براساس فرهنگ لغت پزشکی، فاشیال به عنوان “غشای فیبری که عضلات را می‌پوشاند و پشتیبانی می‌کند” تعریف شده است. همچنین پوست را با بافت زیرین در کنار هم قرار می‌دهد. فاشیال درمانی ممکن است در حد سطحی باشد، پوششی تقریباً زیر پوستی که حرکت آزاد پوست را ممکن می‌کند، یا ممکن است عضلات عمیق، احاطه کننده و اتصال دهنده را دربرگیرد.
چگونگی عملکرد فاشیال درمانی
پیت، صاحب مرکز ماساژ در فلوریدا، توصیف فوق العاده‌ای از ماساژ درمانی ارائه می‌کند: هدف از روش‌های درمانی هر درمانگر کاهش محدودیت عملکردی است.پس از انجام این کار، بافت‌ها و مفاصل قادر به حرکت بهتر هستند و اختلالات ساختاری و عدم تعادل کمتری پیدا می‌کنند.
به عبارتی ساده، فاشیوتراپی فاشیال را کشیده می‌کند و در هر جایی که محدودیت‌های عملکردی وجود دارد، می‌توان از آن استفاده کرد.
استیو جورچ، مدیر ماساژ درمانی انجمن تنیس بانوان، توضیح می‌دهد که چگونه این هدف محقق می‌شود. محدودیت‌ها با ارزیابی بافت تعیین می‌شوند و پس از آن نیرویی اعمال می‌شود که منجر به تغییر در بافت شود. درمانگر در بافت احساس تغییر می‌کند و به دنبال رفع موانع بعدی می‌گردد. ماسور همه روش‌ها از جمله فشاری و کششی، را امتحان می‌کند.
به عنوان مثال، متخصص ماساژ درمانی ممکن است از یک روش متقاطع استفاده کند. صورت را در جهت‌های مخالف بکشید و فشار پایدار و حرکات مختلف را برای کاهش درد و افزایش دامنه حرکات ترکیب کند. یا ممکن است برای تقویت انعطاف‌پذیری بر کاهش نقاط و چسبندگی‌های ماشه تمرکز کند.
چه کسی از فاشیال درمانی بهره می‌برد؟
درباره این موضوع که چه موقع باید از فاشیال درمانی استفاده شود، برخلاف سایر تکنیک‌ها، سؤال بسیار است. پاسخ کوتاه این است که هرکسی می‌تواند از جنبه‌های فاشیال درمانی بهره مند شود. از این روش هم به طور کلی و هم برای رفع درد نقطه خاص می‌توان استفاده کرد.
بسیاری از اختلالات وجود دارند که فاشیال درمانی بر آنها بی اثر است. البته در مورد مراجعین دارای درد در ناحیه کمر، گردن و پا، درد عمومی مفاصل، سردرد، مشکلات گرفتگی اعصاب و درد و اختلال عملکرد بافت زخمی استفاده می‌شود.
با این وجود، باید فکر کنید که چه شیوه درمانی ممکن است در درمان‌های فعلی شما جای بگیرد تا مشتریان بهره مند شوند. چند شرط وجود دارد که می‌توان از درمان فاشیال درمانی بهره مند شد:
ناکارآمدی وضعیت
به دلیل ارتباط با سیستم اسکلتی و عضلانی، فاشیال در نهایت طول عضلات ما را تعیین می‌کند. اگر بافت فاشیال بدن ما را در وضعیت ضعیفی قرار دهد، عضلات ما در حفظ وضعیت در تراز صحیح کارآمدتر می‌شوند. این قابلیت، منجر به تغییر سازگاری می‌شود که در آن بافت پیوندی نقش پشتیبانی را بر عهده می‌گیرد. به عبارت دیگر، وضعیت بد و جاذبه ضعیف می‌تواند استرس و تنشی بر روی بدن ایجاد کند و منجر به ناراحتی شود که با کمک آن می‌توان از درمان فاشیال کمک گرفت.
عملکرد حرکتی و فاشیال درمانی
اختلال عملکرد حرکتی یکی دیگر از زمینه‌های است که ماساژ درمانی/فاشیال درمانی می‌تواند به قدرت و دامنه مشکلات حرکتی کمک کند. به طور مشابه، تکرار درخواست یک عضله برای انقباض، آگاهانه یا ناخودآگاه، می‌تواند باعث شود که بافت دچار تنش شود و در نتیجه باعث محدودیت‌های جسمی می‌شود.
حرکت تکراری بخشی از فعالیتهای گسترده فرد است. این می‌تواند به دلیل موقعیت‌های بد و تکراری در محیط کار باشد یا بالا و پایین رفتن از نردبان در تمام طول روز. محدودیت‌های فاشیال در نتیجه فشارهای شخص بر بدن، شکل می‌گیرد.
فاشیال درمانی بافت زخم
در طول دوره بهبودی زخم، بافت اطراف آن را جمع می‌شود و بر ناحیه اطراف آن تاثیر می‌گذارد. استفاده از فاشیال درمانی برای مشتریانی که از بافت زخمی رنج می‌برند، می‌تواند نگرش آنها را تغییر داده و به درمان زخم کمک کند.
درمان ورزشکاران
ورزشکاران معمولاً به دلیل فشارهای مکرر که بر روی بدن آنها وارد می‌شود از فشار عضلانی رنج می‌برند. این می‌تواند منجر به محدودیت در انعطاف پذیری و درد عضلات شود. نشان داده شده است که درمان فاشیال باعث افزایش دامنه حرکت و کاهش درد بیش از حد در عضلات و یا آسیب دیده می‌شود. این امر برای ورزشکارانی که در حال آموزش هستند بسیار مفید است.
ورزشکاران به طور کلی نمی‌خواهند تمرین بعدی را از دست دهند. در نتیجه، آنها می‌خواهند که بافت آسیب دیده بلافاصله درمان شود، به این شکل لازم نیست که هیچ تمرین یا رویدادی را از دست بدهند.
تکنیک‌های میوفاشیال و عملکرد ایمنی
مطالعات قبلی که رویکردهای فاشیال درمانی را مورد بررسی قرار داده است، سازوکارهای بالقوه از جمله فعال شدن سیستم عصبی اتونومیک، افزایش گردش خون به مناطقی که دارای محدودیت هستند و افزایش جریان خون به بافتهای عصبی را گزارش داده‌اند. با این حال، هیچ مطالعه قبلی تأثیر تکنیک‌های میوفاشیال بر روی سیستم ایمنی را بررسی نکرده است. دو روش اصلی میوفاشیال استفاده می‌شوند: آزاد سازی عضله تحت فشار و فشرده سازی CV-4 . حالا سوال این است کدامیک در پاسخ ایمنی بدن تأثیر دارد؟
در اینجا، ما نتایج یک مطالعه اسپانیایی در سال 2013 که در دانشگاه گرانادا انجام شده است را ارائه می‌دهیم. از آنجا که ناحیه کرانیوکراتیک به اندامهای مجاور و احشای بدن متصل است، محققان پیشنهاد کردند که تکنیک‌های میو فاشیال اعمال شده در این منطقه می‌تواند بر فعالیت سیستم عصبی خودمختار تأثیر بگذارد، که در مطالعات قبلی نشان داده شده است که عملکرد سیستم ایمنی را اصلاح می‌کند.
هدف از این مطالعه تعیین اینکه آیا درمان میو فاشیال تأثیر آنی بر روی نشانگرهای ایمنی مشترک CD3، CD4، CD8 (لنفوسیت‌های T)، CD19 (لنفوسیت‌های B) و سلول‌های (NA) خونی افراد جوان سالم دارد؟
روش‌های مطالعه
شرکت کنندگان 39 داوطلب بودند که دانشجویان مقطع کارشناسی ارشد و فارغ التحصیلان کارشناسی ارشد در رشته‌های علوم پزشکی یا دوره‌های تربیت بدنی، از 18 تا 25 سال سن را شامل می‌شد.
معیار ورود به مطالعه جنسیت مذکر، فعالیت ورزشی بدنی حداقل یک ساعت و سه بار در هفته و تجربه قبلی از روش فاشیال درمانی بود. دیگر معیارهای خروج از مطالعه شامل استفاده از دارو، اختلالات گردش خون، استخوان، پوست یا التهاب فعلی؛ و اضطراب یا اختلالات افسردگی بودند.
شرکت کنندگان به طور تصادفی میوفاشیال درمانی دریافت کردند و روش درمانی شامل استراحت در وضعیت خوابی به پشت برای مدت زمان برابر در شرایط دمایی، رطوبت و نوری یکسان است. به همه شرکت کنندگان دستور داده شد که 24 ساعت قبل از درمان، از فعالیت شدید خودداری کنند.
خون وریدی بلافاصله قبل و بعد از درمان و شرایط کنترل شده نمونه‌برداری شد و طی سه ساعت تحلیل شد.
نتایج میوفاشیال درمانی
دو گروه از نظر متغیرهای اجتماعی جمعیتی و کشورهای حالت پایه و معیارهای موجود قابل مقایسه شد. هیچ تفاوت معنی داری مشاهده نشد. تفاوتی در تعداد سلول‌های ایمنی نیز مشاهده نشد.
محدودیت‌های مطالعه
برای اولین بار به بررسی اثرات فاشیال درمانی بر عملکرد سیستم ایمنی پرداخته شد. نمونه مورد مطالعه شامل خانمها نبود، از گروه مقایسه‌ای استفاده می‌کردند که از روش‌های ماساژ درمانی استفاده می‌کردند و فقط به بررسی اثرات آنی پرداختند. نتایج حاکی از تأثیر فوری بر عملکرد سیستم ایمنی بیشتر است.
پیامدهای مربوط به فاشیال درمانی
تحقیقات بیشتری مورد نیاز است که هم زن و مرد را شامل شوند. هم ماساژ درمانی را شامل شود، افراد دارای بیماری خاص و همچنین افراد سالم را شامل شود و اثرات طولانی مدت فاشیال درمانی را بر عملکرد سیستم ایمنی ارزیابی کند.
ΠΠΠΠΠΠΠ
ممنون از اینکه تا اینجا با مقاله فاشیال درمانی چیست همراه بودید. از روش های مختلف فاشیال درمانی استفاده از رول چوبی ماساژ و دیگر روش های جانبی ماساژ برای تسکین درد موضعی خصوصا در نواحی گردن است. در این راستا پیلتن شاپ انواع ابزار جانبی ماساژ از جمله رول چوبی ماساژ را ارائه می دهد. در صورت تمایل به خرید با ما تماس بگیرید.
راه های ارتباطی با ما:
