مرکز فروش دوچرخه ثابت جایی است که شما به راحتی می توانید برای فضای خانه یا باشگاه خود دوچرخه ثابت خریداری کنید. دوچرخه سواری یکی از موثرترین و سودمندترین تجهیزات ورزشی برای تناسب اندام در راستای یک ورزش هوازی برای کاهش وزن است. بدون آنکه از مشکلاتی همچون ناهمواری مسیر، بدی شرایط آب و هوا و مهمتر از همه عدم حواس پرتی در هنگام ورزش کردن به دور باشید، بی شک خرید دوچرخه ثابت اولین انتخاب خواهد بود.

بیشتر دوچرخه های ثابت دارای صفحه نمایشی جهت نشان دادن اطاعاتی نظیر مقدار سرعت، مسافت، زمان، مقدار کالری سوزی و حتی نرخ ضربان قلب هستند و به همین دلیل یک برنامه تمرین پر سود و منظم را بر حسب این اطاعات در اختیار ورزشکار می گذارد تا ورزشکار بداند در طی چه مدت زمان به چه نتایجی برای کاهش وزن و دیگر برنامه های تمرینی خود رسیده است و بتواند برنامه تمرینی خود در آینده را پیش بینی کند. در این راستا پیدا کردن یک مرکز فروش دوچرخه ثابت بسیار مهم است، زیرا شما به دنبال خرید محصولی با کیفیت و با قیمت مناسب هستید.

بسیاری از مراکز فروش حضوری در تهران و شهرستان ها با شرایط خرید اینترنتی وجود دارند، ولی به جرات می توان گفت فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ به آدرس www.piltanshop.com بهترین مرکز برای فروش انواع دوچرخه های ثابت خانگی و باشگاهی است، پس برای آشنایی بیشتر با این وسیله ورزشی عالی با ما همراه باشید.

انواع دوچرخه ثابت 

• دوچرخه ثابت ایستاده :

دوچرخه ثابت ایستاده برای مصارف ساده تمرینی است. این دوچرخه ثابت خانگی دارای پشتی برای حمایت از کمر  و پشت نیست و حالت ایستاده آن و فاصله دست های آن با پدال بیشتر است که باعث انجام تمرین های معمولی می شود. همچنین صندلی دوچرخه ثابت ایستاده به نسبت دوچرخه نشسته پشتی دار کوچک تر است و همچنین صندلی در قسمت بالای پدال قرار دارد. از این دوچرخه ثابت می توان برای تمرین های معمولی که نیاز به پرورش ماهیچه های پا و همچنین به دلیل ماهیت ایستاده آن دست ها، شانه ها و ماهیچه های شکمی به چالش نمی افتند. اگر استئوآرتریت یا مشکل مفصل ران و زانو دارید یا به تازگی هر نوع آسیب دیدگی یا جراحی داشته اید، این دوچرخه ثابت می تواند انتخاب خوبی باشد.

• دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار :

این سبک از دوچرخه ثابت خانگی دارای پشتی برای پشتیبانی از کمر و راحتی در رکاب زدن است. بیماران مبتلا به کمر درد بهتر است از این نوع از دوچرخه ثابت استفاده کنند. دوچرخه سواری با دوچرخه نشسته پشتی دار از کمر شما حمایت می کند و از زانو و مچ پا شما در اثر احتمال آسیب دیدگی محافظت می کند. صندلی این دوچرخه ثابت به نسب دوچرخه ثابت ایستاده بزرگتر است و همچنین پدال در قسمت جلوتر از صندلی قرار گرفته است که ماهیت این سیستم تنها برای راحتی بیشتر  وجلوگیری از آسسب دیدگی در هنگام رکاب زدن است. بیمارانی که دچار مشکلات ستون فقرات و یا دارای ناراحتی هایی در قسمت پشت و باسن خود هستند، بسیار مناسب است. همچنین افراد با سن بالا نیز بهتر است از دوچرخه ثابت نشسته پشتی دار استفاده کنند.

• دوچرخه ثابت اسپینینگ :

این دوچرخه ها برای بهبود سرعت، استقامت و آمادگی قلبی عروقی عالی هستند و در زمان استفاده احساس یک دوچرخه سوار حرفه ای را می دهد. برای نرخ بالای کالری سوزی و کاهش چربی بدن بی شک تنها با 40 تا 60 دقیقه استفاده از دوچرخه ثابت اسپینینگ به میزان قابل توجهی صربان قلب شما بالا رفته و باعث چربی سوزی بالا در بدن شما می شود. بدن هر شخصی متفاوت است ولی به طور میانگین به مقدار 400 تا 1200 کالری در روز سوزانده خواهد شد.

