ماساژ یکی از بهترین و موثرترین راه‌ها برای درمان بیماری‌های جسمی و روحی است که فواید زیادی برای سلامت کلی بدن نیز دارد. البته توجه داشته باشید برای آنکه ماساژ، بتواند بهترین تاثیر را بگذارد باید به صورت اصولی انجام شود.

ماساژور برای انجام ماساژ به وسایل ماساژ و انواع روغن ماساژ نیاز دارد تا بتواند به صورت اصولی، ماساژ را انجام دهد. هنگام ماساژ، استفاده از روغن ماساژ مناسب، از اهمیت بالایی برخوردار است. در واقع ماساژور باید با توجه به هدف فرد، مناسب‌ترین نوع روغن ماساژ را انتخاب کند تا نتیجه مطلوب حاصل شود.

برای آشنایی بیشتر با روغن ماساژ، با ما همراه باشید تا در ادامه به توضیح بیشتری درباره انواع روغن ماساژ و فواید آن بپردازیم تا با شناخت بیشتری به ماساژ بدن پرداخته و از آن لذت ببرید.

انواع روغن ماساژ

انواع روغن های ماساژ و داشتن آنها لازمه هر فرد ماساژور در راستای افزایش کیفیت یک ماساژ ایده‌آل است. به طور یقین با شناخت روغن های ماساژ و نحوه استفاده آن‌ها برای تکنیک‌های گوناگون ماساژ، می‌توان ماساژی با کیفیت بالا ارائه داد. روغن ماساژ به گفته‌ای دیگر روغن مناسب برای ماساژ بدن است. در حال حاضر، ماساژ را می‌توان به دلایل مختلف انجام داد، چه به عنوان درمان برای بیماری‌های خاص و چه برای تجارب آرامش بخشی و لذت بردن. برای انواع مختلف ماساژ روغن‌های مختلفی وجود دارند.

روغن ماساژ در انواع مختلفی تهیه می‌شود که هر کدام ویژگی‌ها و فواید خاص خود را دارند. شما می توانید هر کدام از نمونه‌های آن را انتخاب و در هنگام ماساژ به همراه دیگر لوازم ماساژ به مانند سنگ ماساژ استفاده کنید. برخی از انواع روغن ماساژ به صورت زیر هستند:

روغن ماساژ جوجوبا

روغن ماساژ جوجوبا یکی از بهترین انواع روغن ماساژ است و در واقع یک نوع موم بوده که از دانه‌های گیاه جوجوبا تهیه شده و حاوی انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی است که استفاده از آن، موجب تغذیه پوست، آبرسانی پوست، لطافت و نرمی پوست می‌شود.

• این روغن ماساژ در مقایسه با سایر روغن‌های ماساژ، خیلی چرب نیست، بنابراین بیشتر افراد می‌توانند از این روغن استفاده کنند.
• روغن ماساژ جوجوبا خاصیت آنتی باکتریایی داشته و استفاده از آن، باعث کاهش التهاب و قرمزی شده و به سرعت نیز جذب پوست می‌شود، از همین رو افراد می‌توانند این روغن را با سایر روغن‌ها نیز ترکیب کرده و استفاده کنند.
• همچنین روغن ماساژ جوجوبا از ماندگاری بالایی برخوردار است، بنابراین اگر افراد به صورت مداوم نیاز به ماساژ ندارند، می‌توانند از این روغن ماساژ استفاده کنند، چون روغن جوجوبا به زودی فاسد نمی‌شود.
• یکی دیگر از ویژگی‌های روغن جوجوبا این است که بو و رایحه تحریک کننده ندارد از همین رو برای همه افراد مناسب بوده و استفاده از آن، هیچگونه حساسیت یا آلرژی ایجاد نخواهد کرد.
• البته توجه داشته باشید که روغن ماساژ جوجوبا نسبت به سایر روغن‌های ماساژ، قیمت بالاتری دارد.

روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یکی دیگر از بهترین روغن‌های ماساژ است که از ترکیب لینالیل و لینالول تهیه شده و به سرعت جذب پوست شده و باعث بهبود گردش خون می‌شود.

