دستگاه کراس فیت استیل فلکس Steel Flex FTS360

مشخصات دستگاه کراس فیت استیل فلکس Steel Flex FTS360:  

استیل فلکس اقدام به طراحی یکی از کاملترین سازه های کراس فیت در دنیا کرده که استقبال بینظری را در دنیا داشته و دستگاه کراس فیت استیل فلکس Steel Flex FTS360 جزء معدود ورزش های جهان است که بر پنج فاکتور اصلی آمادگی جسمانی (قدرت، سرعت، انعطاف، استقامت و هماهنگی) اثر مستقیم می گزارد و این نکته یکی از مهم ترین خاصیت های ورزش کراس فیت است.

این ورزش تاکید دارد که ما بایستی پیوسته از مهارت های خود در زندگی استفاده کنیم. این ورزش مانند ورزش های توپی و راکتی نیست که فقط در محل های خاصی و با ابزار های خاصی قابل استفاده باشد، دستگاه کراس فیت استیل فلکس Steel Flex FTS360 در همه جا قابل استفاده است. کراس فیت ترکیبی از تمرین مقاومت، پلایومتریک انفجاری، تمرین سرعت، وزنه برداری به سبک قدرتی و المپیک، کتل بلز، تمرین وزن بدن، ژیمناستیک و تمرین‌های استقامتی است.

کراس فیت با انجام این تمرین ها، اجزای اصلی تناسب اندام را هدف قرار می‌دهد. ورزش‌های کراس فیت از انواع ورزش‌های انفجاری هستند که به شکل مداری انجام می‌شود و استراحت بین آن‌ها بسیار کوتاه است. تمرینات عمده کراس فیت تمریناتی برای سرتاسر بدن است که شامل فشاردادن، کشیدن، دویدن، پاروزدن و چمباتمه زدن زیر وزنه است. بلندکردن یک میله وزنه از زمینه، آوردن آن به سمت بالا و جلوی شانه‌ها در عملی سریع و قدرتی.

تمرین به کمک وزن بدن که با وضعیت ایستاده آغاز می‌شود، سپس شخص به سرعت روی زمین می‌افتد، بلند می‌شود و سپس در وضعیت چمباتمه قرار می‌گیرد و به سمت بالا پرش انفجاری انجام می‌دهد. با ورزش «کراس فیت» آشنا شوید. فرد میله وزنه را به سرعت از روی زمین برداشته و به سرعت بالای سر قرار می‌دهد؛ به طوری که دست‌ها صاف نگه داشته می‌شود.

نمونه‌های دیگر از تمرینات، شنا، درازونشست و بارفیکس است. درکراس فیت اغلب از کتل بلز (وزنه‌ای شبیه زنگوله که دسته‌ای بالای سر آن قرار دارد)، توپ‌های طبی، طناب‌های کوهنوردی، طناب پرش و دستگاه پاروزنی استفاده می‌شود. با خرید سازه کراس فیت از پیلتن شاپ خریدی مطمئن را تجربه کنید.

مشخصات فنی:

• برند: Steel Flex
• ابعاد: 278x152x267 سانتی‌متر
• جنس: پروفیل مقاوم صنعتی از جنس آهن
• همراه با لوازم
• گارانتی: 1 ساله شرکتی
• کشور سازنده: تایوان