توضیحات محصول
مشخصات دستگاه فلای سینه MBH AMS-002A :
دستگاه فلای سینه MBH AMS-002A برای تقویت و شکل دهی عضلات سینه طراحی و تولید شده است. این حرکت مانند حرکت قفسه سینه می باشد با این تفاوت که دست ها در یک محور خاصی حرکت می نماید و در واقع هیچ تقلبی نسبت به حرکت قفسه سینه در آن ورزشکار نمیتواند انجام دهد و طبق همان استاندارد موجب تقویت عضلات سینه و تفیکیک آنها خواهد شد. این تمرین روی عضله ی سینه ای، هم قسمت داخلی (مرحله پایانی) و هم قسمت خارجی ( مرحله آغازین و کششی)، تمرکز می کند.
مشخصات فنی دستگاه فلای سینه MBH AMS-002A :
- برند ام بی اچ
- ابعاد: 204 *159*148 سانتیمتر
- قابل استفاده : در باشگاه و هوم جیم
- عضلات هدف: عضلات سینه ای بزرگ
- مکانیزم حرکات: چند مفصلی
- نوع حرکت: استقامتی
- ساخت کشور: چین
- ضمانت : یکساله
نحوه ی انجام تمرین با دستگاه فلای سینه MBH AMS-002A :
- بر روی صندلی دستگاه نشسته و کمر خود را بر روی پد پشت قرار دهید و قوس کمر را حفظ کنید.
- دسته‌های دستگاه را گرفته به طوری که آرنج ها با زمین موازی باشند.
- این نقطه شروع حرکت خواهد بود.
- دسته‌های دستگاه را به آرامی در حالیکه نفس خود را به بیرون میدهید به هم نزدیک کرده و در حین انجام حرکت عضله سینه را به خوبی منقبض کنید و در نقطه اوج حرکت یک ثانیه مکث کنید.
- به آرامی در حالیکه نفس خود را به داخل میدهید به نقطه شروع بازگردید.
عضلات درگیر در فلای سینه :
- عضلات سینه ای بزرگ
- عضلات سینه ای کوچک
- دلتوئید قدامی
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.