آموزش بسکتبال در منزل

در سال 1981یعنی زمانی که دکتر نای اسمیت در دردانشگاه ورزش اسپرینگ فیلد (واقع در ایالت ماساچوست آمریکا) درس می داد رییس دانشگاه ازاوخواست ورزشی ابداع کند که دانشجویان بتواند در فصل زمستان در سالن به آن بپردازند تا آمادگی جسمانی خود را برای پرداختن به مسابقات میدانی فوتبال ،هاکی و بیسبال در فصل بهار و تابستان حفظ کند حاصل این فکرواندیشه هاورزشی شد به نام بسکتبال که امروزه پس از سپری شدن یک قرن واندی از اختراع ان،از پرطرفدارترین وهیجان انگیز ترین رشته های ورزشی بین المللی است .
دکتر اسمیت در شروع کار دو سبد که مخصوص حمل میوه بود بر دو طرف سالن ورزشگاه را در ارتفاعی بلند تر از قد یک انسان قد بلند نصب کرد و به دو گروه از ورزشکاران جوان دانشگاه آموزش داد که توپ را دست به دست بدهند و سعی کنند آن را به درون سبد بیندازند.در این حال تیم مقابل باید بکوشند مانع از انجام این کار شوند و هم توپ را از چنگ حریف بربایند و تصاحب کنند.نخستین مسابقه ای که به این ترتیب و به صورت تجربی ترتیب یافت میان دوتیم 9 نفره در کالج اسپیرنگ فیلد بود و اولین گل تاریخ بسکتبال را هم یکی از بازیکنان به نام ویلیام چیلس به سبد انداخت.بعد ها شخصی به نام فرانک ماهان باتوجه به اینکه در زبان انگلیسی سبد را بسکت ((BASKETوتوپ را بال ( (BALLمیگوییند،این ورزش را بسکتبال نامیدند .دکتر نای اسمیت، برای آنکه بازی بسکتبال خشن نشود مقرارات دقیقی برای آن به وجود آورد .
ما در این مجموعه ورزشی قصد داریم شما را با این ورزش آشنا سازیم :
1 .نرمش و گرم کردن
2 .پرتاب سه امتیازی
3 . پرتاب توپ
4 .فراگیری دریبل
5 .تمرینات روزمره
6 .آموزش Paintgyard
7 .تمرینات دفاعی
8 .فراگیری مهارت های ویژه