مشخصات دستگاه بدنسازی هاگ پا ریلی تن آسا Tanasa 143 :
دستگاه بدنسازی هاگ پا ریلی تن آسا Tanasa 143 یکی از بهترین دستگاه های مورد استفاده در تمرینات مربوط به تقویت عضلات پا می باشد. معمولا از این دستگاه بصورت ترکیبی با حرکاتی نظیر اسکات و پرس پا استفاده می شود. دستگاه هاگ پا ریلی علاوه بر حجم دهی به عضله چهار سر ران به فرم دهی کلی عضلات پا نیز کمک به سزایی می کند.
مشخصه های فنی دستگاه بدنسازی هاگ پا ریلی تن آسا Tanasa 143 :
- عضلات هدف: عضلات چهار سر، عضلات خارجی و داخلی پا
- ابعاد محصول: 1.70*1.30*1.50 متر
- قابلیت تنظیم ارتفاع محل استقرار پا
- مقدار وزنه: آزاد
- متریال: لوله بیضی در ضخامت 2.5
نحوه استفاده از دستگاه بدنسازی هاگ پا :
پاها را بر روی صفحه جایگاه پا به صورت موازی و به پهنای عرض شانه قرار دهید. وزنه را به آرامی آزاد کرده و زانو را خم کنید تا زاویه 90 درجه شود. سپس پا را صاف کنید و به نقطه شروع برگردید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.