همچنین دوچرخه اسپینینگ بسیار موثر برای تقویت سیستم قلبی و عروقی و ریه ها است. لذت بردن از تمرین یکی دیگر از فواید دوچرخه ثابت اسپینینگ است زیرا تمرکز در رکاب زدن در کنار هماهنگی بالای به همراه به چالش افتادن تمام بدن از پاها گرفته تا دست ها است که بدون اینکه بدن در حین تمرین می شود. این باعث می شود که دوچرخه سواری داخل خانه انتخاب خوبی برای تمامی افراد در تمام سنین و با سطوح آمادگی جسمانی گوناگون باشد.

هنگامی که به درستی به دوچرخه ثابت خود متصل می شوید، حرکت پدال شما از ضربه، درد مفاصل و آسیب های مرتبط با وزن بدن یا تمرین های دیگر که باعث جابجایی یا انقباض مفاصل مانند راه رفتن و بلند شدن می شود جلوگیری می کند. می توانید ماهیچه های پای خود را تقویت کنید و ABS (ماهیچه های شکم) شما همچنین یک تمرین عالی می گیرد که مایه زیبایی برای داشتن شکمی صاف و بدوم چربی می شود، زیرا در زمان استفاده از دوچرخه اسپینینگ تمامی ماهیچه های اصلی به چالش می افتند.

می توانید مقدار قدرت و سرعت دوچرخه ثابت اسپینینگ را بر حسب سطح آمادگی جسمانی و برنامه تمرینی خود بالا یا پایین ببرید. من واقعا دوچرخه ثابت اسپینیگ را دوست دارم چون به معنای واقعی می توانم تجربه یک دوچرخه سوار حرفه ای را داشته باشم و همچنین می توانم از یک برنامه ورزشی عالی و منظم در جهت تناسب اندام برخوردار شوم.

 انواع دوچرخه های ثابت که در بالا ذکر شد برای دوچرخه ثابت باشگاهی نیز صادق است. تنها بسته به میزان امکانات و ویژگی ها متقاوت است.

نکاتی برای خرید دوچرخه ثابت 

• صندلی : صندلی دوچرخه ثابت باید در هنگام نشستن به اندازه کافی راحت و قابل تنظیم در ارتفاع و عقب و جلو باشد.
• صفحه نمایش : تمامی دوچرخه های ثابت دارای صفحه نمایش برای نمایش اطاعاتی نظیر سرعت، مسافت، قدرت، زمان و حتی نرخ ضربان قلب و کالری سوزی هستند. بهتر است برای داشتن برنامه ای منظم و هدفمند از اطاعات صفحه نمایش استفاده کنید.
• سیستم قدرت و سختی : مقدار قدرت و سختی در دوچرخه ثابت به صورت دستی با تنظیم یک پیج برای سختی در پدال زدن و به صورت  الکترونیکی توسط صفحه نمایش قابل تنطیم کردن است.
• وزن تحملی : بسته به میزان وزن خود و دیگر اغضای خانواده، دوچرخه ثابت مناسب را انتخاب کنید که وزن تحملی بیشتری نسب وزن شما داشته باشد.
• قیمت، کیفیت و نام تجاری : همیشه یک قانون وجود دارد، قیمت معمولا نشان دهنده کیفیت است. دوچرخه های با کیفیت تر دارای طول عمر بالاتر و گران تر هستند. اگر شما برای استفاده از دوچرخه ثابت خانگی فکر و برای سالها برنامه ریزی کرده اید، خرید یک محصول گران تر برای داشتن دوام و عملکرد بهتر مناسب تر است. نام تجاری و یا برند نیز به مانند تمامی لوازم ورزشی در قیمت و کیفیت موثر است. مرکز فروش دوچرخه ثابت در فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ ساخت کشور های، آلمان ، ایتالیا، هلند، تایوان و چین است.
• از کجا بخرم : می توانید برای خرید دوچرخه ثابت و اطلاع از لیست قیمت دوچرخه ثابت به فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ رجوع کنید و یا با کارشناسان این فروشگاه از طریق راه های ارتباطی زیر تماس حاصل فرمایید.