۱۵ خرداد, ۱۳۹۹

راهنمای سنگ ماساژ و نحوه استفاده از آن
راهنمای سنگ ماساژ و نحوه استفاده از آن

راهنمای سنگ ماساژ و نحوه استفاده از آن

زمان مورد نیاز برای مطالعه : ۳ دقیقه
راهنمای سنگ ماساژ و نحوه استفاده از آن
۱ (۲۰%) ۱ vote[s]

راهنمای سنگ ماساژ :

ماساژ با سنگ های گرم یا ماساژ سنگ داغ یا سنگ سرد یکی از روش های ماساژ است که ماساژور در این روش علاوه بر دست های خود برای ماساژ از سنگ های مخصوصی استفاده میکنند.

استفاده سنگ ماساژ و بهره گیری از سنگ های گرم برای درمان پاکسازی ، تقویت قلب و آرامش ذهن و روح از گذشته بسیار مرسوم بوده است.

در این ماساژ سنگ های گرم را روی نقاط کلیدی بدن قرار می دهند و ماساژور میتواند به کمک گرمای درون سنگ بدون هیچ مشکلی  به عمق عضلات رفته که این موجب میشود ، ماساژ گیرنده قدرت شفابخشی بیشتری را حس کند.

سنگ هایی که برای ماساژ استفاده میشوند سطحی صاف و صیقلی دارند دارند و قبلا از ماساژ توسط گرم کن سنگ یا Heater گرم میشوند. قبل از ماساژ سنگ ماساژ را در آب دورن این دستگاه غوطه ور می کنند تا به دمای مناسب برسد.

در گذشته از ظرف های سفالی لعابدار که توسط شعله ی ملایمی گرم می شد ، برای گرم کردن سنگ ماساژ استفاده می شد اما امروزه استفاده از heater  بسیار بهداشتی تر و آسان تر است.

project-e-beauty-pro-hot-warm-stone-stones

سنگ بازالت ، رودخانه ایی و یشم به طور متداول در ماساژ استفاده میشود.هر نوع سنگ قبل از ماساژ با روغن چرب میشود.

از سنگ های رود خانه ایی به دلیل سطح صاف و صیقلی در ماساژ استفاده میشود.بسیاری از متخصصین ماساژ عقده دارند باید از سنگ های طبیعی و صیقلی استفاده کرد تا از سنگ بیشترین فایده را برد.
همچنین معتقد اند سنگ های مختلف اثر شفا بخشی متفاوتی روی بدن دارند.


سنگ ماساژ


سنگ بازالت basalt که معمولا به رنگ های خاکستری ، سبز تیره و سیاه هستند از متداول ترین سنگ های ماساژ است. سنگ یشم نیز در ماساژ کاربرد دارد که معمولا از سفید تا سبز روشن رنگ دارند.

گرمای درون سنگ ها باعث میشود جریان خون و در ادامه ی آن اکسیژن رسانی به خون افزایش یابد.در نتیجه باعث باز شدن گرفتگی های عضلات میشود ، انعطاف پذیری آن ها را افزایش میدهد و بافت های آسیب دیده را  ترمیم میکند.
ماساژ با سنگ تکنیک متفاوتی چون حرکات کششی ،  ورز دادن ، ضربه زدن ، مالش ، عمق بافت ها و حرکت پرگونه دارد. یا برای تمرکز روی هر نقطه از بدن سنگ را مدتی روی نقطه ایی خاص قرار میدهند.

که استقرار سنگ ها روی بدن وضعیت های متفاوتی دارد.

stone3
نکته ی قابل توجه این است که برای انجام ماساژ سنگ گرم ، آموزش و داشتن تجربه کافی بسیار اهمیت دارد بنابراین لازم است که ماساژ دهنده حداقل ۵۰۰ ساعت زمان صرف یادگیری و تمرین کرده و از آموزشگاه معتبری مدرک داشته باشد.

بر طبق راهنمای سنگ ماساژ :

نواحی ممنوع برای ماساژ سنگ گرم تاج سر در کودکان زیر ۲ سال ، شقیقه ها ، زیرگوش(سرخرگ کاروتید) حفره و استخوان ترقوه ، زیر بغل ، آرنج ، اطراف زانو ، روی سینه ها و انتهای مفصل شانه  می باشد.

راهنما خرید سنگ ماساژ

راهنمای سنگ ماساژ برگرفته از کتاب : ماساژ سنگ
نوشته : آلیسون ترولاک
ترجمه : یلدا یزدان پناه

در پیلتن شاپ بازه ای از برند ها گوناگون با قیمت ها و ویژگی های مختلف وجود دارد که همگی برندهایی معروف و دارای ضمانت نامه های معتبر می باشند. برای آشنایی با انواع سنگ ماساژ با کارشناسان مجرب ما در پیلتن شاپ Piltanshop جهت بررسی های بیشتر و اطلاع از لیست قیمت سنگ ماساژ ، تماس حاصل فرمایید.

راه های ارتباطی ما

 

 

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *