184 محصول وجود دارد

بدنسازی

بدنسازی

لوازم بدنسازی در اشکال و اندازه های مختلف در بازار به فروش می رسند. برخی از آنها دستگاه هایی بزرگ هستند و کاربردهای چندکاره دارند، برخی قطعاتی ساده و در عین حال بنیادین هستند به مانند: وزنه ها، دمبل و هالتر.

هنگامی خرید وسائل بدنسازی برای باشگاه یا فضای خانه خود، گمراه نشوید. به دنبال تجهیزات با کیفیت با قابلیت های مورد نیاز خود باشید.

اگر شما...

لوازم بدنسازی در اشکال و اندازه های مختلف در بازار به فروش می رسند. برخی از آنها دستگاه هایی بزرگ هستند و کاربردهای چندکاره دارند، برخی قطعاتی ساده و در عین حال بنیادین هستند به مانند: وزنه ها، دمبل و هالتر.

هنگامی خرید وسائل بدنسازی برای باشگاه یا فضای خانه خود، گمراه نشوید. به دنبال تجهیزات با کیفیت با قابلیت های مورد نیاز خود باشید.

اگر شما به دنبال ایجاد توده عضلانی هستید، می خواهید باشگاهی خانگی بر اساس وزن آزاد داشته باشید، ماشین ها و دستگاه های چند منظوره را از لیست خرید خود خط بزنید. اما اگر دارای باشگاهی بزرگ هستید، کلیه تجهیزات به کار شما می آیند.

ما در زیر نگاهی به برخی از انواع لوازم بدنسازی می اندازیم و به شما در روند انتخاب هر یک راهنمایی های لازم را می دهیم.

وزنه های آزاد

پرورش اندام بدون وزنه های آزاد غیر مکن است. سه نوع اساسی وزن عبارتند از:

  • وزنه های با پوشش لاستیکی - آنها برای محافظت از کف اتاق یا فضای باشگاه شما ساخته شده اند که وزنه هایی آهنی در داخل پوششی نازک از لاستیک هستند. آنها دارای طول عمر بالایی هستند.
  • وزنه های کاملا پلاستیکی -  اینها ارزان ترین نوع وزنه های هستند اما برای استفاده زیاد و داشتن تاثیر گذاری در حرکت ها، مناسب نخواهند بود.
  • وزنه های آهنی - بهترین گزینه برای کسانی است نگران کف اتاق یا فضای باشگاه خود نیستند. این وزنه های نسبت به کاملا پلاستیکی گران تر و نسبت به وزنه ها با پوشش پلاستیک ارزان تر هستند. دارای طول عمر بالایی هستند.

دمبل

داشتن مجموعه ای بزرگ از دمبل ها که هر یک در قفسه خود سازماندهی شده است، قطعه جداناپذیر و بسیار محبوب همه ورزشکاران پرورش اندام است. آنها در اندازه های گوناگون طراحی و ساخته شده است.

آنها معمولا به و دو صورت ساخته می شوند: 1- پلاستیکی 2- آهنی.

مدل پلاستیکی آنها نیاز به اضافه کردن وزنه ندارد و به کف اتاق یا فضای باشگاه تان ضربه وارد نمی کند. ولی مدل های آهنی دارای صفخات وزنی (همان وزنه های آزاد) هستند که بسته به مقدار نیاز قابل تغییر هستند. مدل های آهنی به دلیل جنسیت دارای دوام بیشتر و تاثیر بالا در عملکرد ورزشکار هستند (به دلیل چگالی فلز نسبت به پلاستیک)

هالتر

هالتر هم به مانند دمبل از محبوبیت بالایی برخوردار است. بسیاری از تمرین های گوناگون بدنسازی بر پایه آنها شکل گرفته اند. هالترها میله های بلند هستند که در دو طرف خود دارای وزنه هایی هستند.

استفاده از آنها منوط به حضور وزنه های آزاد است. هدف آنها یکپارچگی در پرورش عضلات در حرکت های گوناگون است.

نیمکت

نیمکت ها از جمله وسائل مورد نیاز هر باشگاه ورزشی است. آنها معمولا به صورت شیب دار یا غیر شیب دار ساخته می شوند. برای حرکت هایی همچون پرس سینه، جرکت های مخصوص هالتر و دمبل و دراز و نشست (دراز و نشست دارای نیمکت مخصوص است) مورد استفاده قرار می گیرد.

کیفیت و نرمی در فوم نیمکت بسیار مهم است، زیرا می تواند راحتی بیشتری را بریا ورزشکار در طوب انجام حرکت به ارمغان بیاورد.

دستگاه های سیم کش

یک سیستم کابل / قرقره با قابلیت های بالا و پایین رفتن، قابلیتی عالی برای پرورش عضلات مختلف بدن است. حرکت های مختلف به مانند: جلوبازو با سیم کش از جلو، جلو پا با دستگاه و قایقی از جمله این دستگاه ها هستند.

این تمرین های می تواند بسیار مفید باشد اما این قطعه از تجهیزات بدن سازی برای هدف قرار دادن تک تک عضلات بدن، ضروری است.

