پیلتن شاپ
پیلتن شاپ

کتاب کاملترین مجموعه تمرینات TRX

کد محصول: 29960

ترجمه: سجاد عارفی نیا – نوبت چاپ دوم 1396

ناموجود

ناموجود

پشتیبانی 24 ساعته
7 روز ضمانت بازگشت
ضمانت اصل بودن کالا

توضیحات محصول

اولین و کامل ترین کتاب مجموعه تمرین های تی آر ایکس TRX که در بر گیرنده بازه گسترده ای از حرکت ها و انواع گوناگون تمرین های این ورزشی معلق است که می تواند عاملی برای شناخت جامع شما از تی آر ایکس TRX باشد. به طور یقین ورزش معلق تی آر ایکس به عنوان یک ورزش نو ظهور و عالی، امروزه به طور گسترده ای به دلیل نحوه استفاده، دسترسی آسان و مقدار قیمت بسیار مناسب محبوب گشته است. این ورزش بر پایه وزن بدن طراحی شده است که هدف آن بدنسازی و پرورش ماهیچه ها در راستای افزایش استقامت، قدرت و انعطاف پذیری است. تمرینات تی آر ایکس TRX علاوه بر افزایش میزان انرژی مصرفی باعث می شوند تا فرد از نظر تعادلی و نیز از نظر عضلانی در یک وضعیت مناسبی قرار بگیرد که در نهایت باعث سوق دادن فرد به یک شرایط مناسب فیزیکی خواهد شد. کتاب مجموعه تمرین های تی آر ایکس TRX به طور دقیق تمام تمرین ها را به همراه تصویر آن تمرین شرح داده و اصطاحات متداول هر حرکت را نیز بیان کرده است. با در دست داشتن این کتاب و خرید تی آر ایکس TRX مورد نظر خود می توانید برنامه ورزشی منظمی در مسیر تناسب اندام خود داشته باشید. 

مقالات پیشنهادی پیلتن شاپ :

تی آر ایکس در خانه 

آموزش تی آر ایکس

این کتاب در چهار بخش تنظیم شده است: 

بخش 1: شیوه های شروع و اجرای صحیح تمرینات
بخش 2: نکات اجرای حالت های تمرینی
بخش 3: آنچه باید در استفاده بهتر از کتاب بدانید
بخش 4: شامل هفت فصل است:

  • فصل 1: تمرینات کل بدن
  • فصل 2: تمرینات قدرتی پایین تنه
  • فصل 3: تمرینات قدرتی بالا تنه
  • فصل 4: تمرینات عضلات مرکزی بدن
  • فصل 5: تمرینات شدید و سنگین معلق
  • فصل 6: تمرینات کششی و آرامشی
  • فصل 7: برنامه های مخصوص ورزشی ( هر ورزش یک برنامه ی خاص)

بررسی تخصصی

دیدگاه کاربران

6 دیدگاه برای کتاب کاملترین مجموعه تمرینات TRX

  1. Yasaman

    این کتاب در حال حاضر موجود نیست؟؟

    • مشاور سایت

      با سلام و احترام خدمت شما دوست گرامی
      خیر این کتاب در حال حاضر موجود نیست ولی مشابه آن در سایت موجود می باشد لطفا برای راهنمایی بیشتر با شماره تلفن 93111030-021 بخش فروش تماس حاصل فرمایید

  2. محمد

    خوبه ینی عالیه فقط همشون یه کاربرد و دارن‌‌

  3. مشاور سایت

    کتاب کاملترین مجموعه تمرینات TRX

    جلب رضایت شما اولین هدف ماست.با تشکر از شما

  4. اشکان راستین

    کتاب کاملترین مجموعه تمرینات TRX

    دست پیلتن شاپ درد نکنه بخاطر این کتاب و محصولات خوبو معتبرش……. کتاب عالی بندها عالی دمتون گرم

  5. ندا

    تشکر

    منم خیلی ممنونم بخاطر اینکه این کتاب رو گرفتم خیلی بکارم میاد ساده و علمیه امیدوارم کتابای دیگه هم اینجوری خوبو راحت و کاربردی بشه
    واسه یادگیری درست و علمی این رشته حتما توصیه میکنم کتاب رو داشته باشین

  6. rasool

    کتاب trx

    با سلام خدمت تمامی دوستان در فروشگاه پیلتن شاپ، در خصوص این کتاب که چند روزی میشه خرید کردم با عرض کنم بهترین کتاب آموزشی در این رشته هست که دوستان علاقهمند میتونن تهیه کنن به طوری که با کمک گرفتن از این کتاب با توجه به گویش روان و تصاویر گویای حرکت ختی دوستان بسیار مبتدی هم میتونن خیلی راحت حرکت ها رو اجرا کنن، من خیلی راضیم،ممنونم پیلتن شاپ

دیدگاه خود را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

تصاویر مشتریان پیلن شاپ

عنوان

رفتن به بالا