• همچنین روغن اسطوخودوس موجب آرامش سیستم عصبی مرکزی می‌شود، از همین رو استفاده از آن، برای بهبود عملکرد مغز، بسیار مفید و موثر است.
• این روغن ماساژ، عطر ملایمی دارد که این عطر موجب کاهش استرس و ایجاد آرامش می‌شود، بنابراین روغن اسطوخودوس هم در ماساژ درمانی کاربرد داشته و هم موجب تسکین درد بدن می‌شود
• علاوه بر آن‌ها، استفاده از آن، می‌تواند خوابی بی‌وقفه و لذت بخش را برای افراد به ارمغان آورد.

روغن ماساژ بادام

روغن ماساژ بادام یکی دیگر از انواع روغن‌های ماساژ است که از بادام زرد تهیه می‌شود.

• روغن ماساژ بادام، خیلی چرب نیست و به سرعت جذب پوست می‌شود. البته توجه داشته باشید که سرعت جذب آن به گونه‌ای است که ماساژور می‌تواند به راحتی ماساژ را انجام دهد بدون آنکه مجددا از آن، استفاده کند.
• همچنین استفاده از این روغن موجب نرمی پوست، جوان‌تر شدن پوست، آرام شدن ذهن و بدن و… می‌شود.
• یکی دیگر از ویژگی‌های روغن بادام، این است که معمولا باعث تحریک پوست نمی‌شود
• در مقایسه با سایر روغن‌های ماساژ، قیمت مناسب‌تری دارد.

روغن ماساژ یاسمن

یکی دیگر از بهترین روغن‌های ماساژ، روغن ماساژ یاسمن است که از گیاه گل یاسمن تهیه شده است.

• روغن ماساژ یاسمن عطری بسیار خوشبو دارد که هنگام ماساژ، استشمام این روغن، موجب کاهش استرس و ایجاد احساس آرامش در فرد ماساژ گیرنده می‌شود.
• روغن یاسمن ضد التهاب و ضد درد و اسپاسم است و استفاده از آن، سطح انرژی کلی بدن را نیز بالا می‌برد.
• این روغن می تواند در درمان خشکی پوست، اگزما و درماتیت کمک کند. با این حال، آن را نباید برای زخم باز استفاده کرد، زیرا ممکن است باعث تحریک پوست یا واکنش آلرژیک شود.
• روغن یاسمن ممکن است به کاهش درد در طی قاعدگی کمک کند و در تنظیم چرخه قاعدگی نیز  موثر باشد. همچنین ممکن است در حین زایمان سودمند باشد زیرا گزارش شده است که انقباضات را تقویت کرده و جریان شیر دهی را افزایش می دهد.
• بنزالدهید، بنزوئیک اسید و بنزیل بنزوات در این اسانس دارای خواص ضد ویروسی و ضد میکروبی هستند. می‌توان از آن برای جلوگیری از عفونت در هنگام زخم استفاده شود.
• این روغن به کاهش سرفه، گرفتگی معده و اسپاسم عضلات در سایر قسمت های بدن کمک می کند.
• همچنین این نوع روغن موجب نرم شدن و جوان سازی پوست می‌شود و برای افزایش میل جنسی نیز مفید و موثر است.

برای خرید روغن جاسمین ( یاسمن ) ریلکس اینجا کلیک کنید.

روغن بادام شیرین

این روغن شیرین، ملایم و معطر از میوه‌های شیرین بدست می‌آید. این نمونه را باید به عنوان محبوب‌ترین روغن ماساژ معرفی کرد. روغن بادام شیرین دارای تمام ویژگی‌هایی است که یک روغن ماساژ باید داشته باشد.

• این روغن به خوبی بر روی پوست جریان می‌یابد، بیش از حد جذب نمی‌شود و خواص آن برای مدت طولانی حفظ می‌شود.
• این روغن ماساژ رقیق و سبک است. بهترین چیز در مورد این روغن ماساژ این است که دستان شما هم آن را دوست دارد. فردی که ماساژ را انجام می‌دهد، می‌داند که چقدر مهم است که روغن بین دست‌ها و پوست به راحتی جریان یابد.

روغن نارگیل

روغن نارگیل برای بسیاری از مردم مطلوب است و به کمک آن می‌توانید یک ماساژ عالی را ارائه دهید. روغن نارگیل معمولا در هوای سرد نگهداری می‌شود. اما، می‌توان آن را گرم و روی پوست استفاده کرد.

• این روغن سبک بی رنگ است، باعث درخشان شدن پوست می‌شود و در مناطق استوایی و ساحلی بسیار محبوب است.
• روغن نارگیل برای افراد مبتلا به آکنه بسیار مفید است و باعث بسته شدن منافذ پوست می‌شود.

روغن زیتون

این روغن شناخته شده برای ماساژ نوزاد بسیار مفید است، اما می‌توان آن را برای بزرگسالان نیز استفاده کرد. روغن زیتون روغن ماساژ خوبی است که پوست را الاستیک (نرم با حالتی کشسان) و تقویت می‌کند. روغن زیتون در مدیترانه از زمان‌های قدیم برای زنان و مردان به طور یکسان استفاده شده است. ماساژ منظم با روغن زیتون می‌تواند پوست را جوان‌تر و شفاف‌تر نگاه دارد. همچنین روغن زیتون پوست را کمی به رنگ تیره در می‌آورد.

روغن انگور

گرچه روغن انگور کمی گرانتر از روغن های دیگر است،اما به خاطر خواص زیاد خود برای ماساژ به کار می‌رود. این روغن بسیار رقیق و سبک است و پوست را روشن و براق می‌کند. این روغن انگور بسیار مغذی است، زیرا مقدار زیادی اسید لینولئیک در آن وجود دارد.

برای خرید روغن هسته انگور ریلکس اینجا کلیک کنید.

روغن کنجد

روغن به دست آمده از دانه‌های کنجد در آیورودا (طب هندی) بسیار ارزشمند است. طبق گفته Charak Samhita، یکی از قدیمی ترین متون آیورودا، روغن کنجد بهترین روغن برای بدن انسان است. این روغن دارای ارزش تغذیه‌ای بالاست و برای تقویت ساختار بدن، یعنی تاندون ها، رباط ها و ماهیچه ها مفید است. آیورودا ماساژ روزانه با روغن کنجد را به صورت یک ماساژ سطحی با روغن گرم پیشنهاد می دهد.

روغن آفتابگردان

روغن آفتابگردان نسبتا ارزان است و می‌تواند برای ماساژ بدن مورد استفاده قرار گیرد. به خوبی بر روی پوست جریان می یابد و نسبتا چرب است. این روغن ماساژ برای ایجاد اصطکاک بین دست ماسور و پوست مشتری مناسب است.

روغن گندم

روغن جوانه گندم بسیار چسبناک است و خیلی برای ماساژ مناسب نیست، اما اضافه کردن برخی روغن‌های دیگر مانند نارگیل یا زیتون آن را برای ماساژ مناسب می‌کند. روغن جوانه گندم اغلب به صورت ترکیبی با روغن بذر گل رز استفاده می‌شود. روغن جوانه گندم و روغن بذر گل رز یک ترکیب قوی آنتی اکسیدانی است که پوست را از انواع آسیب‌های رادیکال آزاد محافظت می‌کند. این روغن جوانه بهترین منبع ویتامین E در میان تمام روغن ها است.

روغن خردل

از این روغن نیز می توان به عنوان روغن ماساژ استفاده کرد البته بوی تندی دارد. روغن خردل در هند بسیار محبوب است.

ویژگی بهترین روغن ماساژ

همانطور که اشاره شد هنگام ماساژ، ماساژور باید با توجه به هدف ماساژ، روغن ماساژ مناسبی را انتخاب کند تا نتیجه مطلوب حاصل شود. برای مثال استفاده از برخی روغن‌های ماساژ موجب کاهش التهاب و تورم می‌شود در حالیکه استفاده از برخی روغن‌های دیگر موجب سلامت ذهنی افراد می‌شود. بنابراین روغن ماساژ، انواع مختلفی دارد که هر کدام ویژگی‌های متفاوتی دارند. برخی از بهترین ویژگی‌های بهترین روغن ماساژ به صورت زیر هستند:

• یکی از ویژگی‌های بهترین روغن ماساژ، این است که باید چسبندگی کمی داشته باشد تا ماساژور بتواند به راحتی ماساژ را انجام دهد.
• بهترین روغن ماساژ معمولا دارای بوی خوش و رایحه دلپذیر است تا هنگام ماساژ، فرد ماساژ گیرنده احساس آرامش بیشتری کند.
• یکی دیگر از ویژگی‌های بهترین روغن ماساژ، این است که خاصیت نرم کنندگی و مرطوب کنندگی داشته باشد. بعضی از روغن‌های ماساژ حتی پس از ماساژ پوست را هیدارته و مرطوب می‌کنند و از خشک شدن پوست نیز جلوگیری می‌کنند.
• یکی دیگر از ویژگی‌های بهترین روغن ماساژ، این است که خیلی غلیظ نیست و به خوبی فیلتر شده و خالص است.
• یکی دیگر از ویژگی‌های بهترین روغن ماساژ، آن است که از مواد طبیعی و مغذی تهیه شده و سرشار از انواع ویتامین‌ها است. بنابراین استفاده از آن‌ها علاوه بر ماساژ درمانی و تسکین درد، موجب سلامت پوست می‌شود و هیچگونه عوارض جانبی نیز نخواهد داشت.

فواید ماساژ با روغن‌های طبیعی چیست؟

استفاده از روغن‌های طبیعی هنگام ماساژ، فواید زیادی دارد که از جمله آن‌ها می‌توان به:

• بهبود گردش خون
• بهبود اعصاب
• مرطوب شدن و شفافیت و جوانسازی پوست
• بهبود کیفیت خواب
• بهبود سیستم ایمنی بدن
• تسکین درد
• بهبود خلق‌وخو
• ایجاد آرامش و رفع استرس و خستگی
• تقویت عضلات و انعطاف پذیری ماهیچه‌ها
• افزایش طول عمر

و… اشاره کرد.

بهترین روغن ماساژ را از کجا تهیه کنیم؟

هیچ چیز به عنوان بهترین یا بدترین روغن وجود ندارد، زیرا این بستگی به ترجیحات مشتری، تکنیک ماساژ و مقدار بودجه شما دارد. اولویت نخست نظر مشتری است؛ آیا نسبت به روغنی حساسیت دارند؟ آیا کرم یا لوسیون را ترجیح می دهند؟ چه قدر جذب پوست می‌شود؟ و در پایان هر جلسه ماساژ، آیا نیاز به تمیز کردن و پاک کردن بقیه روغن‌های اضافه از روی بدن هست؟

هر روغن دارای خواص خاصی است و برای یک نوع خاص پوست و ماساژ مناسب است. اگر ماساژ سوئدی انجام می‌دهید، روغنی که باعث شود دستان شما به راحتی حرکت کند یا به اصطلاح سُر بخورد، بهتر است. شما برای این نوع ماساژ ممکن است بخواهید از روغن نارگیل (که برای تبدیل شدن به مایع گرم شود)، روغن جوجوبا یا روغن بادام (اگر مشتری شما آلرژی نداشته باشد) استفاده کنید.

در هنگام انتخاب بهترین روغن ماساژ باید بدانیم آن را برای کدام قسمت بدن می‌خواهیم استفاده کنیم؟ بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند از لوسیون نعناع بر روی پاها استفاده کنند. روغن، ژل و کرم‌های سنگین باید به کمک یک حوله گرم پاک و تمیز شوند. اگر بر روی صورت کار می‌کنید، بهتر است از روان کننده (یا چرب کننده) یا چیزی بسیار سبک مانند لوسیون استفاده کنید. اگر در حال انجام ماساژ بافت‌های عمیق بدن هستید بهتر است روغن چسبندگی بیشتری داشته باشد. برای آزادی سازی myofascial (درد مزمن ماهیچه‌ای) مقدار کمی کره Shea به روغن خود اضافه کنید تا چسبندگی کافی را فراهم کند

همچنین تجربه نشان داده است که بسیاری از مشتریان درباره نوع روغن و حساسیتی که ممکن است نسبت به آن داشته باشند، هیچگونه سوالی از ماساژور نمی‌کنند. اینجا لازم است که ماساژور سوالات لازم را از فرد پرسیده و بر حسب ملاحظات او رفتار کند. بسیاری از مردم به روغن حساس هستند و می‌توانند واکنش‌های آلرژیک داشته باشند.

ما توصیه می‌کنم مقدار کمی از روغن‌های مختلف اعم از: روغن بادام، روغن زیتون، روغن یاسمن (جاسمین) و غیره … را روی بدن فرد استفاده کنید تا اطمینان حاصل شود که او نسبت به آن حساسیت ندارد؟ همچنین قبل از اعمال بر روی بدن، ببیند آیا نسبت به بوی آن احساس خوشایندی دارند؟

هر مشتری متفاوت است، بنابراین بهترین روغن برای استفاده، نمونه‌ای است که فرد از آن تجربه خوبی داشته باشد.