اگر در حال ساخت باشگاه ورزشی خود هستید، می توانید یک سیستم کابل / قرقره را در لیست تجهیزات سالن بدنسازی خود قرار دهید.

دستگاه های چند کاره

ماهیت این دستگاه ها برای استفاده چند منظوره برای انجام چندین حرکت تمرینی با یک دستگاه مشخص است. آنها بسیار بزرگ و گران قیمت هستند ولی می توانند به دلیل کاربردی که دارند برای فضای خانه مناسب باشند. اما برای باشگاه بهتر است هر حرکت را با دستگاه مجزا خریداری کنید.

قفسه ها و جایگاه ها

این بخش ممکن است در گام نخست نادیده گرفته شود، ولی یکی از مهم ترین قسمت های هر باشگاه ورزشی است. شما حتما ردیف های منظم دمبل را در باشگاه ها مشاهده کرده اید، هالتر ها در کجا قرار می گیرند؟ برای انجام حرکت اسکات به غیر از وزنه دیگر به چه چیری نیاز است؟

قفسه ها و جایگاه ها دقیقا همان ابزارهایی که راحتی و بهبود در انجام حرکت ها را به ارمغان می آورند. مهم است که آنها را دقیقا بررسی کنید تا نیازهای بخش اعظمی از فضای ورزشی شما تامین شود.

لوازم جانبی دیگر

کیفیت تمرین و اثر گذاری آن بسته به میزان استفاده بهینه ما از وسائل و ابزارهای موجود دارد. برای هر فضاهای خانگی و باشگاهی برخورداری از لوازم همچون: زیرانداز ورزشی بسیار مهم است. این وسیله مهم باعث کاهش صدمات ناشی از برخورد با سطح سخت کف را می شوند.

همچنین ممکن است در زمان استفاده از وزنه ها ، آنها به ناگهان از دستان شما به زمین بیافتند و باعث خرابی کف شوند. زیرانداز ورزشی همچنین برای انجام حرکت های کششی که نیاز به سطحی نرم دارد، بسیار مفید هستند.

 

حتما بخوانید: راهنمای خرید تجهیزات بدنسازی

بیشتر

زیرشاخه ها

  • میز پرس سینه

    انواع میز پرس سینه تک کاره و چند کاره با کیفیت و قیمت مناسب در فروشگاه پیلتن شاپ

  • بدنسازی چندکاره و سیم کش

    انواع دستگاهای بدنسازی و سیم کش 21 کاره، 29 کاره و چندکاره و خانگی با قیمت مناسب عرضه شده از برندهای معتبر موجود در بازار با امکانات بالا

  • دستگاه درازو نشست

    عرضه انواع دستگاهای درازو نشست توتال کور، آبراکت، میز دراز نشست، میز شکم بهترین وسیله لاغری و کوچک کردن شکم با تنوع و قیمت مناسب و امکان خرید اینترنتی

  • دمبل و وزنه
  • استپر

    دستگاه ورزشی استپر شبیه ساز کوهنوردی در منزل است. با استفاده از آن به راحتی می توانید عضلات: ران ها، ماهیچه پشت ساق پا، باسن و حتی مچ پاها را به چالش کشیده و ورزیده کنید. همچنین استفاده از آن ها در کاهش وزن و لاغری در راستای تناسب اندام نیز بسیار مفید و موثر است. برخی از این دستگاه ها دارای دسته های خود متعادل کننده و برخی دیگر بدون دسته هستند. آن ها برای استفاده بسیار آسان هستند و فضای کمی را در خانه اشغال می کنند. آن ها دارای دو پدال هستند که با تنظیم مقدار مقاومت (شدت در پدال زدن) می توان برنامه های تمرینی گوناگون را پی ریزی کرد. استپرهای ورزشی دارای فوایدی همچون: کالری سوزی بالا، دسترسی در هر زمان، پرورش عضلات، قیمت ارزان تر نسبت به تجهیزات ورزشی همچون: تردمیل، اثر کم بر زانوها و مفاصل هستند. همچنین برخی از آن ها دارای صفحه نمایشگر LCD جهت نمایش اطلاعاتی نظیر: نرخ ضربان قلب، مسافت، زمان و مقدار مقاومت تعیین شده هستند. به طور کلی این دستگاه ها در عین حال که ابزارهای ساده ورزشی هستند، می توانند دامنه گسترده ای از گروه های عضلانی را به چالش بکشند. پیلتن شاپ دارای انواع استپر با تنوع وسیعی از برند های معتبر است که با بهره گیری از خدمات مناسب به مشتریان توانسته جایگاهی ویژه در لوازم ورزشی و لوزم بدنسازی به دست آورد. فروش انواع استپر در پیلتن شاپ دارای مشخصات با امکان مقایسه است که دارای گارانتی معتبر شرکتی و به صورت نو و آکبند و داخل کارتن اصلی تحویل مشتریان می گردد. همچنین جهت اطلاع از جدیدترین مدل ها و لیست قیمت با کارشناسان ما تماس حاصل فرمایید. همچنین با عضویت در خبرنامه از تخفیف های ویژه ما آگاه شوید.

    حتما بخوانید: فواید دستگاه استپر ورزشی

  • دستگاه تحریک کننده عضلانی