توضیحات محصول
مشخصات دستگاه پروانه قفسه سینه MBH MCF-002 :
دستگاه پروانه قفسه سینه MBH MCF-002 یا دستگاه فلای سینه برای تقویت و شکل دهی عضلات سینه طراحی و تولید شده است.این حرکت مانند حرکت قفسه سینه می باشد با این تفاوت که دست ها در یک محور خاصی حرکت می نماید ددر واقع هیچ تقلبی نسبت به حرکت قفسه سینه در آن ورزشکار نمی تواند انجام دهد و طبق همان استاندارد موجب تقویت عضلات سینه و تفیکیک آنها خواهد شد.
ویژگی های این محصول :
- برند: ام بی اچ
- وزن محصول : 189 کیلوگرم
- وزن سنگ محصول : 80 کیلوگرم
- ابعاد دستگاه : 165*124*150 سانتیمتر
- قابلیت استفاده : در باشگاه و هوم جیم
- ساخت کشور : چین
- ضمانت: 1 ساله شرکتی
عضلات درگیر در فلای سینه :
- عضلات سینه ای بزرگ
- عضلات سینه ای کوچک
- دلتوئید قدامی
نحوه اجرای حرکت دستگاه پروانه قفسه سینه :
- در این حرکت قبل از هر کاری عضلات سینه را به خوبی گرم نمایید.
- ابتدا نیمکت دستگاه را متناسب با بالا تنه خود تنظیم می نمایید به طوریکه دستها در هنگام گرفتن بازویی ها به شکل صلیب و با بدن زاویه ۹۰ درجه داشته باشد.
- سپس دو بازویی را گرفته به آرامی به قسمت جلوی بدن حرکت می دهید و پس از رسیدن دو دست به یکدیگر به حالت اولیه باز می گردانید.
- از دستگاه فلای سینه می توان بصورت معکوس نیز استفاده نمود که به این حرکت فلای معکوس گفته می شود. این حرکت برای تقویت عضله دلتوئید خلفی انجام می شود اما عضله ذوذنقه ای پشت را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.