انتخاب بهترین روغن ماساژ به طور عمده یک ترجیح شخصی و یا حرفه ای است. ممکن است انتخاب‌های مختلفی در دسترس داشته باشید. عوامل متعددی را باید در نظر گرفت:

• معطر و یا غیر معطر (غیر مطبوع برای کسانی که آلرژی دارند مناسب است)
  می‌توانید روغن‌های ضروری غیر معطر را با توجه به نیازهای فرد یا علاقه او اضافه کنید. عطر و رایحه روغن‌های ماساژ برای ایجاد فضایی آرام بخش بسیار مفید است. روغن‌های یاسمن و وانیل دارای رایحه‌هایی بسیار خوشبو هستند که بسیاری از مردم آن ها را دوست دارند.
• روغن پایه
  بسیاری از ماساژورها از یک روغن پایه در کنار ترکیب تعدادی از روغن‌های دیگر استفاده می‌کنند. به طور کلی روغن‌های ترکیبی به مقدار چند قطره با روغن پایه ترکیب می‌شوند. حتی ممکن است مقدار کره مخصوص نیز به آنها اضافه شود. در این راستا روغن پایه نقش اساسی را ایفا می کند و مهم است که حتما طبیعی و خالص باشد. برای مثال ماساژ سوئدی نیاز به روغنی روان دارد که دست ماسور به راحتی روی پوست فرد حرکت کند.

حتما بخوانید: خرید روغن ماساژ تحریک کننده

• نوع ماساژ
  همانطور که در بالا بیان کردیم، هر نوع ماساژ روغن مخصوص به خود را نیاز دارد. برای ماساژ سطحی روغن جوجوبا که سریعا جذب شود می‌تواند مفید باشد. ماساژ درمانی نیاز به روغن ویژه دارد، مثلا اسطوخدوس. برای انجام ماساژی عمیق (رسیدن به عمق بافت ها و ماهیچه ها) روغنی مانند: روغن نارگیل می تواند مفید باشد.
• چه چیزی را از روغن‌ها می‌خواهید
  روغن‌های گیاهی ضد حساسیت، روغن‌های طبیعی با گواهی USD، نمونه‌های غیر چرب، غیر قابل جذب با آب (آب پراکندگی)، قابل شستشو و تمیز شدن، چسبنده بودن، خاصیت روانی و سُر خوردن و غیره… از ویژگی‌های یک روغن مناسب برای ماساژ است.
• ترکیب‌هایی که ممکن است به روغن پایه اضافه کنید
  شما در این مورد لازم است دوباره عطر دار بودن و نبودن روغن را چک کنید، آرنیکا، آلوورا، ویتامین E، عصاره های گیاهی و غیره پیشنهادات خوبی به شمار می‌روند.

قبل از خرید هر روغن ماساژی، ابتدا آن بو کنید، سپس مقداری از آن را بر روی دست خود بریزید تا میزان روانی، چسبندگی و قدرت جذب شدن آن را بسنجید. از طبیعی بودن، گیاهی بودن و خالص بودن آن نیز آگاهی پیدا کنید و با شناخت عمیق از نوع کار خود دست به خرید مطمعن بزنید.

برای خرید بهترین روغن ماساژ باید به مراکز خرید معتبری مراجعه کنید که یکی از این مراکز، فروشگاه پیلتن شاپ است. در پیلتن شاپ، انواع روغن‌های گیاهی ماساژ، انواع روغن‌ ماساژ عضلانی، انواع روغن ماساژ درمانی، انواع روغن ماساژ خوشبو و… با بهترین کیفیت و قیمت مناسب به فروش می‌رسد.

مشتریان عزیز می‌توانند برای خرید از این فروشگاه، به صورت حضوری به فروشگاه مراجعه کرده و از نزدیک انواع روغن‌های ماساژ را مشاهده و رایحه‌های آن‌ها را استشمام کنند. همچنین افراد می‌توانند هنگام خرید روغن ماساژ از پیلتن شاپ، با کارشناسان باتجربه فروشگاه مشورت کرده تا بر اساس هدف خود، بهترین روغن ماساژ را انتخاب و خریداری کنند. فروشگاه پیلتن شاپ به صورت اینترنتی نیز خدمات خود را ارائه می‌دهد.