رنگ
کشور سازنده
15,671,000 تومان
یک تماس تا خرید18,092,000 تومان
یک تماس تا خرید590,000 تومان
86,000,000 تومان
یک تماس تا خرید105,000,000 تومان
یک تماس تا خرید105,000,000 تومان
یک تماس تا خرید132,000,000 تومان
یک تماس تا خرید122,000,000 تومان
یک تماس تا خرید125,000,000 تومان
یک تماس تا خرید143,000,000 تومان
یک تماس تا خرید160,000,000 تومان
یک تماس تا خرید162,000,000 تومان
یک تماس تا خرید190,000,000 تومان
یک تماس تا خرید168,000,000 تومان
یک تماس تا خرید163,000,000 تومان
یک تماس تا خرید252,000,000 تومان
یک تماس تا خرید35,000,000 تومان
یک تماس تا خرید52,000,000 تومان
یک تماس تا خرید75,000,000 تومان
یک تماس تا خرید97,000,000 تومان
یک تماس تا خرید77,000,000 تومان
یک تماس تا خرید60,000,000 تومان
یک تماس تا خرید93,500,000 تومان
یک تماس تا خرید45,000,000 تومان
یک تماس تا خرید
15,671,000 تومان
یک تماس تا خرید18,092,000 تومان
یک تماس تا خرید590,000 تومان
86,000,000 تومان
یک تماس تا خرید105,000,000 تومان
یک تماس تا خرید105,000,000 تومان
یک تماس تا خرید132,000,000 تومان
یک تماس تا خرید122,000,000 تومان
یک تماس تا خرید125,000,000 تومان
یک تماس تا خرید143,000,000 تومان
یک تماس تا خرید160,000,000 تومان
یک تماس تا خرید162,000,000 تومان
یک تماس تا خرید190,000,000 تومان
یک تماس تا خرید168,000,000 تومان
یک تماس تا خرید163,000,000 تومان
یک تماس تا خرید252,000,000 تومان
یک تماس تا خرید35,000,000 تومان
یک تماس تا خرید52,000,000 تومان
یک تماس تا خرید75,000,000 تومان
یک تماس تا خرید97,000,000 تومان
یک تماس تا خرید77,000,000 تومان
یک تماس تا خرید60,000,000 تومان
یک تماس تا خرید93,500,000 تومان
یک تماس تا خرید45,000,000 تومان
یک تماس تا خرید
لوازم کراس فیت
در چند سال گذشته کراس فیت به ایده ای جدید در صنعت ورزش تبدیل شده است که اغلب با عضلات حجیم و وزن های بسیار متناسب است، اما واقعیت این است که CrossFit برای همه افراد با آمادگی جسمانی متفاوت مناسب است.
اساس کراس فیت در این است که به شما رویکردی آموزشی می دهد که نیاز شما به داشتن تجهیزات گران قیمت با تکنولوژی بالا را از بین می برد. تمرین هایی که می توانید آن را در هر کجا انجام دهید، بدون آنکه نیاز به تجهیزات خاصی داشته باشید.
این ورزش به مانند تمام جهان، در ایران نیز بسیار مورد استقبال قرار گرفته است که باعث شده است باشگاههای زیادی در سطح کشور تاسیس شود. با این حال از این ورزش می توانید در خانه نیز به نهایت استفاده کنید.
CrossFit موفقیتی عظیم است که باعث شده است بسیاری از برندها به دنبال تولید محصولات مرتبط با این ورزش بروند. در این راستا، آیا شما می خواهید درباره این ورزش بیشتر بدانید، پس با ما همراه باشید.
کراس فیت چیست؟
برنامه همه جانبه است، از وزنه برداری گرفته تا حرکات ژیمناستیک، این ورزش باعث افزایش قدرت، چابکی، تعادل و استقامت می شود. همچنین برای به چالش کشیدن تمام بدن عالی است و باعث تقویت هسته بدن نیز می شود.
این ورزش نوین با ماهیت حرکت های هوازی برای کالری سوزی بالا با حرکت های انفجاری با زمان استراحت کم و حرکت های استقامتی برای افزایش قوای بدنی همراه است. این ورزش مجموعه از تمرین ها با وزنه، بالا رفتن از طناب، حرکت های کششی، دویدن های سریع و غیره … است.
برای همه مناسب است؟
بله، این ورزش برای همه افراد با آمادگی جسمانی مختلف عالی است. مهم نیست اگر در حال حاضر نمی توانید به اندازه کافی وزنه ای را بلند کنید و یا انعطاف پذیری بالایی داشته باشید، فقط تا زمانی که تلاش و برنامه برای انجام این ورزش دارید، به همه خواسته های خود خواهید رسید.
آیا امن است؟
همانطور ممکن است هر گونه آسیب ورزشی برایتان رخ دهد، اگر بیش از اندازه تمرین کنید و یا فرم حرکت ها را به درستی انجام ندهید، آسیب دیدگی اجتناب ناپذیر است. مهم است که به مانند هر ورزش دیگری، گرم کردن، زمان مناسب تمرین، رژیم غذایی و ریکاوری مناسبی داشته باشید.
فواید آن چیست؟
فواید تمرین های کراس فیت عبارتند از: افزایش استقامت، قدرت و استحکام ماهیچه ها، انعطاف پذیری، سرعت، چابکی و تعادل است. خستگی در این ورزش وجود ندارد، زیرا تنوع گسترده تمرین های آن باعث می شود فرد برای هر جلسه تمرینی انگیز بالا داشته باشد. این ورزش همه ماهیچه های بدن را به چالش می کشاند و باعث می شود به صورت همه جانبه در یک زمان بر روی گروه های عضلانی مختلف کار کنید.
دارای چه تجهیزاتی است؟
برای انجام این ورزش نیاز به انواع وسایل مرتبط است، به مانند:
- وال بال
- جیم بال
- مدیسن بال
- کش مقاومتی
- بند بتل روپ
- تخته استپ
- تخته تعادلی
- کیسه شن
- چرخ تمرینی شکم
قیمت چقدر است؟
CrossFit ورزشی ارزان قیمت است، شما بسته به نیازهای تمرینی خود می توانید هر یک از این تجهیزاتی که نیاز دارید را خریداری کنید.