توضیحات محصول
دستگاه بدنسازی جلو ران استرانگ Strong F-5:
دستگاه جلو پا که به ماشین جلو پا نیز معروف می باشد، یک دستگاه اختصاصی برای تقویت عضلات چهار سر ران می باشد. تمرین با این دستگاه به این دلیل که قسمت ساق و کف پا در زمان انجام تکنیک روی هوا در حرکت می باشد، جزء ورزشهای زنجیره باز قرار می گیرد. برخلاف حرکت اسکات پا، که جزء ورزشهای زنجیره بسته قرار می گیرد و بطور همزمان عضلات چهار سر ران و همسترینگ را در گیر می کند. این وسیله فقط برای تقویت عضلات چهار سر ران، و بطور کلی ورزش هایی که نیاز به عضلات چهار سر ران قوی دارند، طراحی و تولید شده است.
مشخصات فنی:
- برند: استرانگ Strong
- ابعاد: طول 140، عرض 130 و ارتفاع 170 سانتیمتر
- وزن: 184 کیلوگرم
- رنگ الکتروستاتیک پودری
- قابل تنظیم در 3 محور
- قاب abs طرح حصیری
- لوله فولادی با پروفیل ضخامت 2.5
- تشک فوم سرد
- مکانیزم پشتی جکی و قابل تنظیم برای راحتی کاربر
- سیم بکسل ضد سایش
- ساخت: ایران
- دارای گارانتی یکساله
عضلات درگیر با دستگاه بدنسازی جلو ران:
- نوع حرکت: استقامتی
- عضله درگیر شده: چهار سر زانو
- مکانیزم حرکت: چند مفصلی
- سطح حرکت: مقدماتی
روش کار با دستگاه بدنسازی جلو ران استرانگ Strong F-5:
روش تمرین با این دستگاه بسیار ساده می باشد. انجام این تکنیک به سادگی نشستن بر روی صندلی این دستگاه و قرار دادن قسمت پایین پا در پشت فوم رولر می باشد. به گونه ای که زانو زاویه 90 درجه بسازد. کافیست که وزن مورد نظر خود را انتخاب کنید و شروع به راست کردن زانو در این حالت نمایید تا پا به حالت کشیده در بیاید. البته بهتر است که در این حالت پا کمی از مفصل زانو خمیده باشد.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.