توضیحات محصول
مشخصات دستگاه زیر بغل قایقی DHZ Fitness سری EVOST:
مزایای تمرین با دستگاه قایقی بسیار فراوان است و تقریبا عضلات کل بدن شما را شگفت‌زده می‌کند. فوایدی مثل کاهش وزن، پرورش عضلات میان تنه و پشت، تقویت عضلات بالاتنه و پایین تنه، بالا بردن استقامت بدنی و بهبود عملکرد هوازی (قلبی- عروقی) از جمله فواید خیلی خوب تمرین با دستگاه قایقی است. همچنین شما در وقت خود بسیار صرفه جویی می‌شود.
عضلات درگیر در تمرین با دستگاه قایقی:
- عضلات هدف: عضلات ذوزنقه‌ای و عضله پشتی بزرگ
- عضلات درگیر: عضله لوزی شکل بزرگ٬ عضله لوزی شکل کوچک٬ عضله دلتوئید خلفی
آموزش تمرین با دستگاه قایقی:
پیش از هرچیزی باید بدن خود را به خوبی گرم کنید. هرگز بدون گرم کردن شروع به تمرین با دستگاه قایقی (یا هیچ دستگاه دیگری) نکنید چراکه اگر بدنتان آماده نباشد آسیب می‌بینید.
- ابتدا باید وزنه مناسب خودتان را برای تمرین را انتخاب کنید و سپس پشت دستگاه بنشینید.
- دستگیره را دست بگیرید و کمرتان را صاف کنید
- زانوها کمی خم باشند
- همراه با عمل بازدم دستگیره را به سمت قفسه سینه بکشید
- دو ثانیه در این وضعیت بمانید؛
- سپس با عمل دم دستگیره را به حالت اول بازگردانید
مشخصات دستگاه زیر بغل قایقی DHZ Fitness سری EVOST:
- DHZ Fitness Long Pull EVOST SERIES
- ابعاد دستگاه: طول 282، عرض 109 و ارتفاع 236 سانتیمتر
- وزن دستگاه: 268کیلوگرم
- دارای دو سال گارانتی
- ساخت شرکت P.G.Fitness
توجه:
اغلب قطعات این دستگاه وارداتی بوده ( ساخت چین) و با کیفیت بالا در ایران مونتاژ شده اند.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.