آیا احساس نمی کنید در کنار سلامتی جسمی خود نیاز به یک ماساژ درمانی دارید که روحیه شما بهتر شود؟ آیا گمان می کنید که با افکار منفی و دغدغه های ذهنی خود نمی توانید به اهداف خود برسید؟ در این صورت ماساژ لومی لومی می تواند برای شما مناسب باشد.

ماساژ لومی لومی چیست؟

این نوع ماساژ یک روش درمانی مکمل ماساژ محسوب می شود که هدف آن تسکین بدن و ذهن است. این ماساژ با بخش خودآگاهانه وجود در ارتباط است. لومی لومی به این معنی است؛”با انگشتان همه چیز را به هم بریزید”. ماسور با استفاده از دست، ساعد و آرنج خود ضرباتی با سرعت و شدت های مختلف اعمال می کند.

طی تماس ماسور، فرد می تواند تفکرات پوچ و خاطرات منفی را کنار بگذارد. ذهن خود را آزاد کند و رها شود. متخصصان ماساژ لومی لومی معتقدند که افکار منفی -یا “فکر بافی”- نه فقط در مغز  بلکه در بدن ذخیره می شوند. دلیل این امر این است که وقتی بافت بدن به روش صحیح ورز داده می شود، فرد از ذهن بازتری برخوردار خواهد شد.

منشأ این روش ماساژ درمانی کجاست؟

به گفته دکتر کاترین هیلگنکمپ، ماساژ لومی لومی روشی شفابخش و سنتی است که از هاوایی سرچشمه می‌گیرد. این روش ماساژ درمانی مبتنی بر فلسفه هونا و این ایده است که تمام موجودات زنده تمایلات هماهنگی دارند. عشق به عنوان ابزاری شفابخش در قلب این ماساژ درمانی در نظر گرفته می شود. در حقیقت گاهی اوقات به عنوان ماساژ “دست های دوست داشتنی” شناخته می شود.

ماساژ درمانی لومی لومی با هدف رهایی از انسداد، انرژی را به مکانهای جدید بدن هدایت می کند. فلسفه هونا بیان می کند که انسان ها از “خود” های مختلفی تشکیل شده اند ، از جمله خود “بالاتر” و “پایین”. این روش درمانی تأکید دارد که درمانگر باید همزمان با جسم و روح معالجه را پیش ببرد. در این الگو، بیماری نتیجه اجتناب ناپذیر انسداد انرژی است.

مزایای ماساژ لومی لومی چیست؟

هدف اصلی ماساژ درمانی لومی لومی تشویق فرد برای پذیرش آرامش کامل است. ماساژ لومی لومی برای افرادی که دارای افسردگی، اضطراب یا فشار عضلانی هستند مناسب است. با پایان جلسه ، فرد احساس آرامش و احیا می کند. شاید برای افراد مبتدی این عقاید قدیمی، منسوخ و گفتگویی پوچ به نظر برسد. هرچند این روش ماساژ می تواند در سطح عمیقی از روانشناختی بر فرد تأثیر بگذارد.

این ماساژ گردش خون را بهبود می بخشد و فرآیندهای سم زدایی و بهبودی بدن را تحریک می کند. بنابراین ماساژ لومی لومی برای افرادی که از درد مزمن یا بیماری طولانی مدت رنج می برند مفید است. همچنین با ارتقاء عملکرد سیستم لنفاوی از ایمنی بدن پشتیبانی می کند.

طبق گفته کالج طب سوزنی، این روش ماساژ درمانی می تواند باعث بهبود وضعیت بدن، کند شدن ضربان قلب و کاهش فشار خون شود. هر جلسه متناسب با نیاز فرد تنظیم می شود و برای همه گروه های سنی ایمن است. اما اگر اخیراً جراحی کرده‌اید یا بیماری طولانی مدتی دارید، بهتر است قبل از جلسه ماساژ با پزشک خود مشورت کنید.

از این جلسه ماساژ چه انتظاری می توانید داشته باشید؟

ارتباط بین فرد و درمانگر جنبه مهمی از درمان خواهد بود. در این روش، ماساژ معمولاً با یک لحظه تأمل یا دعا آغاز می شود. ممکن است درمانگر شما هنگام تمرکز روی اهداف شفابخش، دستان خود را به آرامی روی پشت شما بگذارد. ممکن است از شما بخواهد که روی اهداف درمانی خود متمرکز شوید و آنها را با صدای بلند یا در سکوت بیان کنید.

از شما خواسته می شود که روی شکم خود دراز بکشید. پزشک متخصص پوست شما را ماساژ می دهد، از حوله و دستمال استفاده می کند تا شما احساس راحتی داشته باشید. متخصصان درمانی از روغن ماساژ برای کمک به صافی دستان روی پوست شما استفاده می کنند. همچنین از ضربات طولانی استفاده می کنند، در درجه اول با دست و آرنج. ممکن است از شما خواسته شود روی پشت خود دراز بکشید تا درمانگر بتواند معده شما را ماساژ دهد.

