توضیحات محصول
مشخصات سافت جامپ باکس طرح خارجی فومی:
سافت جامپ باکس Soft Jump Box دارای سایزبندی مختلفی بوده که با فرآهم کردن پرش های کم عمق تا عمق زیاد موجب تقویت عضلات شده و پرش عمودی را بهبود می بخشد. اگر قصد دارید کارایی خود در پریدن را افزایش دهید و سرعت و انعطاف‌پذیری شما افزایش یابد باید حرکات پلیومتریک را به برنامه ورزشی خود اضافه کنید. این ورزش‌ها قدرت انفجاری بدن را افزایش می‌دهد. بلند کردن وزنه‌های سنگین اگر به آرامی انجام شود تاثیری بر کارایی پریدن ندارد. در صورتی فرد می‌تواند سریعتر و بیشتر بپرد که بتواند با سرعت بیشتری به زمین فشار وارد کند. ورزش‌های پلیومتریک به ماهیچه‌ها کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به بیشترین نیرو دست یابند. با انجام این ورزش‌ها از توانایی کششی عضلات و تاندون‌ها و بازتاب کشش‌ها بهره برده میشود. یکی از محصولات ورزشی که برای انجام تمرینات پلیومتریک انجام میشود باکس چامپ هست که کمک میکند با تمرینات مستمر پرش های بلند تری انجام دهید همچنین در امادگی جسمانی اکثر رشته ها از جمله والیبال فوتبال کراس فیت و … برای بهتر کردن پرش انجام می شود. همچنین می توان از این وسیله برای انواع تمرینات مثل تمرین پله که به چربی سوزی و حجم وقدرت عضلات کمک زیادی می کند اشاره کرد.
تمرینات پلیومتریک در دهه ۱۹۶۰ توسط دانشمندان اتحاد جماهیر شوروی ابداع شد. هدف این بود که قدرت پرش ورزشکاران روسی بیشتر شود. به تدریج این تمرینات در بین تمام کشورها رواج پیدا کرد، چون ثابت شد این روش در اکثر ورزش‌هایی که نیازمند دویدن سریع و پرش هستند بسیار مؤثر است. پلیومتریک‌ها تمریناتی هستند که عضلات را قادر می‌سازند تا در کوتاه‌ترین زمان ممکن به حداکثر توان دست یابند. تمرین‌های پلیومتریک در یک مدت کوتاه زمانی نیروی زیادی را از سیستم عصبی و عضلانی ورزشکار می‌گیرد، همچنین فشار زیادی را به مفاصل او وارد میکند، اگر این تمرینات خارج از برنامه‌ریزی صحیح و دقیق انجام گیرد ممکن است آسیب‌های سختی را بر روی مفاصل و عضلات ایجاد کند. امروزه یکی از این نوع تمرینات ، تمرین با جعبه پرش است که در اکثر ورزش ها برای بالا بردن قدرت ، استقامت و سرعت عمل از این وسیله ورزشی استفاده می شود. سافت باکس Soft Jump Box معرفی شده در این بخش دارای پک 5 عددی می باشد و جنس روکش آن از فوم با کیفیت است که در برابر ضربه مقاوم می باشد، این سافت باکس داری ابعادی به طول 85 سانتی متر و عرض 75 سانتی متر و 5 ارتفاع ( 7.5 ، 15 ، 30 ، 45 ، 60 ) سانتی متر است، همچنین سبک و بادوام بوده و شرایطی را فراهم کرده تا در زمان ورزش، احساس رضایت بیشتری را تجربه کنید. با توجه به تنوع محصولات ورزشی با کیفیت های متفاوت در بازار و حساسیت تک رزم به عنوان یکی از شاخص ترین برندها در زمینه تهیه و توزیع محصولات تخصصی ورزش های رزمی با سطح کیفی بالا و استراتژی ما بر واردات تجهیزات ورزشی با بالاترین کیفیت و همچنین مناسب ترین قیمت به جای تعدیل قیمت با پایین آوردن کیفیت می باشد. این سافت باکس 85×75 یکی از بهترین پیشنهادهای تک رزم به ورزشکاران و علاقمندان به رشته کارس فیت است، چرا که در کنار طراحی و فرم زیبا از نهایت کیفیت و دوام برخوردار بوده که برای انجام حرکات مختلف ورزشی در فضای باز و سالن مناسب است و محصول ایران می باشد.
آموزش حرکت اسکوات با جامپ باکس :
- باکس را روی سطح صافی قرار دهید .
- پاهای خود به عرض شانه هایتان باز کنید و کمی با فاصله از باکس بایستید.
- با خم کردن زانو از روی زمین به طوری که جفت پای شما وسط باکس فرود بیاید بپرید.
- برای فشار بیشتر در حالی که کمرتان صاف و از زانو خم شده اید کمی مکث کنید.
- به حالت اولیه ی حرکت بازگردید.
- این حرکت را به میزان ذکر شده در برنامه ی خود تکرار کنید.
ویژگی های محصول:
- نوع:فومی
- جنس رویه:چرم
- دستگیره:دارد
- ابعاد: ۷۵*۸۵ سانتیمتر
- سبک و بادوام
- طول: 85 سانتی متر
- عرض : 75 سانتی متر
- ارتفاع : 7.5- 15- 30- 45- 60 سانتیمتر
- ساخت: چین
بررسی تخصصی
| سایر ویژگی‌ها | ||||
|---|---|---|---|---|
|
||||
نقد و بررسی‌ها
هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.