توضیحات محصول
دستگاه پارالل بارفیکس کمکی استیل فلکس Steel Flex MCD 2100 :
دستگاه پارالل بارفیکس کمکی استیل فلکس Steel Flex MCD 2100 با استفاده از وزنه ی کمکی به شما کمک می کند، بتوانید روی حرکت دیپ و بارفیکس تعادل بیشتری داشته باشید. علاوه بر بارفیکس (زیربغل و سرشانه) و دیپ (پشت بازو) شما نیز می توانید با تغییر زاویه دستانتان با بدن خود زیر سینه را مورد هدف قرار دهید. دستگاه پارالل بارفیکس کمکی از سری مگا پاور چندکاره فقط به صورت سیم کش تولید می شود و برای تقویت عضلات پشت بازو، زیر سینه و زیر بغل کاربرد دارد.
مشخصات فنی دستگاه پارالل بارفیکس کمکی استیل فلکس Steel Flex MCD 2100 :
- برند: Steel Flex
- نام دستگاه: Chin/Dip machine
- ابعاد دستگاه : طول:187- عرض:121 – ارتفاع:257 سانتی متر
- وزن: 372 کیلوگرم
- گارانتی: 1 ساله
- کشور سازنده: تایوان
عضلات هدف در کار با دستگاه پارالل بارفیکس کمکی استیل فلکس Steel Flex MCD 2100 :
- پشت بازو
- زیرسینه
- زیربغل
نحوه ی انجام حرکت با دستگاه پارالل بارفیکس کمکی استیل فلکس Steel Flex MCD 2100 :
- دیپ پارالل سینه :
- وزنه ی مناسب برای تمرین خود را انتخاب کنید.
- پاهایتان را روی پَد های دستگاه قرار دهید.
- دستگیره های دستگاه را بگیرید.
- با انجام عمل دَم ( نفس کشیدن ) تا جایی زاویه آرنج هایتان بیشتر از ۹۰ درجه شود پایین بیاید.
- با عمل بازدَم ( بیرون دادن نفس ) به حالت اولیه ی خود بازگردید.
- این حرکت را به تعداد سِت های ذکر شده در برنامه ی خود تکرار کنید.
- بارفیکس با دستگاه پارالل :
- وزنه ی مناسب برای تمرین خود را اختیار کنید.
- میله ی بالایی دستگاه را با توجه به نوع حرکت خود ( بارفیکس دست باز – دست جمع ) بگیرید.
- همراه با عمل بازدَم ( بیرون دادن نفس ) بدن خود را بالا بکشید.
- با انجام عمل دَم ( نفس کشیدن ) به حالت اولیه حرکت بازگردید.
- این حرکت را به تعداد سِت های ذکر شده در برنامه ی خود تکرار کنید.
- پارالل دیپ پشت بازو :
- حرکت پارالل سینه را به طوری که زاویه ی دستانتان ۹۰ درجه شود در هنگام پایین آمدن اجرا کنید.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.