توضیحات محصول
مشخصات دستگاه جلو بازو وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLBC :
دستگاه جلو بازو وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLBC برای ایجاد قدرت ساخته شده است و به لحاظ ساختار برای استفاده سنگین باشگاهی طراحی شده است. ساختار محکم بدنه دستگاه نقش مهمی در استفاده از دستگاه جلو بازو وزنه آزاد ایفا می‌کند.
مشخصات فنی:
- برند: Steel Flex
- نام دستگاه: Biceps curl machine
- ابعاد: طول: 168، عرض: 97، ارتفاع: 128 سانتی متر
- گارانتی: 1 ساله شرکتی
- کشور سازنده: تایوان
عضلات درگیر با دستگاه جلو بازو وزنه آزاد:
- عضلات اصلی: ساعد، ماهیچه دو سر بازویی
- نوع حرکت: قدرتی
- سطح حرکت: مقدماتی
روش انجام کار با دستگاه جلو بازو وزنه آزاد:
- بر روی صندلی دستگاه بنشینید و ارتفاع آن را تنظیم نمایید.
- بازوهای خود را در جای مناسب قرار دهید.
- بازوها می بایست باز و کشیده باشد و کف دست رو به جلو قرار بگیرد.
- آرنج دستان خود را خم کرده و با فشار میله را به سمت بالا حرکت دهید.
- پس از کمی مکث دستان خود را به حالت اولیه بازگردانید.
- همین کار را به صورت متناوب یا یکی در میان انجام دهید.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.