توضیحات محصول
مشخصات دستگاه فیله کمر MBH MCF-009 :
دستگاه فیله کمر MBH MCF-009 طوری طراحی شده است که بدن در زاویه ۴۵ درجه بر روی آن قرار می گیرد و در پایین دستگاه فیله کمر MBH MCF-009دو صفحه فلزی برای قرار گرفتن پاها قرار دارد و در بالا یک تشک تقریبا چهار گوش برای قرار گیری لگن روی آن طراحی شده است.طراحی دستگاه فیله کمر MBH MCF-009 بسیار ساده می باشد و با یک جلسه تمرین ورزشکار به راحتی می تواند با این دستگاه به تمرین بپردازد.
ویژگی های این محصول :
- برند: ام بی اچ
-
وزن محصول : 160 کیلوگرم
-
وزن سنگ محصول :80 کیلوگرم
- ابعاد : 165*128.5*122.5 سانتیمتر
- ساخت کشور : چین
- ضمانت: 1 ساله شرکتی
عضلات درگیر در دستگاه فیله کمر :
-
عضلات کمر
- عضلات راست کننده های ستون مهره ها
- عضلات پشتی بزرگ
نحوه استفاده از دستگاه فیله کمر :
- پاهایتان را پشت غلتک های دستگاه محکم کنید.
- همراه با عمل دَم ( نفس کشیدن ) کمر خود را تا زاویه ۹۰ درجه پایین بیاورید.
- با انجام عمل بازدَم ( بیرون دادن نفس ) به حالت اولیه حرکت بازگردید.
- این حرکت را به تعداد سِت های ذکر شده در برنامه ی خود تکرار کنید .
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.