توضیحات محصول
مشخصات دستگاه جلو پا وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLLE :
دستگاه جلو پا وزنه آزاد استیل فلکس Steel Flex PLLE نوعی دستگاه سیم کش بوده که متشکل از یک صندلی و یک غلتک می باشد. دستگاه جلو ران انواع زیادی ندارد و در بیشتر باشگاه‌های بدنسازی فقط یک نمونه از آن موجود و آن هم حالت نشسته است: زیرا این حالت بهترین موقعیت برای فشار آوردن به عضلات جلوی ران را فراهم می‌کند و شما می توانید با تغییر زاویه پاها نیز مرکز فشار را در اجرا حرکت با این دستگاه تغییر دهید.
مشخصات فنی:
- برند: Steel Flex
- نام دستگاه: Leg extension machine
- ابعاد دستگاه : طول:131- عرض:126 – ارتفاع:103 سانتی متر
- گارانتی: 1 ساله شرکتی
- کشور سازنده: تایوان
عضلات درگیر در کار با دستگاه جلو پا وزنه آزاد:
- نوع حرکت: استقامتی
- عضله اصلی درگیر شده: چهار سر زانو
- مکانیزم حرکت: چند مفصلی
- سطح حرکت: مقدماتی
نحوه ی انجام حرکت با دستگاه بدنسازی جلو پا:
- وزنه ی مناسب را اختیار کنید.
- صندلی دستگاه را طوری تنظیم کنید که با محور دستگاه در یک راستا قرار بگیرند.
- عمل دم (نفس کشیدن) را انجام دهید و پاهای خود را از زمین بلند کنید.
- هنگامی که زانو هایتان قفل شد، حرکت کامل می شود.
- عمل باز دم (بیرون دادن نفس خود) را انجام دهید و پاهایتان را به حالت اولیه باز گردانید.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.