16 تیر, 1399

آموزش ویدیویی استفاده از تردمیل آبی
آموزش ویدیویی استفاده از تردمیل آبی

آموزش ویدیویی استفاده از تردمیل آبی

زمان مورد نیاز برای مطالعه : 2 دقیقه
امتیاز دهید

اکثر پزشکان به بیمارانی که دچار درد زانو یا مشکلات مفصلی هستند پیشنهاد می کنند که از آب درمانی برای رفع درد و انعطاف پذیری ماهیچه هایشان استفاده کنند.

برای ورزش در آب ابزارهای مختلفی وجود دارند که از جمله آن ها می توان به تردمیل آبی اشاره کرد. تردمیل آبی با هدف راه رفتن و دویدن درون آب طراحی شده است. این دستگاه انجام برخی از تمرین ها و فعالیت های ورزشی یا درمانی را برای اشخاص آسان کرده است. با این دستگاه می توانید با هر سرعتی که مدنظرتان است درون آب بدوید و از ورزش کردن خود لذت ببرید.

فواید استفاده از تردمیل آبی:

  • از بین بردن درد و ورم مفاصل
  • انعطاف پذیری مفاصل
  • کاهش فشارخون
  • تقویت عضلات
  • کالری سوزی بیشتر
  • کاهش استرس و حس نشاط و شادابی

حتما بخوانید: آب درمانی با تردمیل آبی

تردمیل آبی برای چه افرادی مناسب است؟

همه می توانند از تردمیل آبی استفاده کنند اما برای ورزشکاران، افرادی که به دلیل اضافه وزن نمی توانند از تردمیل های معمولی استفاده کنند یا به هر دلیلی قادر به ورزش بر روی زمین خشک نیستند هم چنین افراد مسن و آن هایی که به درد مفصلی یا اسکلتی دچار هستند، این دستگاه بهترین و مناسب ترین گزینه برایشان خواهد بود.

 تردمیل آبیعملکرد این دستگاه چگونه است؟

تردمیل توسط یک نیروی هیدرولیکی طراحی شده است و بر کف آن تسمه ای وجود دارد که توسط خود فرد به حرکت در می آید.

نحوه استفاده از تردمیل آبی:

تردمیل های آبی قابل استفاده در استخرهای خانگی و عمومی هستند. در ویدیو آموزشی زیر می توانید طریقه استفاده از این دستگاه را مشاهده کنید.

 

پیلتن شاپ دارای طیف گسترده ای از انواع تردمیل به ویژه تردمیل آبی می باشد. برای کسب اطلاعات بیشتر و خرید تردمیل آبی با همکاران مجرب پیلتن شاپ در ارتباط باشید.

از طریق شبکه های اجتماعی با ما در ارتباط باشید

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *