مشخصات دستگاه زیر بغل قایقی MBH -AMS- 012A :
کار با دستگاه زیر بغل قایقی MBH -AMS- 012A یکی از بهترین تمرینات ورزشی برای تقویت عضلات کمر است. این حرکت عضلات لاستیموس دورسی یا همان عضلات لت به اضافه عضلات ترس ماژور و ذوزنقهای را به خوبی پرورش میدهد. عضلات لت قسمت میانی و پایینی کمر را تشکیل میدهند و از بالای ستون فقرات آغاز شده و تا بالای استخوان باسن ادامه دارند و از عرض به عضلات بازو نیز متصل هستند. ترس ماژور نیز عضله کوچکی است که در قسمت زیرین تیغه شانه قرار گرفته و به استخوان بالای بازو متصل میشود. در حرکت با دستگاه زیر بغل قایقی MBH -AMS- 012A بیش از تعداد ستها و شمارش تکرارها باید روی درست انجامدادن تمرین تمرکز کنید.
مشخصات فنی دستگاه زیر بغل قایقی MBH -AMS- 012A :
- برند : ام بی اچ
- ابعاد : 163*125*187 سانتیمتر
- وزن محصول : 237 کیلوگرم
- قابلیت استفاده : در باشگاه و هوم جیم
- ساخت کشور: چین
- ضمانت : یک ساله
عضلات درگیر در کار با دستگاه :
- عضلات اصلی: عضله پشتی بزرگ
- دیگر عضلات: عضله ذوزنقه ای
- عضله لوزی شکل بزرگ
- عضله لوزی شکل کوچک
- عضله دلتوئید خلفی
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.