توضیحات محصول
مشخصات دستگاه پشت پا ایستاده MBH MCF-016A :
بر خلاف تمرین پشت ران خوابیده ، حرکت پشت ران ایستاده با یک پا اجرا می شود که این امر سبب به کارگیری عضلات همسترینگ به شکل مطلوب شده ، دستگاه پشت پا ایستاده MBH MCF-016A تمرکز روی این عضلات را افزایش می دهد . در این حرکت مقاومت تقریباً در سرتاسر دامنه حرکتی یکسان است ، اما در بسیاری از دستگاه های نوین در وضعیت شروع ، وقتی که عضلات همسترینگ کاملاً کشیده می شوند و بیشترین احتمال آسیب دیدگی وجود دارد ، مقاومت دستگاه کمتر می شود.
ویژگی های این محصول :
- برند : ام بی اچ
- وزن محصول : 185 کیلو گرم
- وزن سنگ محصول : 60 کیلوگرم
- ابعاد : 165*125*95 سانتیمتر
- ساخت کشور : چین
- ضمانت : یک ساله
نحوه استفاده از دستگاه پشت پا ایستاده :
- برای انجام این حرکت بدنسازی جلوی دستگاه همسترینگ بایستید و یکی از پاها را به پد دستگاه تکیه داده و پای دیگر را ثابت روی زمین قرار دهید.
- پایی که پشت پد دستگاه قرار گرفته را مثل اینکه بخواهید با پشت پاشنه پا به باسن ضربه بزنید، به آرامی به عقب خم کنید.
- بعد از یک مکث کوتاه، دوباره پا را صاف کرده و به همین شکل حرکت را به دفعات دل‌خواه تکرار کنید و بعد به سراغ پای دیگر بروید.
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
||||||||||
دیدگاه کاربران
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.