توضیحات محصول
مشخصات دستگاه قایقی ثابت آیرون فیت طرح هویست Iron Fit:
حرکت زیر بغل قایقی با استفاده از دستگاه قایقی ثابت آیرون فیت طرح هویست Iron Fit در بدنسازی یک تمرین کششی است که به طور کلی عضلات کمر ، بویژه latissimus dorsi را انجام می دهد. همچنین عضلات ساعد و عضلات بازوی فوقانی را نیز کار می گیرد ، زیرا عضلات دو سر و سه سر بازویی عضله فوقانی برای تقویت و پایداری این تمرین هستند.
سایر عضلات تثبیت شده درحرکت زیر بغل قایقی ، همسترینگ و گلوتئوس ماکسیموس هستند. این تمرین به منظور ایجاد قدرت و نه یک تمرین قایقرانی هوازی انجام می شود. حرکت زیر بغل با استفاده از دستگاه قایقی یک تمرین عملکردی است. در هنگام تمرین با دستگاه قایقی از عضلات شکم و پا های خود استفاده کنید و کمر خود را صاف نگه دارید تا از فشار به این ناحیه و آسیب جلو گیری کنید .این فرم کمر صاف به همراه عضله شکم درگیر همان چیزی است که شما در تمرینات اسکوات و ددلیفت deadlift نیز استفاده می کنید.
جهت خرید انواع دستگاه قایقی و سیم کش و لوازم ورزشی اورجینال در سایت پیلتن شاپ کلیک کنید .
مشخصات فنی دستگاه قایقی ثابت آیرون فیت طرح هویست Iron Fit :
- برند : Iron Fit
- ابعاد : ۲۲۱×۱۰۸×۱۸۰ سانتیمتر
- کشور سازنده : ایران
- ضمانت : یکساله شرکتی
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.