توضیحات محصول
مشخصات دستگاه نشر جانب DHZ Fitness سری Gym80:
نشر از جانب دستگاه یکی از تمرینات بدنسازی است که عضلات شانه را مورد هدف قرار می دهد. این ورزش جایگزین مناسبی برای انجام نشر از جانب با دمبل است. استفاده از ماشین به جای دمبل بدین معناست که از قسمت پشت دستگاه حمایت زیادی برای انجام این تمرین به دست می آورید.
روش استفاده از دستگاه:
- ابتدا وزنه مورد نظر را انتخاب کنید و صندلی را باتوجه به قدتان تنظیم کنید بر روی صندلی نشسته و پد دستگاه باید در مقابل ساعد قرار گیرد.
- با حفظ کمر، سینه جلو و نگاه رو به جلو این نقطه شروع خواهد بود.
- در حالیکه نفس خود را به بیرون می‌دهید، دستان خود را به طرفین بالا آورده تا با زمین موازی شود.
- پس از یک مکث کوتاه درحالیکه نفس خود را به داخل می‌دهید، آهسته به نقطه شروع بازگردید.
مشخصات فنی:
- برند: DHZ Fitness
- ابعاد دستگاه: طول: 139، عرض 88، ارتفاع 133 سانتیمتر
- وزن محصول: 100 کیلوگرم
- تحمل وزن: 150 کیلوگرم
- ساخت: چین
- تحت لیسانس آلمان
- دارای گارانتی یکساله
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.