاز: دستگاه قفسه سینه
- سطح: مبتدی
نحوه اجرای حرکات با دستگاه قفسه سینه:
- محل دستگیره ها را طوری تنظیم کنید که در وضعیت نشسته کمی عقب تر از پهلوی شما قرار بگیرند. اگر خیلی عقب باشند، هنگام جاگیری در دستگاه به مشکل می خورید و حتی ممکن است آسیب ببینید. اگر هم خیلی جلو باشند، در هنگام حرکت، کششی را احساس نخواهید کرد.
- ارتفاع صندلی را طوری تنظیم کنید که وقتی دستگیره را گرفتید، دستانتان در راستای شانه باشد (با تنه زاویۀ ۹۰ درجه داشته باشد).
- پای خود را مانند ریشه های یک درخت تنومند روی زمین قرار دهید. اگر وزنه سنگین است، سعی کنید که دیگر در طول حرکت تکان نخورید.
- وزنه‌ای متناسب با قدرت خود انتخاب کنید. ابتدا از یک طرف دستگیره را بردارید و سپس با دست دیگر خود دستگیرۀ مقابل را بردارید.
- دستگیره ها را با هم به سوی جلو بیاورید تا به هم برسند ولی به هم برخورد نکنند.
- بهتر است برای انقباض کامل تر، در بخش انقباض یک ثانیه مکث کنید.
- سپس به آرامی دستگیره ها را به سمت عقب ببرید. همین که دستگیره ها به کنار بدن شما برسند، کافی است.
- در طول حرکت، کمر خود را صاف نگه دارید (نه خم کنید و نه قوس دهید).
- سر خود را در طول حرکت بالا بگیرید تا فشاری به مهره های گردن شما وارد نشود.
- در انتهای ست نیز دستگیره ها را یکی یکی و به آرامی در محل اولیه خود قرار دهید.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.