دمبل و وزنه‌ها ابزارهای ضروری لوازم ورزشی برای تمرینات قدرتی و عضله‌سازی هستند. استفاده از دمبل و وزنه به شما امکان می‌دهد تا برنامه‌های ورزشی خود را در خانه یا باشگاه با کیفیت بالا انجام دهید. خرید دمبل و وزنه مناسب می‌تواند تاثیر زیادی در پیشرفت تمرینات شما داشته باشد.
در ادامه قصد داریم با بررسی مشخصات، انواع و نکات مهم در خرید دمبل و وزنه، به شما کمک کنیم تا بهترین گزینه را بر اساس نیازهای خود انتخاب کنید.
مشخصات انواع دمبل
- دمبل ثابت
- دمبل متغیر
دمبل‌های ثابت که در وزن‌های مختلف و معمولا از جنس آهن، لاستیک، یا پلاستیک عرضه می‌شوند. این نوع دمبل‌ها برای تمام ورزشکارانی که در هر سطح هستند، مناسب است.
دمبل‌های متغیر که قابلیت تغییر وزن دارند، بیشتر برای افرادی مناسب است که به تجهیزات چند منظوره نیاز دارند. این نوع دمبل‌ها امکان تنظیم وزن را می‌دهند و به شما اجازه می‌دهند بدون نیاز به خرید چندین دمبل، وزن‌های مختلفی را امتحان کنید.
مشخصات انواع وزنه
- صفحه هالتر
- کتل بل
وزنه‌ها که شامل صفحه هالتر و کتل بل می‌شوند، برای تمرینات ورزشی و افزایش فشار در حرکات مختلف بدن مورد استفاده قرار می‌گیرند.
صفحه هالتر، برای دستگاه‌های پرس و سینه و پا و دیگر تمرینات مربوط، مناسب‌اند و می‌توانند به میله‌های هالتر اضافه شوند.
کتل بل‌ها، وزنه‌های گردی هستند که با دسته خود قابلیت حمل آسان را فراهم می‌کنند و به دلیل وزن خاصی که دارند، در تمرینات تعادلی و چابکی بسیار مفید هستند.
نکاتی برای خرید دمبل و وزنه
دمبل‌ها دارای بازه قیمتی و انواع گوناگونی هستند و مدلی مناسب و معقول (از نظر قیمت) می‌تواند به صرفه جویی در هزینه‌ها کمک کند. خرید بهترین مدل سرمایه گذاری عالی است، اما شما می‌توانید هزینه‌های زیادی را برای تهیه آنها صرف نکنید. در اینجا به موارد مهم برای خرید دمبل اشاره کرده‌ایم:
شکل و عملکرد
شکل دمبل‌ها متفاوت است و می‌تواند شش ضلعی، دایره و حتی مربعی باشد. شکل شش ضلعی مانع از حرکت دمبل می‌شود. دستگیره‌ها نیز بسیار مهم است، زیرا راحتی و عدم لیز خوردن باعث انجام درست حرکت می‌شود. دستگیره‌های نامناسب خطر صدمه به مچ دست‌ها را در پی خواهد داشت. اطمینان حاصل کنید که دمبل در دست‌های شما راحت است. همچنین می‌توانید از دستکش‌های مخصوص بدنسازی استفاده کنید.
ماده سازنده
بعضی از دمبل‌ها با وینیل رنگی پوشانده شده‌اند. برخی از آنها لاستیک و دیگر مدل‌های کاملا فلزی هستند. دلایل زیادی برای بافت و پوشش‌های مختلف وجود دارد. بهترین جنس دمبل ها از نظر کارایی و عملکرد فلز است. دمبل‌های فلزی در صورت عرق کردن دست، برای استفاده راحت‌تر هستند.
برای محیط خانه، دمبل ها با پوشش لاستیکی بر روی وزنه‌ها می‌تواند انتخاب مناسبی باشد، زیرا به کف خانه صدمه وارد نمی‌کند. این مدل‌ها حتی برای فضای باشگاه نیز بسیار مناسب است. اما اگر از کیت دمبل را خریداری کردید، حتما وزنه‌های آزاد دارای پوشش لاستیکی باشد.
وزن
یکی دیگر از نکات برجسته‌ای که باید در هنگام خرید دمبل‌ها در نظر گرفت، وزن است. اگر شما یک ورزشکار مبتدی هستید و فقط می‌خواهید تمرین‌های وزنه برداری سبک را انجام دهید، باید دمبل‌های سبک‌تر را انتخاب کنید. از سوی دیگر، اگر شما در حال حاضر در حال افزایش وزن هستید، ممکن است بخواهید برای موارد سنگین‌تر فکر کنید.
دسته
مورد دیگری مهم است که قبل از خرید بخاطر داشته باشید، کیفت و مشخصات دسته‌های دمبل است. به طور ایده آل، دسته‌ها دارای بافت، باعث جلوگیری از لغزش و صدمه (تاول زدن و پوسته شدن کف دست) می‌شود.
قیمت انواع دمبل و وزنه
قیمت دمبل و وزنه‌ها بسته به وزن، جنس، برند و نوع آنها متغیر است. دمبل‌های سبک‌تر و پلاستیکی ارزان‌تر هستند، در حالی که دمبل‌های فلزی و قابل تنظیم هزینه بیشتری دارند.
وزنه‌های صفحه‌ای نیز با توجه به وزن و برند، قیمت متفاوتی دارند. معمولا برندهای معروف با کیفیت بالاتری عرضه می‌شوند و قیمت‌های بیشتری دارند، اما برای تمرینات حرفه‌ای و بلندمدت، ارزش سرمایه‌گذاری را دارند.
خرید دمبل و وزنه از فروشگاه پیلتن شاپ
فروشگاه پیلتن شاپ به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه‌های لوازم ورزشی در ایران، انواع دمبل و وزنه را با قیمت‌ها و برندهای مختلف ارائه می‌دهد. پیلتن شاپ گزینه‌های متنوعی از دمبل‌های ثابت و قابل تنظیم، صفحه هالتر و کتل‌بل را برای کاربران مبتدی و حرفه‌ای فراهم کرده است.
با مراجعه به این فروشگاه می‌توانید اطلاعات بیشتری درباره انواع محصولات و دستگاه بدنسازی کسب کنید و با اطمینان از کیفیت محصولات، خریدی مطمئن و مناسب داشته باشید.
