ماساژ یکی از روش‌های موثر در کاهش استرس و رفع خستگی بدن است که فواید زیادی برای بدن داشته و در انواع مختلفی از قبیل ماساژ با روغن، ماساژ تایلندی، ماساژ شیاتسو و… انجام می‌شود. البته توجه داشته باشید که یکی موثرترین و جدیدترین روش‌های ماساژ، ماساژ شمع است که انجام آن، باعث ایجاد احساس آرامش در فرد شده و فواید بی‌نظیری برای سلامت بدن داشته و موجب بهبود تناسب اندام، کاهش استرس، افزایش انرژی و… می‌شود. برای شناخت ماساژ شمع با ما همراه باشید تا در ادامه درباره این نوع روش ماساژ و مزایای آن، به توضیح بیشتری بپردازیم تا بتوانید با اطلاعات کافی ماساژ شمع را انجام دهید و از فواید فوق العاده آن نیز بهره‌مند شوید.

ماساژ شمع چیست؟

ماساژ شمع یکی از انواع ماساژ است و همانطور که از نامش مشخص است، برای انجام آن، افراد باید شمع‌های خاصی را ذوب کرده و روغن آن‌ها را به صورت قطره قطره، روی نواحی از بدن ریخته و سپس آن نواحی را با انجام تکنیک‌های ماساژ، ماساژ ‌دهند. (توجه داشته باشید روغنی که روی بدن افراد ریخته می‌شود، فقط دو درجه سانتی‌گراد از دمای بدن آن‌ها گرم‌تر است.)

انجام ماساژ شمع، فواید زیادی برای سلامت بدن داشته و موجب ریلکس شدن بدن و تسکین دردهای بدن می‌شود. بر اساس تحقیقات، امروزه بسیاری از افراد به طور منظم، ماساژ شمع را انجام می‌دهند و این نوع ماساژ، یکی از پرطرفدارترین انواع ماساژ محسوب شده است.

برای انجام ماساژ شمع، روغن‌های ماساژ گرم مقوی و معطری، نیاز است تا افراد با استفاده از این نوع روغن‌های ماساژ، به ماساژ قسمت‌های مختلف بدن بپردازند. در واقع هنگام انجام ماساژ شمع، افراد به جای استفاده از روغن‌های معمول گیاهی از شمع‌های خاصی استفاده می‌کنند که این نوع شمع‌ها فاقد پارافین بوده و از روغن‌های طبیعی معطری ساخته شده‌اند. بنابراین شمع‌هایی که در ماساژ شمع، مورد استفاده قرار می‌گیرند، مقوی بوده و هیچگونه حساسیت و آلرژی نیز ایجاد نخواهند کرد. توجه داشته باشید که شمع ماساژ، رایحه‌های متفاوتی دارد که هر کدام از آن‌ها برای مصارف خاصی استفاده می‌شوند. برای مثال بعضی از رایحه‌های شمع ماساژ، آرامش بخش و ضد استرس بوده و از آن برای کاهش استرس افراد استفاده می‌شود در حالیکه رایحه بعضی دیگر از شمع‌های ماساژ، خاصیت درخشان کنندگی پوست داشته و از آن برای لطیف شدن پوست، استفاده می‌شود.

فواید ماساژ شمع چیست؟

همانطور که اشاره شد ماساژ شمع، فواید زیادی دارد که برخی از مهم‌ترین آن‌ها موارد زیر هستند:

⇐ یکی از فواید ماساژ شمع، این است که انجام آن موجب نرم شدن و طراوت پوست می‌شود. همچنین انجام این روش، در درمان حساسیت‌های پوستی نیز بسیار مفید و موثر است. بنابراین ماساژ شمع برای افرادی که که خشکی پوست دارند، یک روش بسیار مناسب است. چون انجام منظم ماساژ شمع باعث می‌شود که روغن‌های طبیعی و مواد مغذی موجود در شمع‌ها جذب پوست شده و در نتیجه رطوبت، لطافت و درخشندگی پوست حاصل شود.

⇐ یکی دیگر از فواید ماساژ شمع، تسکین دردهای عضلانی و استخوانی است. همچنین ماساژ شمع موجب تحریک ستون فقرات شده و در نتیجه درد‌های آن نواحی را کاهش می‌دهد. در چنین مواقعی افراد می‌توانند فعالیت‌های روزمره خود را به نحو مطلوب‌تری انجام دهند.

⇐ یکی دیگر از فواید ماساژ شمع، کاهش استرس و اضطراب است. در واقع زمانیکه افراد دچار استرس می‌شوند، هورمون استرس(کورتیزول) در بدن ترشح می‌شود. انجام ماساژ شمع باعث کاهش ترشح هورمون استرس شده و در مقابل، ترشح هورمون‌های شادی (سروتونین و اندورفین) در بدن را افزایش می‌دهد. در نتیجه استرس و اضطراب نیز کاهش می‌یابد.

⇐ یکی دیگر از فواید ماساژ شمع، تقویت سیستم ایمنی بدن است. در حقیقت انجام این نوع ماساژ با تحریک بدن، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و در نتیجه افراد، کم‌تر دچار بیماری و عفونت می‌شوند. بنابراین می‌توان گفت انجام ماساژ شمع، علاوه بر اینکه باعث درمان مشکلات پوستی می‌شود بلکه در درمان بسیاری از بیماری‌های دیگر از قبیل PMS، ناراحتی‌های گوارشی، دیابت، سرطان، دردهای مفاصل و… بسیار مفید و موثر است.

⇐ یکی دیگر از فواید ماساژ شمع، آن است که هنگام انجام این نوع ماساژ، گرمای شمع آب شده، موجب افزایش جریان خون و ایجاد احساس آرامش در فرد می‌شود. در چنین شرایطی، کیفیت خواب نیز بهبود یافته و فرد می‌تواند خوابی آرام و بی‌وقفه داشته باشد.

⇐ هنگام انجام ماساژ شمع، استفاده از بعضی رایحه‌های شمع ماساژ، موجب افزایش میل جنسی می‌شود. بنابراین می‌توان گفت که یکی از فواید ماساژ شمع، تقویت رابطه جنسی و عاطفی بین همسران است.

نحوه استفاده از شمع ماساژ چگونه است؟

برای استفاده از شمع ماساژ، باید ابتدا فیتیله آن را روشن کرده و مدت زمانی (حدودا ده تا پانزده دقیقه) صبر کرده تا شمع جامد، به مقدار لازم ذوب شده و روغن گرم فراهم شود. سپس باید روغن را به آرامی و قطره قطره روی پوست ریخته و با اجرای تکنیک‌های ماساژ به ماساژ نواحی مورد نظر بپردازید.

برای خرید شمع ماساژ یا سایر لوازم ماساژ از فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ کلیک کنید.

موارد منع ماساژ با شمع چیست؟

ماساژ شمع برای تمام افراد مناسب و مفید است اما ممکن است که برای بعضی از افراد، عوارضی را به دنبال داشته باشد. بنابراین توصیه می‌شود افرادی که بیماری خاصی دارند قبل از انجام ماساژ شمع، با پزشک متخصص خود مشورت کرده و در صورت موافقت پزشک، این نوع ماساژ را برای بهبود وضعیت خود انجام دهند. برای مثال بهتر است که افراد مبتلا به سرطان، افراد مبتلا به دیابت، افرادی که سابقه سکته قلبی دارند، افرادی که شکستگی یا جراحات شدید دارند، افراد مسن و… از انجام ماساژ شمع خودداری کنند، چون ممکن است انجام این نوع ماساژ، برای آن‌ها عوارضی داشته باشد.

مزیت ماساژ شمع بر سایر ماساژها چیست؟

روغن ماساژ شمع، علاوه بر اینکه فواید زیادی برای بدن دارد بلکه می‌تواند مانند یک لوسیون مرطوب کننده نیز عمل کند؛ چون استفاده از آن، درخشندگی و لطافت خاصی به پوست می‌بخشد. همچنین یکی دیگر از مزیت‌های ماساژ شمع بر سایر ماساژها، سرعت جذب بالای آن است. در واقع مواد مغذی روغن ماساژ با سرعت بالایی جذب پوست می‌شود. بنابراین این نوع ماساژ، نیازی به شست‌وشو نداشته و افراد می‌توانند پس از ماساژ با خیالی آسوده به استراحت بپردازند.