یکی از کارهایی که افراد دیابتی موظف به رعایت آن هستند، اندازه گیری منظم قند خون‌ شان است؛ انجام این کار به این افراد کمک می‌کند که از روند درمان خود و میزان پیشرفت آن، تاثیر رژیم غذایی و داروهایی که استفاده می‌کنند آگاه شده تا در صورت بالا رفتن قند خون، سریع تر برای درمان یا کنترل آن اقدام کنند.

در این راه پیشرفت تکنولوژی به افراد دیابتی کمک بزرگی کرده است؛ آن‌ها می‌توانند با استفاده از دستگاه تست قند خون در خانه و به راحتی میزان قند خون شان را اندازه گرفته و آن را کنترل کنند؛ البته جهت اندازه‌ گیری دقیق لازم است نکاتی را هنگام استفاده از این دستگاه رعایت کنند.

شاید شما به عنوان یک فرد دیابتی به هنگام اندازه گیری قند خون تان با این سوالات مواجه شده باشید: کدام انگشت برای تست قند خون مناسب تر است؟ آیا بین انگشتان تفاوتی وجود دارد؟ کدام یک اندازه‌گیری دقیق تری را ارائه می دهند؟ و…

در مقاله بهترین انگشت برای تست قند خون این موضوع را بررسی کرده و هم چنین اطلاعات دیگری نیز در اختیارتان قرار می دهیم، پس تا انتها پیلتن شاپ را همراهی کنید.

آیا انگشتان مختلف دست، قند خون متفاوتی دارند؟

این نکته را در نظر داشته باشید که هیچ چیز در طبیعت ثابت نیست؛ بنابراین قند خون نیز ثابت نبوده و در هر لحظه در حال تغییر است. میزان قند خون از یک انگشت به انگشت دیگر و حتی از یک دست به دست دیگر کمی اختلاف دارد.

برای مثال اگر 3 بار با فاصله زمانی 1 دقیقه قند خون تان را اندازه گرفتید، انتظار نداشته باشید در هر بار یک عدد یکسانی را مشاهده کنید؛ همیشه کمی اختلاف وجود خواهد داشت.

از طرف دیگر رگ‌های بدن ما متفاوت هستند و در هر قسمت بدن بنا بر نیاز آن قسمت، قطر و اندازه‌های مختلفی دارند که این عامل بر میزان قند خون تاثیر می‌گذارد. برای مثال جریان خون دست راست و چپ در سر منشا اصلی ممکن است قند خون یکسانی داشته باشند اما هنگامی که به دست می‌رسد با توجه به نیاز هر دست و هم چنین به خاطر متابولیسم متفاوت آن‌ها دچار تغییر می‌شود.

پس همان طور که مشاهده کردید، قند خون در هر انگشت بنا به دلایل گفته شده متفاوت خواهد بود و این امری اجتناب ناپذیر است اما نکته مهمی که باید به آن توجه شود میزان اختلاف آن‌هاست یعنی این تفاوت نباید به میزان فاحشی باشد.

در صورتی که دستگاه تست قند باکیفیت و مناسبی را خریداری کنید و به درستی قند خون تان را اندازه بگیرید، هم چنین رژیم غذایی مناسبی داشته باشید و داروها را به موقع مصرف کنید، میزان قند خون در تمام انگشتان عدد نرمالی خواهد بود هر چند که تفاوت ناچیزی بین آن‌ها وجود داشته باشد.

بهترین انگشت برای تست قند خون کدام است؟

برای اندازه گیری میزان قند خون می‌توان از همه انگشت‌های دست استفاده کرد اما به دلایل متفاوتی، انگشت وسط یا حلقه برای اندازه گیری قند خون مناسب ‌تر است.

همان طور که در مقاله نحوه استفاده از دستگاه قند خون مطالعه کردید، دستگاه لنست را بر قسمت کناری انگشت قرار داده و با کمک سوزن آن و برای گرفتن خون، سوراخ کوچکی بر روی انگشت وارد می‌کنید؛ البته باید مواظب باشید که سوزن به عمق انگشت نفوذ نکند و از طرف دیگر سوراخ یا بریدگی ایجاد شده به اندازه ای باشد که خون به مقدار کافی بیرون بیاید.

انگشت شصت دارای عصب‌های مختلفی است و بیشتر مورد استفاده قرار می‌گیرد به همین خاطر سوراخ کردن آن، درد بیشتری به همراه خواهد داشت.

انگشت اشاره نیز به مانند انگشت شصت بیشتر استفاده شده و خون گرفتن از آن آزاردهنده و دردناک است.

انگشت کوچک یا آخری دست از بقیه نازک‌تر است بنابراین احتمال دارد هنگام سوراخ کردن آن، سوزن به عمق انگشت نفوذ کند و منجر به آسیب رگ‌ها شود.

این دلایل باعث شده است که بیشتر افراد دیابتی از انگشت وسط برای این کار استفاده کنند؛ البته این یک استاندارد کلی نیست و می‌توان از تمام انگشتان برای تست قند خون استفاده کرد.

اگر خون کافی بیرون نیامد چه باید کرد؟

اگر پس از سوراخ کردن انگشت، خون کافی بیرون نمی‌آید موارد زیر را انجام دهید.

• قبل از تست قند خون، دست‌تان را زیر آب گرم قرار بدهید و بعد از اینکه به خوبی آن را خشک کردید، دست‌ها را به هم بمالید؛ این کار باعث افزایش خون رسانی به انگشتان می‌شود.
• دست‌تان را به سمت پایین حرکت دهید.
• قبل از انجام تست قند خون، نزدیک بند انگشت را به مدت 3 ثانیه فشار دهید.
• انگشتتان را روی میز ثابت قرار دهید تا هنگام سوراخ کردن تکان نخورد.
• دستگاه را روی درجه بالاتر تنظیم کنید.
• بهتر است از سوزن جدید استفاده کنید.

باید از کدام قطره خون نوک انگشت استفاده کرد؟

یکی دیگر از سوالات افراد دیابتی به این موضوع مربوط می‌شود؛ کدام قطره خون برای تست مناسب‌تر است قطره اول یا دوم؟

تمام پزشکان به افراد دیابتی توصیه می‌کنند که قبل از تست قند خون، دست هایشان را با آب و صابون بشویند که با رعایت این نکته باید از قطره اول استفاده کرد.

اگر به هر دلیلی امکان شستن دست‌ها وجود ندارد، از قطره دوم خون استفاده کنند. استفاده از قطره دوم به ضربه عمیق تر و دردناک تر نوک انگشت نیاز دارد.

هنگام تست قند خون، انگشت درد می گیرد چه باید کرد؟

• از دستگاه‌هایی استفاده کنید که به مقدار خون کمتری نیاز دارند؛ دستگاه تست قند خون گلوکو پلاس Gluco Plus یکی از آن هاست.
• از سوزن نو و نازک تر استفاده کنید.
• درجه تنظیم قلم لنست را در مقدار پایین تری قرار دهید.
• از کناره‌های انگشت استفاده کنید.

از جاهایی به غیر از نوک انگشت می‌توان خون گرفت؟

چون مویرگ‌های نوک انگشت نوسانات قند خون را با سرعت بیشتری نشان می دهند، معمولا بیشتر برای تست قند خون مورد استفاده قرار می‌گیرند اما برای بسیاری از افراد دیابتی این کار دردناک و آزاردهنده است؛ در این شرایط می‌توانید از جاهایی مانند کف دست، شکم و بازو استفاده کنید. البته بهتر است قبل از این کار با دکترتان مشورت کنید.

دفعات و زمان مناسب تست قند خون در خانه

لازم است این دو مورد را دکترتان تعیین کند، او با توجه به رژیم غذایی، داروهایی که استفاده می‌کنید، میزان قند خون و عوامل دیگر، زمان و دفعات مناسب برای تست قند خون را به شما خواهد گفت اما به طور کلی بهتر است بیش از یک بار قند خون تان را اندازه بگیرید مخصوصا اگر در شرایط زیر قرار دارید:

• اگر داروهای مربوط به دیابت یا قند خون تان را تغییر داده اید.
• شروع به مصرف داروهای دیگری کرده اید.
• رژیم غذایی تان را تغییر داده اید.
• فعالیت‌های ورزشی جدیدی را انجام می‌ دهید.
• سطح استرس یا نگرانی‌تان افزایش پیدا کرده است.
• هنگامی که مریض هستید.
• در دوران بارداری

اگر موارد زیر درباره شما صدق می‌کند حتما قند خون تان را به طور منظم و با توجه به توصیه دکترتان اندازه گیری و کنترل کنید و از انجام آن غافل نشوید:

• اگر به بیماری هیپوگلیسمی یا افت قند خون مبتلا هستید یا علائم آن را در خودتان مشاهده می‌کنید علائمی مانند: سرگیجه، لرز، گیجی و تعریق زیاد
• اگر نشانه‌های بیماری هیپرگلیسمی یا افزایش قند خون را در خودتان مشاهده می‌کنید؛ برخی از این علائم شامل خواب آلودگی یا سستی، تکرر ادرار، تاری دید، تشنگی شدید می‌باشند.
• شغلی دارید که افت قند خون یا عدم کنترل آن باعث صدمات و خطرات جبران ناپذیری می‌شود.
• در صورتی که برای رانندگی یا انجام برخی فعالیت‌ها نیاز به تمرکز بالایی دارید.
• اگر از انسولین استفاده می‌کنید یا سابقه بیماری هیپوگلیسمی داشته اید.                                                                                                                                                                                                                                                 

نکاتی که لازم است به خاطر داشته باشید.

• همیشه دستگاه اندازه گیری قند خون را همراه خود داشته باشید.
• به تاریخ انقضا نوار تست توجه داشته باشید چون نوار تست‌های قدیمی و منقضی شده در مقدار قند خون تاثیر می‌گذارد؛ هم چنین آن را در مکان‌های مرطوب یا در برابر نور خورشید قرار ندهید. بهترین مکان برای نگهداری نوار تست در دمای اتاق یا محیط خنک( نه سرد) است.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                        
• طبق برنامه ای که دکتر در نظر گرفته است، قند خون تان را اندازه بگیرید برای مثال اگر هر روز باید قبل از صبحانه یا بعد از ناهار قند خون را اندازه بگیرید، همین قاعده را رعایت کنید و بدون مطرح کردن با پزشکتان آن را تغییر ندهید.
• حتما اطلاعات مربوط به قند خون مانند مقدار آن یا روزی که تست قند خون را انجام داده اید، در یک دفتر به طور منظم یادداشت کرده و به دکترتان نشان دهید. این کار به او در کنترل و بررسی روند درمان کمک به سزایی خواهد کرد؛ البته می‌توانید از دستگاه‌هایی که قابلیت ذخیره اطلاعات را دارند نیز استفاده کنید؛ دستگاه تست قند خون آی هلث iHealth BG5 این قابلیت را دارد حتی با این دستگاه می‌توانید اطلاعات را از طریق ایمیل یا پیامک ارسال کنید.
• دستگاه تست قند خون مناسب و باکیفیتی را خریداری کنید که با میزان دقت بیشتری قند خون را اندازه گیری کند؛ خرید از جای معتبر و مطمئن به شما کمک می‌کند که انتخاب مناسب تری داشته باشید.

امیدواریم مقاله بهترین انگشت برای تست قند خون اطلاعات مفیدی در اختیارتان قرار داده باشد. فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ دارای طیف گسترده ای از لوازم سنجش و مراقبت پزشکی مانند دستگاه تست قند خون است. برای کسب اطلاعات یا خرید دستگاه تست قند خون با همکاران مجرب ما تماس حاصل فرمایید.