برخی از افراد حین و بعد از جلسه ماساژ درمانی خود احساس برافروختگی هیجانی دارند. این کاملاً طبیعی است. همچنین ممکن است در عضلات خود احساس نرمی داشته باشند و مفاصل کمی شل بنظر برسد. گاهی اوقات ممکن است به شما پیشنهاد شود که در یک جلسه از دو ماسور ماساژ دریافت کنید. تصور بر این است که این امر به فرد کمک می کند تا حتی بیشتر احساس مطلوبی داشته باشد.

در جلسات ماساژ لومی لومی از چه تکنیکی استفاده می شود؟

این روش ماساژ درمانی ابعاد معنوی دارد. در واقع روشی سنتی با سابقه طولانی است. هیچ دستورالعمل استانداردی وجود ندارد که ماسور مجبور به استفاده از آن باشد. شهود و ترجیحات شخصی فرد را راهنمایی می کند. برخی از انواع این روش ماساژ درمان از سنگ های گرم برای بهبود جریان خون در بدن به مناطق خاص که نیاز به بهبودی دارند استفاده می کنند. برخی دیگر انواع گیاهان را روی بدن قرار می دهند تا بتوانند جریان زندگی در فرد را بالانس کنند.

ممکن است درمانگر شما در حالی که عضلات شما را می کشد، مفاصل شما را به آرامی ورز و چرخش دهد. به گفته هونا، این امر رهایی تنش از بدن را تشویق می کند. در جلسات ماساژ، فرد هرگز نباید احساس ناراحتی کند. درمانگران سعی می کنند برای بدن فرد کار کنند، نه بر ضد آن.

حرف آخر؛ شما ممکن است متوجه شوید که ماسور شما در حین ماساژ اندکی می چرخد یا کمی می رقصد. تصور بر این است که این عمل باعث افزایش جریان انرژی بین فرد و درمانگر می شود. در حالی که می رقصد، ممکن است نوایی را زمزمه کند. اعتقاد بر این است که این نغمه نیز به آزادسازی انسداد انرژی کمک می کند. در طول جلسه ماساژ، ماسور برای تنظیم جریان انرژی از تمرینات تنفسی استفاده می کند.

ماساژ لومی لومی در مقایسه با دیگر انواع ماساژ؟

ماساژ لومی لومی در مقابل ماساژ سوئدی:

این روش برخی از جزئیات خود را با ماساژ سوئدی به اشتراک می گذارد. هر دو روش درمانی از ضربات طولانی و محکم به سمت بیرون قلب استفاده می کنند. با این حال، متخصصان روش لومی از دست و پا و آرنج خود برای ورز دادن بافت های بدن استفاده می کنند. علاوه بر این، روح و هویت ماساژ سوئدی با لومی لومی یکی نیست. ماساژ سوئدی مبتنی بر فیزیولوژی غربی است و در واقع برخلاف جریان انرژی.

لومی لومی در مقابل بافت عمیق:

ماساژ لومی لومی از ضرباتی استفاده می کند که فشار قابل توجهی بر بدن را اعمال می کنند. هرچند به عنوان ماساژ بافت عمیق در نظر گرفته نمی شود. هدف از ماساژ بافت عمیق، کاهش گره در عضلات و همبستگی در بافت با استفاده از ضربات کند در سراسر ماهیچه های بدن است. روش بافت عمیق از لومی لومی شدیدتر می باشد و برخی افراد آن را ناراحت کننده می دانند.

 

ماساژ لومی لومی در مقابل شیاتسو:

ماساژ شیاتسو مشابه لومی لومی مستلزم انرژی است. با این حال، ماساژ درمانی به روش شیاتسو از الگوی ریتمیک طراحی شده برای تحریک نقاط طب سوزنی استفاده می کند و به بدن فشار وارد می کند. بر خلاف ماساژ لومی لومی، شیاتسو یک ماساژ کاملاً پوشیده (لباس) است که معمولاً روی میز ماساژ یا کف زمین انجام می شود.

برای افرادی که به درمان روحی در کنار فیزیوتراپی نیاز دارند، ماساژ لومی لومی گزینه‌‌ای فوق‌العاده است. اگر احساس پاکسازی عمیق از نظر روانشناختی دارید، چرا این روش درمانی باستانی پلیینزی (گروهی از ۱۰۰۰ جزیره در اقیانوس آرام) را امتحان نمی کنید؟

 

*ω*ω ∝ ω*ω*

ممنون از اینکه تا اینجا با مقاله “سلامت روح و جسم شما با ماساژ لومی” همراه بودید. پیلتن شاپ به منظور تجربه فوق‌العاده این ماساژ منحصربفرد انواع روغن ماساژ از جمله روغن ماساژ اسطوخدوس  ارائه می دهد. در صورت تمایل به خرید با ما تماس بگیرید.

راه های ارتباطی با ما: