آخرین باری که بیمار یا مجروح شدید چه کردید؟ اکثر غربی ها، برای علائم خود دارو مصرف می کنند. به عنوان مثال اگر سردرد داشته باشند ایبوبروفن را تجویز می کنند. اگر این روش برای شما هم آشنا است، آیا تا کنون به رویکرد جامع تری برای سلامتی خود اندیشیده اید؟ از ماساژ چینی چه می دانید؟

طب غربی به ما می آموزد که به جای مشکلات اساسی، علائم را درمان کنیم. با این حال، در فرهنگ های دیگر، سلامتی را از نظر عدم تعادل انرژی و نه فقط اختلال آناتومیکی بررسی می کنند. در این مقاله قصد داریم با نوعی ماساژ درمانی مبتنی بر دیدگاهی کاملاً متفاوت آشنا شوید.

ماساژ چینی چیست؟

عبارت “ماساژ چینی” اصطلاحی گسترده است که شامل چندین نوع روش متمایز از ماساژ درمانی و درمان مکمل می شود. با این حال، همه آنها مبتنی بر یک مجموعه مشابه از اصول اساسی بناشده‌اند. ماساژ چینی، در حوزه طب سنتی چینی (TCM) قرار می گیرد که بیش از 4000 سال قدم دارد. طب سنتی چینی مبتنی بر چند مفهوم اساسی است. از جمله می توان به “چی” و “مریدین” اشاره کرد. متخصصان معتقدند همه موجودات زنده از نیروی حیات یا “چی” برخوردارند. این مفهوم را تحت عنوان مسیرهای جریان درون بدن، یا مریدین می شناسند. در زبان انگلیسی “چی”، هوا ترجمه می شود.

تعریف طب سنتی

متخصصان طب سنتی چینی بر این باورند وقتی یک یا چند مریدین مسدود می شوند، فرد دچار بیماری می شود. در نتیجه چی در نقاط خاصی درون بدن تجمع می یابد. هنگامی که این نقاط که به “نقاط طب سوزنی” معروف هستند دستکاری می شوند درمانگر می تواند حول چی حرکت کند. هدف از طب سنتی و ماساژ چینی این است که بدن را متعادل سازد.

مفاهیم یین و یانگ نیز در طب سنتی اساسی هستند. یک فرد سالم باید مقادیر متعادلی از انرژی یین و یانگ را داشته باشد. “یین” انرژی زنانه، آرام بخش و تاریکی است. “یانگ” مردانه، با انرژی و فعالیت همراه است. در صورتی که یین یا یانگ بیش از حد باشند، فرد بیمار می شود. به عنوان مثال، فردی که بیش از حد از یانگ داشته باشد به تب یا التهاب دچار می شود.

از فواید ماساژ درمانی برای روح و جسم خود می دانید؟

انواع طب سنتی در جهان

انواع مختلف ماساژ چینی شامل شش نوع هستند:

1- ماساژ چینی TUI NA

این ماساژ را به عنوان “بلند کردن و فشار” ترجمه می کنند. ماسور از مجموعه ضربات مختلف مانند چنگ انداختن، بلند کردن، مالیدن و حرکات فشاری استفاده می کند.

متخصصان از این روش ماساژ درمانی برای فشار مداوم در حال حرکت روی بدن است. فرد می تواند با لباس یا بدون لباس از این روش ماساژ استفاده کند. گاهی اوقات از روغن TUI در طول ماساژ چینی استفاده می شود. البته ماسور می تواند روغن را روی پا، دست و پشت گردن قرار دهد. درمان روی تخت یا صندلی ماساژ انجام می شود و حدوداً 30 تا 60 دقیقه طول می کشد. ماسور لازم است مناطقی که تنش یا انرژی مسدود شده اند آزاد می شوند. هرچند ممکن است کل جلسه درمان روی یک ناحیه خاص از بدن متمرکز باشد.

2- ماساژ چینی AN MO

این ماساژ نیز تحت عنوان “فشار و ضربه” ترجمه می شود. این روش درمانی مبتنی بر تعادل یین و یانگ در بدن فرد است.

این ماساژ چینی به تحریک و استفاده از تکنیک های تسکین دهنده متکی است. به این ترتیب جریان یین و یانگ تقویت می شوند.

3- ماساژ چینی DIAN XUE

این روش مشابه طب سوزنی است به این تفاوت که فشار به جای سوزن از طریق دست اعمال می شود. ماسور معمولاً دو نقطه را هم‌زمان فشار می دهد. در این ماساژ چینی ممکن است پوست و ماهیچه بین دو نقطه کشیده شود تا جریان چی تسهیل شود.

4- ماساژ رفلکسولوژی

این روش ماساژ درمانی مبتنی بر این اصول است که هر بخش از کف پا به یک بخش از بدن مرتبط می شود. در این روش، فشار بر اعمال می شود تا تعادل بین یین و یانگ صورت گیرد. در نتیجه جریان خون بهبود می یابد و موجب آرامش فرد می شود.

5- حجامت

این روش نیز حاصل به کار بردن فنجان های شیشه روی پوست است. همچنین به پخش انرژی باقیمانده در بدن کمک می کند و گردش خون را بهبود می بخشد.

این روش، ممکن است به تنهایی یا ترکیب با روش درمان دیگر استفاده شود. فنجان/لیوان شیشه ای روی نقاط فشار در امتداد خطوط مریدین قرار می گیرند.

6- طب سوزنی

این روش درمانی شامل تزریق سوزن های ریز، بلند و یک بار مصرف به نقاط طب سوزنی بدن است.

یکی از کاربردهای خاص طب سوزنی، در دوران دردناک بانوان است. یک مطالعه موردی نشان می دهد که طب سوزنی می تواند این درد را در کوتاه مدت به طور کامل رفع کند.

درمان انواع بیماری ها با طب سنتی

افراد مبتلا به درد مزمن اغلب گزارش می کنند که بعد از چند جلسه ماساژ TUI NA بهبود یافته‌اند. طی تحقیقات روی این ماساژ چینی در سال 2015 نشان داده است که به شکل قابل توجهی درد گردن و پشت را تقلیل بخشیده و موجب آسایش فرد می شود. این روش درمانی مؤثر برای یبوست و سیستم گوارشی است. همچنین روی مریدین مرکزی متمرکز است و مواد زائد را از بدن دفع می کند.

انواع روش های ماساژ چینی می توانند به کاهش وزن کمک کند و برای تجزیه چربی نواحی شکم مؤثر باشند. یک ماسور می تواند با دست خود گرما تولید کند. به این وسیله، بدن ترشحات انجام می دهد و بافت چربی اضافی را آزاد می کند.

طبق تحقیقات دانشگاه پزشکی اقیانوس آرام، حجامت در کاهش خستگی مؤثر است. فشار خون را کاهش می دهد و به آرامش فرد کمک می کند. همچنین می تواند با از بین بردن سموم بدن، در افزایش جریان خون در پوست و کاهش وزن مؤثر باشد. البته حجامت مزایای دیگری هم دارد. باعث کاهش درد، درمان آکنه و کاهش علائم ویروس تبخال زوستر می شود.

ماساژ چینی DIAN XUE ممکن است برای هر کسی که به بی خوابی دچار است مفید باشد. طب سوزنی نیز برای درمان بی خوابی نوجوانان اثر دارد. در واقع به عنوان روش غیر تهاجمی، ایمن و مؤثر از آن یاد می شود.

ماساژ چینی، سبک زندگی آگاهانه

انواع روش های درمانی و ماساژ چینی در صورتی که توسط متخصص صورت گیرند بی خطر هستند. قبل از اولین جلسه ماساژ چینی، ماسور از شما پرونده پزشکی شما را مطالبه خواهد کرد. در صورت بیماری یا آسیب دیدگی ممکن است نیاز باشد رویکرد خود را کمی تغییر دهید. به طور کلی این رویکرد برای اکثر افراد مناسب است. اگر می خواهید روحیه خود را همگام با بهبود وضعیت جسمی خود ارتقا دهید، چرا با ماساژ چینی شروع نمی کنید؟

ωω∝ωω

ممنون از اینکه تا اینجا با مقاله “پزشکی باستانی برای دنیای مدرن: مزایای شگفت انگیز ماساژ چینی” همراه بودید. پیلتن شاپ به منظور آشنایی با ماساژ چینی آموزش‌های مختلفی ارائه می‌کند که از جمله می‌توان به آموزش ماساژ چینی اشاره کرد. در صورت تمایل به خرید با ما تماس بگیرید.

راه های ارتباطی با ما: