ماساژ تایلندی سنتی اغلب با ماساژ یوگای تایلندی شناخته می شود. این روش با انرژی و بدن سر و کار دارد و از تایلند سرچشمه گرفته است. در واقع بخشی از طب سنتی تایلند محسوب می شود. به نظر می رسد تحت تاثیر شیوه های سنتی بودایی، هندی و چینی قرار گرفته باشد. ماساژ تایلندی سنتی جنبه هایی از انرژی درمانی، طب سوزنی و روش های یوگا را در خود جای داده است.

 

آموزش ماساژ تایلندی سنتی

تمرین ماساژ تایلندی سنتی در غرب، از اوایل دهه 1980 با افزایش گردشگری افراد غربی به تایلند و علاقه به تجربه روش های درمانی جایگزین در غرب جایگزین شد. متخصصان ماساژ تایلندی سنتی روی سِن (sen) یا مجرای انرژی کار می کنند که گمان می رود در بدن تاثیر داشته باشد. در طب تایلندی 72 هزار سن وجود دارد که ده مورد آن از مهم ترین موارد محسوب می شود.

در ماساژ به سبک تایلندی، ماسور با استفاده از طب سوزنی و انگشتان شست، کف دست، ساعد، آرنج یا زانو با بعضی از این خطوط کار می کند. علاوه بر این، در ماساژ نوع تایلندی کشش هایی به سبک یوگا استفاده می شود که با دست، بازو، پا و زانوی فرد کشیده می شود. همانند یوگا، شیوه های صحیح تنفس به مشتری در حصول نتایج بهتر کمک می کند.

ماساژ به روش تایلندی مزایای متعددی دارد. برخی مردم بین ماساژ تایلندی سبک شمالی که کندتر و ملایم تر است نسبت به سبک جنوبی که سریعتر و شدید تر است، تمایز قائل می شوند. هرچند این تمایز به طور کلی در تایلند به رسمیت شناخته نمی شود.

تمایز شناخته شده در تایلند به عنوان “ماساژ سلطنتی” شناخته می شود، این روش در مقابل سبک معمول یا عامیانه طراحی شده است. ماساژ سبک سلطنتی به عنوان نوعی احترام به بدن خانواده سلطنتی تایلندی تعریف شده بود، پس پا استفاده نمی شود. در این روش، تماس جسمی کمتری بین ماسور و مشتری وجود دارد و کششی نخواهد داشت.

سبک معمول در مورد مرزهای جسمی آرامش بیشتری دارد. امکان کشش، موقعیت و تکنیک های بیشتری فراهم می کند. بیشتر مدارس آموزش ماساژ به سبک تایلندی ترکیبی از این تکنیک ها را آموزش می دهند.

مزایای ماساژ تایلندی

از اهداف در نظر گرفته شده برای ماساژ تایلندی سنتی، کمک به بدن است که انرژی خود را دوباره تراز کند. از دیگر مزایای آن می توان به بهبود انعطاف پذیری، بهبود گردش خون، تراز بدن و وضعیت جسمی و همچنین تنفس عمیق تر اشاره کرد. در مقاله ای در سال 2003 پیشنهاد شد که درمان تایلندی برای کمک به مراجعین با این مشکلات استفاده شود: آسم، برونشیت، بیماری قلبی، آنژین، تهوع، انسداد بینی، مشکلات چشمی، گلو، شوک، اسکیزوفرنی، هیستری، اختلالات روانی مختلف، افسردگی شیدایی، بیماری های مرتبط با سیستم ادرار، آپاندیس، ناشنوایی، بیماری گوش، تکرر ادرار، قاعدگی نامنظم، خونریزی رحم، فلج صورت، هیپوترمی، اسهال، ناتوانی جنسی و انزال.

برخلاف اکثر روش های بدنسازی غربی، ماساژ سنتی تایلندی می تواند مشتری کاملا پوشیده با لباس سبک و راحت به سادگی را کشش دهد. از روغن یا لوسیون استفاده نمی کند. ماساژ روی تشکی روی زمین صورت می گیرد. بالش و دیگر وسایل برای راحتی مشتری در موقعیت های مختلف استفاده می شوند. پتو و روکش نیز برای گرم نگه داشتن مشتری حین جلسه هستند.

از این جلسه ماساژ چه انتظاری دارید؟

یک جلسه ماساژ درمانی ممکن است یک الی دو ساعت طول بکشد. هنگامی که به اتمام رسید، بعد از این ماساژ به روش تایلندی یا در کنار آن رقص مراقبه‌ای خواهد بود.

ترتیب دقیق و نوع ماساژ از هر ماسور تا ماسور دیگر و مشتری تا مشتری جدید متفاوت خواهد بود. برخی جلسات ماساژ با طب سوزنی روی خطوط سن زمان بیشتری صرف می کنند. در حالیکه بقیه بیشتر زمان خود را برای حرکات کششی صرف می کنند. بعضی اوقات، توپ های گیاهی بخشی از درمان محسوب می شوند. این بسته های گرم شامل گیاهان تایلندی هستند که در مناطق مختلف برای استراحت اعضا قرار می گیرند. از آنها برای اعمال فشار روی مشتری استفاده می شود.

اگرچه این ماساژ درمانی باید کاملا پوشیده انجام شود، کیفیت لمس اغلب از نوع دوستانه محسوب می شود. ماسور خوب طی درمان باید به راحتی مشتری و مرزهای گفتاری و ناگفته های مشتری احترام بگذارد. برخی ماسورها ممکن است از مشتری دعوت کنند قبل از ماساژ، دست و پای خود را بشویند. همانطور که معمولا در تایلند انجام می شود. همچنین ممکن است در پس زمینه جلسه درمان، موسیقی ملایمی پخش شود. بسته به سلیقه فرد می تواند از آروماتراپی نیز استفاده شود.

روال استاندارد جلسه ماساژ برای عموم مردم، نیمی طب سوزنی و نیمی کشش است. برای هر قسمت از بدن، مشتری با گرم کردن منطقه با استفاده از طب سوزنی در امتداد خطوط سن درمان دریافت می کند. سپس به ترکیبات مشترک و نهایت حرکات کششی یوگا ادامه می دهد.

فرایند ماساژ تایلندی سنتی توجه زیادی به پا دارد. این نوع ماساژ همیشه باید از پا شروع شود و به سمت کل بدن حرکت کند. در تایلند، طب سوزنی و کشش عموما به شکل قوی و عمیق صورت می گیرد. با این حال بیشتر ماسورهای غربی، آستانه درد مشتری خود را باید در نظر بگیرند. در هنگام ماساژ، درمانگر با حرکات ملایم و سخت کار می کند. از فشار وزن بدن خود برای تغییر فشار اعمالی استفاده می کند.

در مورد مزایای ماساژ تایلندی پا چه می دانید؟

اقتباس غربی از ماساژ تایلندی سنتی

همانطور که گفته شد، متخصصان غربی غالبا ماساژ تایلندی سنتی را ملایم تر انجام می دهند. البته آستانه تحمل مشتری نیز مساله مهمی است. به جای روی زمین نیز روی میز ماساژ انجام می شود. این، کشش و حرکات قابل انجام را محدود می کند. برای افرادی که مشکل بلند شدن و نشستن روی زمین را دارند مناسب است.

همچنین این امکان را به ماساژور می دهد که تکنیک تایلندی را در مورد اعضای مختلف بدن اعمال کند. علاوه بر این، برخی ماسورها از تکنیک تایلندی به عنوان بخشی از ماساژ روی میز استفاده می کنند. هرچند ممکن است آن را با ماساژ سوئدی، تکنیک های انرژی مانند ریکی یا دیگر انواع روش بدنسازی، ترکیب کنند.

تکنیک‌های ماساژ تایلندی

لازم است برخی اقدامات احتیاطی یا ملاحظات را خدمت شما بگوییم. در ایالات متحده، یک ماسور می تواند مجاز به انجام این ماساژ باشد. حتی اگر در بعضی موارد آن آموزش ندیده باشد. افرادی که به دنبال ماسور واجد شرایط هستند، نیاز به تکیه بر سوال از ماسور در مورد مهارت‌های وی دارد.

اگر آنها از عوارض جانبی احتمالی ماساژ تایلندی سنتی در مورد بیماری های مختلف مانند مشکلات قلبی آگاه نباشند، ممکن است ماسور حتی طی یک جلسه منجر به مشکل برای فرد شود. همچنین گزارش هایی مبنی بر ایجاد شکستگی جدی توسط ماسور ارائه شده است. افرادی که مشکلات پزشکی دارند، باید قبل از دریافت ماساژ با ماسور و پزشک خود صحبت کنند.

تصاویر ماساژ تایلندی سنتی

اثر و تصاویر ماساژ تایلندی سنتی مبنی بر میزان اثربخشی آن در سالهای اخیر مورد مطالعه بوده است. از بین مقالات منتشر شده، مطالعه ای مبنی بر اثر این ماساژ به اندازه ایبوبروفن در کاهش درد آرتروز زانو صورت گرفته است. مطالعه دیگری نشان می دهد ماساژ معمولی تایلندی به زنان یائسه در تحکیم استخوان کمک می کند. همچنین این ماساژ باعث کاهش نشانه های استرس بیوشیمیایی در بدن می شود. لازم به ذکر است این روش درمانی برای مراقبت و تسکین درد بیماران سرطانی، درمان سردرد مزمن و فیبومیالژیا نیز گزارش شده است.

در نظر داشته باشید این ماساژ با توجه به منشا آن، جنبه معنوی قوی دارد. تحقیقات فزاینده حاکی از اثر این ماساژ، کاهش درد و کاهش استرس می باشند.

 

*ω*ω ∝ ω*ω*

ممنون از اینکه تا اینجا با مقاله مزایای ماساژ تایلندی سنتی همراه بودید. پیلتن شاپ به منظور تجربه فوق‌العاده این ماساژ منحصربفرد انواع ابزار ماساژ از جمله رول چوبی ماساژ تایلندی ارائه می دهد. در صورت تمایل به خرید با ما تماس بگیرید.

راه های ارتباطی با ما: