12 تیر, 1399

بهترین لوازم و دستگاه ورزشی خانگی
بهترین لوازم و دستگاه ورزشی خانگی

بهترین لوازم و دستگاه ورزشی خانگی

زمان مورد نیاز برای مطالعه : 6 دقیقه
امتیاز دهید

بهترین وسیله ورزشی در منزل می تواند به تناسب اندام شما کمک کند، همچنین می تواند راحت تر و در نهایت ارزان تر از عضویت در باشگاه ورزشی باشد و این به این معنی است که شما به راحتی می توانید در خانه با دسترسی بالا ورزش کنید.

اما اگر انتخاب دقیقی نداشته باشید و خواسته های ورزشی خود را به درستی نشناسید که باعث شود نسبت به فضای خانه خود و هزینه مورد نظرتان، ممکن است انتخاب نادرستی داشته باشید. البته، این به این معنا نیست که شما نباید در خانه ورزش کنید، بلکه برعکس، تمرین در خانه مزایای بی شماری دارد که تنها با آگاهی و شناخت درست است که نمایان می شود.

سوال اصلی که شما از خودتان ممکن است بپرسید این است: آیا واقعا از آن استفاده خواهم کرد؟ حقیقت این است که برخی افراد به تنهایی انگیزه یا برنامه تمرینی منظم برای ورزش در خانه را ندارند و نمی توانند به صورت موثر و مفید از لوازم ورزشی استفاده کنند و در بلند مدت دچار تنبلی و بی انگیزگی می شوند.

پس این عامل باعث می شود تا باشگاه را به ورزش در خانه ترجیح دهند، اما غافل از آنکه نمی دانند فواید لوازم ورزشی و استفاده آن ها در خانه چیستند؟ پس اگر شما می خواهید پایانی به روال ورزشی هر روزتان بدهید و دیگر از مسیر خسته کننده باشگاه و بدی آب و هوا و کنسل شدن باشگاهتان خلاص شوید و متحمل شدن هزینه های گزاف در بلند مدت نشوید، خرید لوازم ورزشی مناسب برای خانه را در اولویت های خود قرار دهید.

مقدار فضای مورد نیاز خانه را در نظر بگیرید

بهترین مزیت خرید لوازم ورزشی برای خانه قابل دسترس بودن آن برای هر زمان است، پس باید فضایی برای آن در نظر بگیرید. برخی از لوازم ورزشی هوازی فضای زیادی را می گیرند. شما باید مطمئن شوید که مکان مناسب برای موقعیت تجهیزات ورزشی در خانه شما وجود دارد. به طور یقین در زمان استفاده از وسائل ورزشی باید به غیر از لحاظ کردن فضایی برای ابعاد وسیله، باید فضایی را هم در اطراف وسیله خالی بگزارید تا در شرایط خطر دچار صدمه نشوید. شما به راحتی می توانید با یک متر فضای مورد نظر خود را محاسبه کنید. در اینجا تعدادی از برآوردها برای مقدار متوسط فضای قطعات مختلف لوازم ورزشی بیان شده است؛

  • دوچرخه ثابت : 1 متر مربع
  • اسکی فضایی یا الپتیکال : 2.5 متر مربع
  • تردمیل : 2.7 متر مربع
  • دستگاه بدنسازی تک کاره : 3.3 متر مربع
  • دستگاه بدنسازی چند کاره : 4.6 تا 18 متر مربع

نکته: همچنين به ارتفاع سقف خانه نیز توجه داشته باشيد، زيرا بعضي از  تجهيزات ورزشی مي توانند بلند باشند.

مقدار بودجه خود را تنظیم کنید

بهترین لوازم ورزش خانگی اغلب گران هستند و شما باید به عنوان سرمایه گذاری بلند مدت به آن فکر کنید. شما می توانید هزینه ای مناسب را برای خرید تردمیل، اسکی فضایی یا یک دستگاه بدنسازی خانگی صرف کنید. با این حال، به خاطر داشته باشید که کیفیت با اهمیت است، احتمالا تمرین کردن با یک دستگاه با کیفیت و قیمت مناسب، بسیار قابل اطمینان تر از استفاده از یک وسیله ارزان با قیمت پایین است.

در واقع ما به شما نمی گوییم به دنبال دستگاه های ورزشی گران قیمت بروید، بلکه به شما می گوییم به نسبت بودجتان بهترین وسیله را خریداری کنید تا انتخاب درستی داشته باشید. اگر می خواهید در خانه ورزش کنید و قیمت یک مسئله مهم است!، گزینه های ارزان تر را نگاه کنید.

بسیاری از وسائل ورزشی بنیادی ترین امکانات را دارند، برای مثال تمامی تردمیل ها در جهت کاهش وزن طراحی شده اند و همچنین برای دوچرخه ثابت و غیره… . در اینجا تنها امکانات، ویژگی ها و برند هستند که بر قیمت لوازم ورزشی موثر هستند. شما اگر در جستجوی خرید دستگاه بدنسازی هستید، باید بدانید به جای تهیه چندین وسیله مجزا برای هر قسمت بدن، بهتر است از یک دستگاه بدنسازی چند کاره استفاده کنید تا هم در قیمت صرفه جویی شود و هم متناسب با مقدار فضای خانه شما باشد.

اگر هدف شما تنها کاهش وزن و موارد لاغری است، بین تردمیل و دوچرخه ثابت یکی را برگزینید، و یا اگر در لیست اهداف ورزشی شما در کنار کاهش وزن قدرت، استقامت و انعطاف پذیری وجود دارد، بهتر است در خرید اسکی فضایی، تردمیل یا دوچرخه ثابت از یک دستگاه بدنسازی و یا از ورزش استثنایی تی آر ایکس TRX بهره بگیرید.

بهترین لوازم ورزشی خانگی

فهرستی از امکاناتی که از لوازم ورزشی انتظار دارید را تهیه کنید

شما می خواهید لوازم ورزشی خانگی را انتخاب کنید که متناسب با شیوه زندگیتان باشد و می خواهید به نهایت سودمندی از آن استفاده کنید، بنابراین می دانید که از آن لذت خواهید برد و تمرین خوبی خواهید داشت ، در هنگام تمرین با تجهیزات ورزشی، این ویژگی ها را دنبال کنید:

  • تجهیزات قابل تنظیم و دارای توانایی های مختلفی باشند – این مهم است اگر شما و سایر اعضای خانواده تان از آن استفاده کنید.
  • این دستگاه ها تمرین های مختلفی را برای شما فراهم کند –  به عنوان مثال، هنگام خرید یک تردمیل، شما ممکن است به دنبال یک مدل باشید که به شما امکان افزایش سرعت بیشتری به همراه بسیاری از برنامه های از پیش تعیین شده دهد و همچنین ویژگی شیب را برای تمرین بهتر و کاهش بیشتر چربی به عنوان رسیدن به یک سطح آمادگی جسمانی فراهم کند و یا در جستجوی تردمیل چند کاره ای هستید که دارای عملکرد های اضافی به مانند، ویبراتور لاغری، دراز و نشست، ماساژور و یا مسگری، یا دارای ویژگی های ایمنی مناسب به مانند کلید اضطرار جهت توقف سریع و دارا بودن سنسور های ضربان قلب باشند. همچنین آیا وسیله ورزشی متناسب با وزن و ابعاد بدن من است؟ قطعات مختلف به خوبی با شما هماهنگ می شوند و هنگامی که از آن ها استفاده می کنید به راحتی می توانید از پیشرفت برنامه های ورزشی شد آگاه شوید. این بدان معنا است که تمامی لوازم ورزشی دارای اطاعاتی نظیر مقدار سرعت، مسافت، زمان و حتی مقدار کالری سوزی هستند که به شما این امکان را می دهند که بتوانید تمرین های خود را در دست گرفته و برای آنها برنامه ریزی کنید تا برای مثال برای سه ماه آینده در چه نقطه ای از ایده آل های ورزشی خود قرار خواهید گرفت.

از کجا لوازم ورزشی خانگی مناسب بخریم؟

ورزش در خانه می تواند گزینه مناسب برای شما باشد، به شما این امکان را می دهد که برنامه تمرین خود را تنظیم کرده و از دسترسی راحت در هر زمان برخوردار شوید. فقط قبل از خرید وسایل ورزشی خانگی حتما براساس انتخابی عاقلانه سرمایه گذاری خود را انجام دهید. شما ممکن است برای خرید لوازم ورزشی خانگی بی جهت وسوسه شوید، بسیاری از فروشگاه ها وسائلی با قیمت و کیفیت پایین و وعده های بی منطق به مشتری می دهند که باعث انتخاب نادرست آنها می شود.

آنچه مهم است اینست که باید بر حسب مقدار بودجه و خواسته های مشتری به او بهترین مشاوره در جهت انتخاب درست را داد نه به صرف فروش محصول مشتری را گمراه کرد. در این راستا از فروشگاه هایی محصول خریداری کنید که شناخته شده و دارای اعتبار چندین ساله هستند و می توانند خدماتی منحصر به فرد به شما ارائه کنند.


لوازم ورزشی


فروشگاه اینترنتی پیلتن شاپ با بازه گسترده ای از لوازم ورزشی و بدنسازی و با دارا بودن خدماتی منحصر به فرد، بهترین انتخاب برای سبد خرید شما است. نحوه پرداخت آسان در کنار خدماتی به مانند ارسال رایگان، نصب و راه اندازی رایگان و خدمات پس از فروش، ضمانت نامه معتبر و بسته بندی نو و آکبند مهم است.

همچنین امکان تست حضوری لوازم ورزشی (شوروم) هم می تواند در انتخاب درست شما بسیار ویژه و ضروری باشد. امیدواریم مقاله بهترین لوازم و تجیهزات ورزشی خانگی مورد توجه شما قرار گرفته باشد. برای خرید لوازم ورزشی می توانید با کارشناسان مجرب ما در پیلتن شاپ جهت بررسی های بیشتر و اطلاع از لیست قیمت لوازم ورزشی ، تماس حاصل فرمایید.

راه های ارتباطی ما

 

مطالب مرتبط

نظر بدهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *